Когда-то задумал один царь построить большой город. Для этого повелел он собрать всех каменщиков и плотников, что жили в его стране.
Среди них был молодой каменщик, которому пришлось идти строить город на следующий же день после своей свадьбы. Город строили двенадцать лет.
И вот когда закончились все работы, мастеров стали отпускать домой, награждая при этом за долгий труд. Каждому строителю предлагали на выбор либо деньги, либо три мудрых совета...
Читать далее»
Я прошла марафон похудения и растяжки. Никаких видимых изменений, тренировки делала пофигистично, питание так себе, задания выполняла, до 165 места дотянула в итоге Жду следующего. Но поняла, что с карантином у меня стало очень мало движения. На прошлой неделе хоть ремонт был, а сейчас... Прям чувствую как мышцы атрофируются Никакой ходьбы по 10 км пешком... Короче скачала я себе на ноут те тренировки Теперь, наверное, впервые в жизни тренируюсь с удовольствием
Девоньки, привет! Мне пришел подарочек от Ирины из Беларуси! Только можно отчет завтра напишу, хорошо?
Большую часть дня работала на удаленке.
Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.
Потренилась конечно же, сняла на видео
Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе
Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн
Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет...
Читать далее»
На этой фотографии мне 22 года. Я счастлива потому что весна. Я приехала к родителям в гости, вырвавшись из душных, серых стен многоэтажек, из аврала постоянной работы. С огромной сумкой шла по родным улицам и вдыхала запах цветущих яблонь.
Тогда я первый раз поняла что жить в большом мегаполисе не моё. И в этот момент зародилась мечта, иметь маленький домик со ставнями на окнах и палисадником с яркими цветами. Завести Собаку, непременно большую и умную. И рыжего кота...
Читать далее»
привет!
сегодня начались кд, голова расскалывается, сил нет, вес без изменений, тянет на поесть, на сладенькое
выходила сегодня за продуктами, побаловала себя покупкой темного шоколада, какао с маршмеллоу, вкуснятина...
вода 1,6 литра 1545 ккал
утром включала видео и занималась минут 20 аэробикой
в общем надо продолжать, как бы не было грустно. а грустно еще из-за продления карантина. апатия, страх, что дальше, я одна, поддержки нет...это нужно пережить, просто пережить...
Девочки, всем доброго вечера!!!
Что-то совсем перестали скидывать отчеты(((ни за неделю, ни за каждый день.
Ну да ладно, кому надо, тот будет отчитываться, даже если шагов совсем мало. Вы же это для себя делаете, а не для кого-то.
Каждый Отчитывается как хочет. Можете раз в неделю, можете каждый день.
Всем удачи, а самое главное сейчас всем здоровья и меньше переживаний.
У нас совсем невеселая статистика. Я стараюсь гнать тревогу, но каждый вечер хочется выпить и закурить. У нас был заказан круиз из Венеции и билеты до Милана на конец августа. Я все ждала-надеялась. Но муж сказал - сдавать. Позвонила, а мне говорят: компания Эйр Италия ликвидируется... Как-то после этого понимаешь, что да, это серьезные изменения. Нотр дам сгорел, многолетние компании выходят из бизнеса. Начало какой-то новой эры.
У нас следующая неделя каникул. Не знаю, грустить или радоваться...
Читать далее»
Готовлю впервые популярный рецепт из интернета - Ленивые Чебуреки из Лаваша. Так ли это вкусно и какие ошибки можно предостеречь в приготовлении. Смотрите видео до конца и узнайте всю правду. Я расскажу как все-таки приготовить сочный хрустящий чебурек.
Ингредиенты (на 4 чебурека):
Фарш (говядина 70%, свинина 30%) - 500 г.
Лаваш круглый - 4 шт.
Вода - 100 мл
Лук красный (репчатый) - 1 шт.
Лук зеленый - 1 пучок
Яйцо куриное - 1 шт. + 1 шт.
Соль, смесь перцев - 1 щепотка...
Читать далее»
Девочки, у кого есть рецепты приготовления почек, поделитесь пожалуйста. Тётя передала, хочу в один из белковых дней приготовить, но не знаю как.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
4 часа назад