Всем привет!!!
Очень-очень занята!!!
Работы - завались, дочь мужа - то ещё занятие, но - обещала Лобню, Фильку, Рубляна и Наташу!!!
Всё было классно!!! Фотоотчёт и мааало буковок)))
Сначала - Филюшастый-ушастый)))
Ииии - мы в Лобне))) Проехали через Шереметьево, там стройки, думали, заблудились))) 2 часа 30 минут! Привет, Север Москвы!!!
Это уже на первом пруде)))
И уточки, как же без них)))
Это уже по городу гуляем!! А что делать, если все рестораны ещё закрыт
Тир!!! Круто...
Читать далее»
Всем привет!
Я к вам с отчетом!
Собственно с него и начну!
В субботу (1 августа) было 95.1 Как я и планировала в апреле, к Дню рождения я весила 95!!! Но...дальше был День рождения с его застольями))), и на вчерашний день вес уже 95.6
А сегодня утром проснулась и побежала взвешиваться, так как планировала писать месячный отчет, и... хоп, а на весах пустое табло! Вообщем, в весах села батарейка!))) Я думаю, что сегодня вес чуть больше, чем вчера) Вчера снова были гости)))...
Читать далее»
Простые в приготовлении, но очень вкусные кексы.
Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы
Ингредиенты для «Двухцветные кексы с кабачком»:
Кабачок — 150 г
Мука пшеничная / Мука — 145 г
Яйцо куриное — 1 шт
Масло растительное — 40 мл
Сахар — 80...100 г
Сметана — 90 г
Ванильный сахар — 1 пакет.
Какао-порошок — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Соль
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 9
Рецепт «Двухцветные кексы с кабачком»:...
Читать далее»
Начало августа, лето прошло экватор. Но привести себя в форму никогда не поздно. Редко какое упражнение так удачно соответствует этой цели, как незаслуженно забытая обратная планка, о которой мы сегодня и поговорим.
Мне она нравится тем, что позволяет укрепить всё тело без необходимости приобретать дополнительный инвентарь, записываться в тренажерный зал или жертвовать существенной частью своего свободного времени. Потребуется только желание заниматься и регулярность...
Читать далее»
4 августа христиане отмечают День памяти святой равноапостольной мироносицы Марии Магдалины. В народе этот праздник также называют «Марьи добрый день» или «Мария Ягодница». В этот день у наших предков сложилась традиция отправляться в лес за ягодами – черной и красной смородиной, черникой. Хозяйки занимались их заготовкой на зиму. Поэтому святую Марию называли Ягодницей и Сладостницей.
В этот день рекомендуется ухаживать за садом и огородом – урожай будет хорошим...
Читать далее»
До 4-го августа еще пять минут, но завтра некогда будет, так что...
Лесли, Стрельникова и прочее - делаю.
За питанием контроль и контроль.
Но вот сейчас немного сыра съела Ложиться совсем голодной тоже не могу. И в общем, перекус перед сном был запланирован, но банан или груша. Их не захотелось - очень плохо ужинала, хотелось чего-нибудь сытнее.
Сегодня показалось, что не выдержу. У меня ломка
Чертенок на левом плече нашептывал: "Возьми сантиметр, измерь талию. Кажется, ты похудела...
Читать далее»
Всем привет! Вспомнила я про этот сайт, зашла с первого раза, значит судьба как дела худеющие?)
У меня за это время появилось двое малышей, диеты естественно уши далеко на второй план! Сейчас мой вес 57 кг, я очень довольна, но довести до 55 это прям цель!!!
🙋‍♀️Марина. 36 лет. Рост 150. Вес 78. Начала считать калории 24.07. Сегодня 11-й день. Мой калораж-1200 ккал.
Мои ощущения :небольшая слабость, лёгкое головокружение, раздражительность. Одежда стала сидеть значительно свободнее. Но окружающие молчат, значит видимых изменений пока нет. А так хочется!!! Ведь я же вижу в зеркале появляющуюся талию, проглядывающие коленочки, сдувшиеся щёчки и более вытянувшееся лицо... Но это ушла всего лишь вода...
Читать далее»
В выходные мы занимались домашними делами: покупки, готовка. Вылили и промыли бассейн. А потом я открыла для себя новый вид расслабления - мы пустили в него плавать надувную ватрушку (покупали для зимы с горки кататься). На ней так хорошо лежать и плавать по бассейну. Состояние невесомости.
В воскресенье еще мужа затащила так полежать. Такая романтика - темнота, полная луна, облака, деревья. Что-то в этом есть.
Кстати, очень расслабляет мышцы ног.
А дети в бассейне кувыркались днем...
Читать далее»
