Всем привет,
Неделя прошла спокойно, почти без эксцессов. В четверг поздно ночью захотелось мне шоколада, просто хочу-нимагу... съела... целую плитку 85 грамм. Все еще не могу остановиться на одном кусочке, если упаковка вскрыта - доем все. Мдя... Может это ПМС? Как раз со дня на день жду "праздников". На отвесе вроде не отразилось сильно, возможно потому, что перебор был по углям, а не по жирам (как в прошлый раз с сырочком).
1. Вес.
Было 129.8 >>> Стало 128.4
Итого:...
Читать далее»
Короче, у меня обострение
Июнь 2019
Июнь 2020... Меня снова штырит Мне уперлось и вряд ли я смогу внять доводам разума.
По плану было купить в апреле билеты и свалить на пару недель под морское солнышко. В Туапсе. Но мечты разбились о реальность и безденежье. Смирилась, что не будет никакого моря с этом году.
А на деле... Дня на 3-5 думаю надо съездить. Подождем что там с карантином краснодарским будет... И как только - так сразу!
Мыслим шире и позитивнее!!
Устав от самоизоляции мы решили сделать себе мини-отпуск и выбрались на недельку в один из лучших загородных отелей нашей области. Мы и раньше здесь были, но до самоизоляции здесь было очень круто - шведский стол с пп-едой, фитнес-клуб, бассейн, бани, боулинг... Всего не перечислить, здесь огромный фитнес-комплекс. Сейчас всё закрыто, питание в номер, все фитнес программы онлайн, зато на улице гуляй сколько хочешь и ещё салон красоты работает. Я хоть и на отдыхе, стараюсь более-менее придерживаться пп...
Читать далее»
Всем привет!!!
13 июня!!! Какой прекрасный день!
Выглянуло солнышко, чуть-чуть потеплело, но... Уже около 18 вечера)))
день был посвящён домашнему отдыху... Смешно, конечно, говорить это, находясь дома уже почти 3 месяца, но тем не менее)))
Что я сделала сегодня для себя, любимой:
1. Выспалась
2. Послушала дождь, причём, не отвлекаясь ни на книжку, ни на ноутбук
3...
Читать далее»
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
flori_ta
Valysik
все сначала
victoria_18_92
svetlkovale
Девушка с Урала
Люлечка23
tabolayka
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
Tiana Shi
irenka pohil 2020
Машка-Б
Sofi_19
Жаль есть те дамы которые худели но в финальном взвешивание не участвовали:
olgaleshan(-1,4кг)
Zhizeli (-5,1кг)
Nazareta (-4,7кг)
ya_darina (-6,2кг)
Меган 555 (-3,1кг)
alieshka (-2,9кг)...
Читать далее»
Многие несправедливо считают чесночные стрелки сорняками и выбрасывают их. Однако из них получается очень вкусная и ароматная чесночная паста. Эту приправу можно использовать в качестве приправы к мясным или овощным блюдам, к рыбе, к салатным заправкам, да и просто намазать на бутерброд – паста с чесночных стрелок хороша для всего.
Ингредиенты:
Чесночные стрелки – 1 кг.;
Соль – 3 ч.л.;
Масло растительное – 6 ст.л.
Приготовление:
Подготовить все ингредиенты...
Читать далее»
Ну вот оно! Увидела я красивую цифру!
Всё, вышла на финишную прямую!
Итак вес сегодня на утро 100,9 (минус 800гр)
и в объемах за неделю
Бедра - минус 1 см
Под грудью - минус 1 см
Объем живота - минус 2 см!
Бедро вверху (ляжка) - минус 1 см
Не смотря на загулы на работе на этой неделе я писала про корпоратив в честь бывшего Дня рождения.
Если кто-то думает, что я железная, это вовсе не так, я ела пироги с рыбой и мясом, покупные, несколько кусков съела...
Читать далее»
Этот супчик любят все! Настоящий вкус детства - суп с галушками по маминому рецепту. Первое блюдо за 20 минут. Быстро, вкусно, недорого. Готовьте на обед для всей семьи.
Ингредиенты:
Для бульона:
Вода - 1,5 л
Куриная грудка - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Корень сельдерея - 70 г.
Чеснок - 3 зубчика
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Тесто на клецки:
Мука пшеничная - 6 ст.л
Молоко или сливки - 100 мл
Яйцо - 1 шт...
Читать далее»
Привет Красотки!!! Давно меня не было, вот решила вернуться И вернулась я не одна))))) а с шестью килограммами + теперь буду избавляться от всего этого. Одной скучно, поэтому девчули, набираю команду из 10 человек в весе от 100 до 105, что бы весело идти к цели)))) и в конце порадовать себя стройной фигуркой и подарочком от меня лично. Стартуем 15 числа!!! Диапазон веса определен, лишь только для того, что бы у всех были равные шансы. Заявочки кидаем в ЛС...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад