Предки этот день называли день Онуфрия или Онуфрий Молчаливый.
На Онуфрия наши предки ладили закрома, подготавливали в амбарах места для зерна. Закрома проветривали, просушивали и вычищали, меняли в них гнилые доски, перестилали пол. В память Онуфрия Молчаливого старались работать молча.
Вообще с молчанием связано много важных обрядов, когда человеку нужно обратиться к духам – представителя иного мира...
Читать далее»
Всем доброй ночи!
Решилась я конкретно взяться за себя, данный форум когда то мне помог в контроле над собой и своим весом после родов, а это был далекий 2013 год... Набор веса во время родов с 55 кг до 85. После родов я вышла с 71 кг, спустя год я с дуру наслушалась про чудо таблетки и в итоге с ними похудела до 59.. но не надолго так как произошёл гормональный сбой пропали месячные и долгое лечение и восстановление вернули эти кг и прибавили к ним ещё 17 кг...
Читать далее»
Мда... Из задуманного я лишь чуток продвинулась в вязании - аж 10 рядов. Ну ладно. Значит так и придется по классике - с понедельника Решила на неделе в 8 утра вставать. С утра думаю выбрать время для тренировок, на этой и следующих 3 неделях их будет по 5 - пн, вт, чт, пт, сб.
Книжку одну прочитать.
50 рядов все таки провязать.
Доброго вечера всем! Решила отчитаться за первые 10 дней своего ПП и тренировок. 24 июля мои весы показывали 75.5 (если они мне врут, то прибавляем 5 кг и получаем 80.5). Размеры мои были ОБ 107, ОТ 87, ОГ 100. Сегодня 2 августа и что мы имеем? Вес 68.7 (плюс 5 значит 73.5). Размеры ОБ 103, ОТ 83, ОГ 100. Икры, рука и все остальные размеры тоже уменьшились на несколько см...
Читать далее»
Я сейчас на этапе 2-го уровня с Джиллиан Майклз (стройная фигура за 30 дней), впечатления о ней напишу по окончании 2-го уровня)
Не так давно я искала на просторах интернета разнообразные выполнимые тренировки мне в нагрузку. Я могла бы конечно ограничиться сугубо тренировками с ней, но при моем заболевании и ежедневном приеме лекарств вес уходит не так как у большинства. Мне необходимо прикладывать в 2 раза больше усилий и сильнее ограничиваться в питании...
Читать далее»
Лёд тронулся господа присяжные заседатели! Четыре дня простояв на 76 сегодня утром 75. Никаких изменений в диете не делала, просто подождала пока организм привыкнет. Да весы старые советские так что с граммами голову себе не забиваю. Если между делениями, значит нет отвеса, значит неправильно встала, очки не надела и т.д. Зато как четко на следующее деление перешло, так кг и минус. Удобно. Кстати сегодня стригла ногти, заметила ногтевая пластина стала не такая ломкая, более эластичная.
Сегодня ленюсь. Выходной, но нужно поработать. Сейчас потружусь, а потом, наверное, включу сериал и буду вязать. Надо дать отдохнуть нервам.
Комплекс, Лесли, душ оставила на вечер.
Вообще, у меня сегодня приготовление и настрой на следующую неделю.
Купила минтай, капусту, две бутылочки с водой 0.5 вместо гантель (у меня не было). Про пирожные промолчу. Должна буду сидеть на диете, но когда управлюсь с важными делами - позволю себе пирожное.
Читаю "Райли...
Читать далее»
Вес: 122.2 кг
Цель: 71.2 кг
Рост: 180 см
ИМТ: 37.7 [?]
Результат: минус 17.3 кг
Результаты за 100 дней
Привет, красотки и красюки!
Ну что? Рассказу вам о моем таком заморочливом"новом курсе", впрочем, оправдавшим все мои самы смелые ожидания.
Кето "классическое"мне советовали давно, я попробовала 2 недели(знаю, для эффекта это мало), мне "не зашло":я плохо переношу много еды животного происхождения, приходится принимать обязательно энзимы, ибо у меня, скорее всего, низкий уровень соляной кислоты...
Читать далее»
|
Баст
|
|
2 августа 2020 года
|
Привет Всем худеющим и уже похудевшим!
Вот я и вернулась из Москвы.
Московские парки это, конечно, нечто , такие большие, обустроенные, облагороженные, ни то что у нас в Воронеже... Есть и у нас, конечно, парки в Воронеже, но они и рядом не стояли. Все эти дни в движении, в этот раз посетили:
Парк "Зарядье"
ВДНХ
Люблинский парк
Парк Коломенское
Парк "Ходынское поле"
Подсчета калорий никакого не было, был фастфуд и запрещенка в виде мороженного...
Читать далее»
