Завтрак :
кофе
свекла, пережаренная с луком
хлеб белый
колбаса сервелат (маленький кусочек)
Мне очень трудно кушать свеклу "без ничего".
Ланч:
соблазнилась картофельными чипсами (совсем немного)
кофе
Обед:
опять свекла с луком
хлеб белый
сок томатный - 2 стакана
Полдник:
морковь по-корейски
кусочек багета (ну вот, опять без хлеба никуда)
зеленый чай
Ужин:
доела треску, запеченную в кокосовом молоке (в ней тоже есть овощи)...
Читать далее»
Всем доброго времени суток, мои друзья, знакомые и просто гости моей странички!
На онлайн курсах ТКПП, было дано второе домашнее задание: "С какими проблемами или трудностями я сталкиваюсь в питании сейчас?"
Как и у каждого из нас, есть свои секретики и я не исключение! Я испытываю слабость к горькому шоколаду, особенно 99%!!!
На ПП, я уже лет десять, после самостоятельного избавления от лишних килограммов, больше не желаю возвращаться к "жирной жизни"...
Читать далее»
- Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! - Восхищённо повторяла Влюбленность. Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чём моя сила? – Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.
- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, - вздохнула Любовь и погладила Влюблённость по голове.
– Я умею прощать, вот что делает меня такой.
- Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идёт от незнания, а не от злого умысла...
Читать далее»
Сегодня утром вес был еще меньше... Но, боюсь сглазить, до понедельника взвешиваться не буду.
На завтрак ела фрукты, купила клубнику на выходных, она быстро портится, вот и уничтожаю, разбавляя бананом.
На обед лень было суп варить, да и посчитать не могу, поскольку не записан состав смеси, из которой я его варю. Обошлась сходным по составу, покупным. Я люблю эти супчики, они натуральные более-менее и палочка-выручалочка, когда надо быстро поесть...
Читать далее»
В гости доченьку собрали.
Папе дочку показали.
Красно платьице надели.
Похвалить наряд велели.
Папа выразил восторг:
«Счастлив, что увидеть смог,
Я, красавицу такую!
Дай-ка в носик поцелую!»
«Нет, нет, нет, не надо в носик…
Поцелуй меня… под хвостик!»
Папа вдруг – «Вот это да!
А... «под хвостик», то – куда?(?!)»
Хитро, извиваясь змейкой --
«А под хвостик – значит в шейку!»
Доброго времени девчата
День сегодня пролетел моменто море
Полдня не хотелось есть, а под вечер хотелось на завтра делема, то ли овощную подушку под сырком, то ли мяско утро вечера мудренее, но завтра решу, как по настроению будет
Спорт на 13.05:
- Занятие Бодифлекс с Корпан (утро)
- Ходьба с Лесли 1 миля
- шагов за день, включая занятия 8174 шаг
Питание на 13.05:
З: Кофе + клубника+ орехи
О:Смузи 0,75 бокальчик клубника, киви, банан
П: цикорий с курагой и орехами...
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/1922894/
тут я сегодня провела анализ закупок зелени и как ее вообще кушать?
выглядит очень все хорошо, но у меня сегодня так и не дошли руки (вернее рот)...
может травки похудительные так влияют? второй день термос и прогулки... а вечером легкий ужин... на этом всё.
и прекрасно себя чувствую.
в общем я кайфую...
в середине видео-ролика музыка обрывается, а потом снова начинается... что то видать не сильно я пока мастер по киношке... но фильм все равно получился клёвый)) а вам понравился? ))
тогда берись и делай свое кино реальности!
Русская притча
Жил-был на белом свете
Старик, не знавший горя.
Любили его дети,
Был добр, ни с кем не спорил.
Проблема лишь со зреньм.
Ведь был добряк без глаза.
В свой адрес оскорблений
Не слышал он ни разу.
Хватало всё для пищи.
Так доживал свой век.
К нему, однажды, нищий
Просился на ночлег.
С добром был принят, знаем.
Накормленным лёг спать.
Спросил с утра хозяин,
Как нищим смог он стать?
Ответил нищий деду:
«К кому бы ни пришёл...
Читать далее»
Читает ученик 7 класса школы «ИСТОК», г. Франкфурт-на-Майне, Шнайдер Филипп, 12 лет:
"А Ларчик просто открывался."
И. А. Крылов «Ларчик»
Собрал вожак волков,
Казалось бы, привычно,
Что вновь вести готов,
Всех на охоту лично.
Но с грустью заявил
О старости своей.
Его, чтоб заменил --
Моложе и сильней!
Из стаи молодой
Предстал пред ним собрат.
«Что стаю за собой
Ты поведёшь, я рад!»
Благословенный волк,
Со стаей в лес умчался...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад