Вчера после прочтения поста Анны "Арчи" меня захватили воспоминания, которые не дали уснуть всю ночь. Дочь очень хотела собаку, но папа был против и пресекал все разговоры на эту тему. Это продолжалось до тех пор пока дочери не подарили щенка на день рождения. Папа сразу же отсек всех гостей, которые пытались познакомиться с новым членом нашей семьи. Обоюдная любовь вспыхнула мгновенно. Да и как было не полюбить маленький пушистый комочек, лежащий на носовом платке...
Читать далее»
Всем привет, сегодня у меня белковый день. Честно долго думала что есть и вот придумала, Аля шаурма, интересное решение для тех, кто не знает что покушать. Первое что я сделала купила лаваш, собиралась ведь шаурму ваять, но получилось, то что получилось. Итак, блюдо горцев не удалось, зато вышла дальневосточная шаурма Аля Натали. Вспомнила что в холодильнике есть банка морской капусты, немного майонеза, 3 яйца, и половинка чеснока, потерла мацарелу...
Читать далее»
всем приветики)мне 21. есть сын. и очень разожралась 160/95
теперь собираюсь худеть на гречневой диете.
здраствуйте, решила худеть на гречнивой диете. 25.05 первый день. мои параметры 160/95
присоединяйтесь. кто со мною
Главное - вес растёт. И ничего не хочется. Апатия. Ничего не хочу! Настроение на нуле. Почему? Не знаю. Отработала неделю. На работе всё в порядке. Единственное, что спасает сейчас: шитьё(пэчворк) и готовка. Это меня отвлекает. Понимаю, что вес сильно вернулся, что я его так долго и тяжело сбрасывала и, что, когда я вернусь в своё нормальное состояние, мне будет очень плохо, но меня эти мысли не трогают. Хотя я из-за своего веса всегда нервничала...
Читать далее»
Всем доброго времени суток Вчера некогда было писать отчет, сегодня напишу за вчера и за сегодня Завтрак вчерашний: 2 банана (после водного дико хотелось что-нибудь потяжелее из еды ) обед стандартный для меня в белковые дни: котлеты из нежирной свинины с кабачком+овощной салат+кусок серого хлеба ужин такой же без хлеба...
Читать далее»
Лишние килограммы, осевшие на талии и бедрах, не только заставляют с грустью смотреть на свое отражение, но и доставляют массу проблем со здоровьем. Но если некоторые могут сохранять прекрасную форму, не слишком усердствуя, то другим порой не помогают самые эффективные методы похудения. В чем дело?
Хотим напомнить, что психологические причины лишнего веса порой больше вредят фигуре, чем неправильное питание или недостаток движения.
Основные психологические причины лишнего веса...
Читать далее»
Всем привет,
Обещала написать свою формулю для построения меню, вдруг кому-то пригодится.
Для начала я бы хотела прокомментировать "10 заповедей Диеты Дружбы" (взято с официального сайта moderated - даю ссылку на источник, так как в интернете много поддельных сайтов):
Итак, заповеди:
1...
Читать далее»
Решила сегодня приготовить ленивые чебуреки из лаваша. Рецепт стащила у блогерши в интсаграмм, так понравился своей простотой Только она жарила, а я на гриле сделала, но можно и пожарить.
Ингридиенты на 2 чебурека:
2 круглых лаваша
150 грамм фарша с луком
Зелень
1 яйцо
Понадобится любой лаваш, у меня вот такой круглый уже, если такого нет, то вырезать кружки диаметром с тарелку
Подготовим начинку из фарша (у меня куриный, но можно любой)
Теперь выложим начинку на лаваш...
Читать далее»
Всем привет. Все мы тут с одной целью. Стать лучше, чем вчера! Так давайте дружно продолжим преображение!
Мы все красавицы. Так зачем отступать от планов?
Зачем есть конфетку явно лишнюю? Воздержаться от неё поможет взгляд на фото, где ты себе жутко не нравишься.
Представь. Лето, солнце жара. И ты. Да, да именно ты идёшь в лёгком струящемся платье. Твои формы, притягивают взгляды. Твоя, лёгкая походка вдохновляет окружающих. Твоя уверенность в себе, даёт силы развиваться дальше...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад