Кето веганство, месяц. Часть 1.

Привет, красотки и красюки!

Ну что? Рассказу вам о моем таком заморочливом"новом курсе", впрочем, оправдавшим все мои самы смелые ожидания.

Кето "классическое"мне советовали давно, я попробовала 2 недели(знаю, для эффекта это мало), мне "не зашло":я плохо переношу много еды животного происхождения, приходится принимать обязательно энзимы, ибо у меня, скорее всего, низкий уровень соляной кислоты. Но самой не получалось у меня свести так рацион, чтобы было "кето веганское". Одна из причин была та, что я "упиралась как куркуль в трактор"и не хотела употреблять протеин в порошке(пусть даже и веганский), застряв мыслями в 90, когда словосочетание"принимать протеин"было, едва ли, не символом чего-то запрещенного, ну там анаболики и пр. Ну да, понимаю, что дикость.
Но тут(повторюсь), я увидела предложение довольно известного нутрициониста, веганки с многолетним стажем и купила ее программу на 2 месяца, с сопровождением, закрытой группой и т.д.
Итак:
-Начала я программу снова с откатом:91кг. К сожалению, у отката была весьма неблагоприятная причина:Отек Квинке.



Слава Богу, без удушающего компонента. Но я, до сих пор, не могу понять:утром ты взвесился и весишь 89 кило, через час, не евши, не пив ничего-тебя растаскивает и...на весах +>2 кило! Как, откуда??? Ну не из воздуха же??? Но весы говорят:"А фиг его знает, но туточки".
И через 2 дня, на утро плюсом еще идет:отит, гнойная ангина, герпес губищу растаскал и...коньюктивит. Все за раз, на одутловатом"квинковском лице". В итоге:10 дней антибиотиков, которые с отеками помогали бороться слабо, ибо их побочкой являются...отеки.
Но, тем не менее, дело пошло, хотя пришлось отойти от моей схемы 1/23 потому, что таблеток было 3 в день и натощак-совсем не вариант.

тем не менее, за первую неделю я скинула 2,2 кг
И...с моих "проблемных мест"ушло целых 16,5 см!!!
Ош -0,5
Ор(правой)-2,0
Над грудью(в подмышках)-1,0
О грудной клетки(под грудью)-3,0
О т(якобы талии)-5,0
Ож(самая выступающая точка).-5.0
Т.е, фактически верх тела, самая моя проблемная зона

Вторая неделя была тоже нелегкой:
-да, в кетоз я вошла на 3 же день, это на заметку
-я мониторила мой уровень сахара каждый день(из 3 таблеток оставалась только 1, имею в види сахаропонижающая)и вот на день 8-9 я вдруг утром просыпаюсь с 62/3.1 Как бы это маловато будет. Причем абсолютно никаких "плохих чувств"я не испытывала. Просто рутинная проверка. Пришлось звонить врачу,"выяснять отношения", на что она сказала, что таблетки отменять не будет, но мне надо сточно поесть что-то сладкое, сахар или кока-колу, ибо у диабетиков 2 типа, на медикаментах, не должно быть меньше 90/+-4,6
Пришлось срочно закинуться шоколадом(как я раньше могла плитку умять? Сейчас 2 дольки съела и чуть жопа не слиплась)?
В итоге, в этот день у меня были, вместо "потолка "30 гр углеводов-42 гр. Но, тем не менее, я не вышла из кетоза ни в этот день, ни на следующий.

Таблетки я перестала пить сама. К сожалению, эта наша врач, совсем не идет навстречу в плане понижения дозы, коррекции. Ну и зачем я буду принимать те же таблетки, что принимала при высочайших,>300 сахарах, если сейчас у меня стабильные 80-90/4-4.5? При этом на таблетках у меня всегда был сахар в моче, перестала пить таблетки-сахар стабилен и в крови и в моче. Значит и почкам полегче будет.

Вторая неделя порадовала отвесом, странно, но я 4 дня "валандала"туда-сюда 300 гр, а за оставшиеся 3"догнала". Итог:
-1,200 гр
-по объемам скромные 4 см(2 -грудная клетка,1 -талия,-1 живот). Но мой ремень продвинулся еще на одну дырочку(осталось отвоевать"до прошлогодней, в "мои 86 кило"еще только одну)Это-за две недели.

Да, каждую неделю я провожу 36-часовый перерыв в еде, на воде.

Третья неделя была тоже не без заморочек(кто бы мне сказал:нафига я выбрала такой сценарий своей жизни? Сама себе этот вопрос задаю не раз):в четверг я, наконец-то, попала к ревматологу(смотрел мое болящее плечо и заклиненную руку. Вывод(пока без дополнительной пробы, ее ждать надо)-сильное воспаление связок, в итоге-инфильтрация кортикоидов в плечо-и сахар поскакал. Как от кортикоидов бывает. Но я в тот день, отходя от анестезии, проспала полдня и, в итоге, не ела. Была слаба. И на следующий день-тоже, ибо был день Экадаши, очень хороший день для поста на воде. Так что решила продержаться и два дня(в итоге получилось 70 часов, с 15 в среду до 13 в субботу).

Экадаши. Чем они так полезны?

Слышали ли вы когда-нибудь о соблюдении поста экадаши? Для тех, кто узнал об этом названии впервые, хочется пояснить, что экадаши является особым лунным днём календаря, который обычно наступает на одиннадцатые сутки от новолуния и полнолуния. В этот период человек, желающий очиститься духовно и приблизиться к божественной сути, на каком-то из уровней саморазвития, может отказаться от пищи и уйти с головой в осуществление духовных практик. Считается, что эти дни особенно благодатны для саморазвития и получения знаний.

Экадаши — это уникальная возможность стать возвышенным, обрести внутреннюю чистоту.
Что такое пост экадаши

Попробуем разобраться, чем является экадаши и откуда произошла традиция соблюдать пост в определённый период лунного календаря.

В переводе с санскрита «эка» — это ’один’. «Даша» — это обычная форма числа десять, т. е. «экадаши» значит не что иное, как ’одиннадцать’. По сути, экадаши — это 11-е лунные сутки, которых выпадает двое в одном солнечном месяце. В лунном месяце экадаши смещается. Но для опытных приверженцев ведической культуры нет проблемы подсчитать наступление этого периода.

Люди, просвещённые особыми знаниями, говорят, что экадаши — это дни, глубоко любимые богами. Эти лунные сутки особенно ценны для тех, кто ищет свой путь не в удовлетворении собственных прихотей, а видит его в служении высоким целям. Для тех, кто хочет посвятить себя духовному и ищет исцеления собственной души, экадаши — благостная возможность приблизиться к этим целям. Чтобы соблюсти пост экадаши, придётся предаться аскезам. Люди, соблюдающие пост, отказываются не только от пищи физической, но и соблюдают духовную аскезу. Это лучший период для осуществления практик. Считается, что высшие силы становятся ближе к духовно просветлённому человеку именно при соблюдении поста экадаши.

Однако важно помнить, что жить по совести и быть в ладу с природой нужно не только пару дней в месяце, соблюдая строгий или облегчённый пост. Чтобы стать духовно чистым человеком, такого принципа жизни стоит придерживаться всегда.




И... На третьей неделе, еще до взвешивания, после водных дней, мой ремень меня порадовал-я вышла"на прямую", еще не финишную, куда там, но из ямы прошлогоднего отката я выбралась, при этом еще не достигнув того веса! А значит:у меня сейчас лучше теряются объемы, уходят отеки. У меня всегда была эта проблема:я на вид выгляжу толще, чем на килограммы. Т.е многие, веся на 10 больше, выглядят реально меня стройнее.
И да, ушел второй подбородок!!! Третий и 4, самки собаки, пока на месте!

Вес и объемы 3 недели:
--1кг НО!!!
Общая потеря объема на 3 неделе 10,5 см
Ош -1 см
ОнГ -3см
ОпГ -0,5см
От -2см
Ож -4см
Ор 0см

Общая потеря объемов за 3 недели 31 см (ла ла ла ла), мой ремень вернулся в свою 10 дырку "прошлогоднего июня), так что "выбрались из ямы"-теперь идем вперед, к уменьшению веса.


Довольна вполне моим рационом, мне не голодно, иногда ем дважды в день(раз в неделю+-), все "в коридоре"углеводов.
В чем, как мне кажется, отличается веганское кето от кето классического(кроме очевидного)? Максимум углеводов у нас 30 гр, но от них отнимается к-во клетчатки, так что общее к-во углеводов может быть и на 10 -15 больше(за счет большего к-ва клетчатки), не запрещены пасленовые, возможно употребление бобовых.
ИГ рекомендуемое, но необязательное.%классические 20/70/10

И один рецепт, да, странноватый, да:"А зачем "такие яйца, если есть обычные"?
-Для веганов
-для постящихся

Единственное, но, имхо, необходимое"перо из жопы полярной совы"-это черная соль"Кала намак", она пахнет, хехе, тухловатыми яйцами, это-натуральная соль. Поищите инфу о ней в интернете. Она недорогая, купить можно во многих местах.

Итак, рецепт:
-3 ст.л оливкового масла
-150 гр тофу, покоцать вилкой, кинуть на горячую сковороду, помешивая обжаривать +-3мин
-20 гр молотого льняного семени +куркума+порошок сухого чеснока, добавить воды, чтобы получилась смесь как яйцо,+- как негустые сливки
-выливаете жидкость в тофу, активно перемешиваете и жарите еще минуты 2
-солите по вкусу солью кала намак, соль довольно мелкая, скорее, даже как порошок. Вот она и дает вкус"ну вот яйца и все тут".
Получается что-то типа"яичницы-болтуньи".



Кому интересно-возьмет на заметку, кому мимо-мимо. Я, все же, придерживаюсь мысли, что то, что создано "Богом и природой"-лучше, но у каждого сцои заморочки, а у меня их, хехе, немало.

Еще раз подведу итог:
-вес ушел
-таблетки(наиглавнейшее!!!)ушли
-энергии-намного больше, чем тех же 3 недели,3 месяца назад...
Как говорится:"Продолжение следует".
СВКВЗ.

Рубрика: Кето-веганство

Рейтинг:  +55
Баст
2 августа 2020 года 1 486 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кето веганство, месяц. Часть 1.
Привет, красотки и красюки!
Ну что? Рассказу вам о моем таком заморочливом"новом курсе", впрочем, оправдавшим все мои самы смелые ожидания... Читать полностью
 


Дневник Баст:



Комментарии:

2 августа 2020 года
+1
Противники кето, прочитав это, лишний раз потрут руки и скажут, что они были правы, даже не дочитав до конца, т.к. это кошмар и ужас
А на самом деле все просто, удобно и таких последствий быть не должно. Здоровья вам и удачи

2 августа 2020 года
+1
Просто все надо пропускать и отрабатывать под себя.Да,строгие кето-адепты меня за 30 гр углеводов бы сожрали,мне буквально"орали",что"5-10 гр с твоим-то весом ,да для результата!" А "с моими сахарами"да медикаментами это явно был провал,причем вопиющий.
Энергия,боже мой,сколько у меня (по сравнению со мной же)этой энергии.Да,не энергии"здорового человека",нет.Но это ,для меня,просто прорыв!
К тому же,у меня такой"послужной список болезней",что любая диета должна быть буквально выверена,ничего из того,что"работает 100% на этом и другом",на мне не будет работать"классически". И дело не в том,что я"не стараюсь,где-то мухлюю,себя жалею".Просто одно дело :бежать налегке или чуток с утяжелителями.И другое:с мешком за спиной и парочкой гирь на ногах.

2 августа 2020 года
+6
Прочла, упала в обморок от сложности вот этого вот всего. Для меня это не хуже высшей математики.
Лет пять назад я пробовала кето. Буквально недели мне хватило для того, чтоб почти перестать двигаться. Голова кружилась, ноги подгибались, меня тошнило зверски, а ещё мне казалось, что я очень плохо стала пахнуть. Муж буквально заставил меня съесть пару ложек гречки и случилось чудо. Уже через час все неприятные симптомы прошли. С тех пор я усвоила главное: все люди очень разные. И нельзя тупо использовать то, что подходит другим.
Кстати, о веганском кето вот впервые слышу. Пробовать вряд ли буду, но интересно

2 августа 2020 года
+2
Kaplya neba пишет:
упала в обморок от сложности вот этого вот всего.
Знаешь,когда я пыталась свести все в кучу сама-плюнула и растерла. Но потом увидела программу,над которой работали специалисты(без дураков)и решила,что оно того стоит.Причем у нас есть план на все дни:завтрак,обед и ужин,с рецептами +даже список нужного на неделю вперед.Покупаешь ровно столько,сколько нужно и ,поначалу,кажется,что:
-Ой,это дорого(потому,что ,элементарно,этого дома,обычно,нет)
-ой ,да где искать?
Но автор дает и ссылки на интернет -магазины и вообще где и в каких обычных можно это купить,чем заменить?Конечно,поэтому я взяла испанскую программу,чтобы было привязано к нашим реалиям.И ,как оказалось,это совсем чуток дороже обычного питания,совсем немного,на 10% я бы сказала.Учитывая стоимость моих хронических таблеток на месяц-это и вовсе ничего.

2 августа 2020 года
+1
Ну, 10% это недорого. Скажем так, стандартное правильное питание тоже выходит дороже обычного. Потому как каша, пирожки и макароны будут при любом повороте дешевле мяса, хороших круп и овощей на постоянной основе. Но при этом в минус идут таблетки, о которых мы забываем.

2 августа 2020 года
+2
Kaplya neba пишет:
Но при этом в минус идут таблетки, о которых мы забываем.
Мариш,а побочки?Потому,что ,каждый раз,доза все выше и теперь тебе уже нужны"протекторы для желудка",доза повыше для давления,что-то"для поддержки почек".

2 августа 2020 года
+1
Вот-вот. Мне, правда, очень повезло с эндокринологом, к которому я попала в отделение в 2015 году. Он посмотрел на мои назначения, схватился за голову, назначил обследования и нафиг отменил всё, оставив из диабетического только метформин

2 августа 2020 года
+1
Kaplya neba пишет:
что я очень плохо стала пахнуть
На кето классическом от меня воняло как в закрытой палате,полной больных людей.Это правд.В этот раз-по другому совершенно.Да,амбре изо рта-присутствует по утрам(потом полоскание-в помощь),но от тела нет этого спертого запаха.А энергия,боги,как я за нее благодарна!Я будто просыпаться начала от летаргии.

2 августа 2020 года
+1
Катя, я мега рада, что ты обретаешь крылья!
Это здорово!

А сколько курс в € стоит?!

2 августа 2020 года
+2
Хехе,зависит...Мне дв.сестра заплатила за неделю "отпидорашеного дома",мне хватило.но платила она мало,половину от того,заплатила бы чужому человеку.Так что мне он обошелся "за мои ручки".

2 августа 2020 года
0
Награда за твои труды это твой минус на весах, бодрость духа и появилась уверенность в завтрашнем дне. Пусть это будет капелька, но она есть! И эту капельку мне видно!
Умничка!

2 августа 2020 года
+1
Milotschka пишет:
Пусть это будет капелька, но она есть!
Поверь,Милочка,это стоило всех-превсех трудов и изменений,всех усилий!

2 августа 2020 года
0
верю, Катя!

2 августа 2020 года
0
По-моему, это шикарно, когда появляется энергия и есть желание двигаться и сворачивать горы!!!

2 августа 2020 года
0

2 августа 2020 года
+2
Катюша, ты как всегда, не ищешь легких путей! Просто молодчина!
Восхищаюсь! Я б не смогла лентяйка я, мне чем проще, тем лучше

2 августа 2020 года
+1
Kologrivochka пишет:
лентяйка я, мне чем проще, тем лучше
Наташа,это намного проще,чем обычная кухня.В этой кухне нет особо долгих приготовлений,ем ,обычно,"с ножа".правда,пришлось,поначалу,побегать ,чтобы все собрать до кучи,потом-уже знаю :где и в каком магазине есть то,что мне надо.Группа на Фейсбуке тоже в помощь,двочки-мальчики делятся своими рецептами,показывают что где купили и не приходится тупо торчать у полок,высчитывая:можно/нельзя?
К тому же,в этой программе много зелени,много овощей.

2 августа 2020 года
0

2 августа 2020 года
0
Катерина Антоновна
Ты мужЫк
***
Может и мне угли унизить?!
Потому что пока они главенствуюи я качусь в все большую ненастроительную волну

2 августа 2020 года
+2
Milotschka пишет:
Может и мне угли унизить?!
Знаешь,это никому не помешает.Ну,хотя бы,чтобы начать с чего-то.Никто не говорит:
-Ву,а давай тоже ты будешь есть 30 гр в день(я понимаю,что,если бы я ела 3 раза в день-я бы взвыла от недостатка сладкого).
Но мне ,на один раз-очень даже зашло.А ты оцени свое к-во за последний месяц,в среднем :сколько у тебя углей в день?Для начала переполовинь их и старайся,чтобы большинство из них были"длинные",не белая мука,не просто выпечка,не сахар,не из молока.Попробуй,сравни.Но нe за нeделю,хотя бы дней за 10.

2 августа 2020 года
0
Угли успокаивают "больное воображение"
У меня это пока круговая порука
Никак не выберусь из нее

2 августа 2020 года
+2
Milotschka пишет:
Угли успокаивают "больное воображение"
но никак не решают проблем.Плавали-знаем...Увы...

2 августа 2020 года
0
Не решают... Притупляют работу мозга. И ты как в трясине грузнешь

2 августа 2020 года
+3
Какая же ты ГЕРОЙ

2 августа 2020 года
+2
Спасибо,Танюша!В принципе,а что нам остается?Жизнь-то идет,пока мы ждем чудес.А ведь можем и почудить сами.

2 августа 2020 года
+2
Надо

2 августа 2020 года
+2
Катюша,
Для меня, что кето, что веганство, что их симбиоз - дело тёмное. Но раз тебе помогает, то следуй этой программе. Сахар и ремень - "за".

2 августа 2020 года
+3
InnaS пишет:
Для меня, что кето, что веганство, что их симбиоз - дело тёмное
Да,Инна,подозреваю,что,для людей без особых проблем со здоровьем,можно выбрать тьму-тьмущую и других диет и просто подкорректировать питание и дело пойдет.Может и я ,даст Бог,приближусь"к нормальности",без особой нужды не буду "колоть пальцы"и сдавать анализы.Но,пока что,"надо руку на пульсе держать".А что поделилась здесь-так это тоже и для девочек,которые все никак с сахаров не слезут.Нет ,я не говорю:Делай,как я",нибожемой.Просто говорю,что это возможно.

2 августа 2020 года
+1
Вот читая твою историю, Катя, я задаю себе вопрос, вот где были мои мозги, когда я начала жрать за себя и за того парня...
Ведь я приехала в Германию в весе 85~...и вот проба тут, проба там - привет 3 сумасшедшие цифры
Тому жаль отказать, того нельзя обидеть, то захотелось попробовать... И вот теперь все в шоколаде, одна я в дупе

2 августа 2020 года
+2
Milotschka пишет:
вот где были мои мозги, когда я начала жрать за себя и за того парня...

2 августа 2020 года
0
Да, каюсь, но остановить этот локомотив на жрущей скорости сложно

2 августа 2020 года
+1
Милуся, , влезу со своими пятью копейками
Помнится мне один разговор про фрукты, сливки и сочность.... Сливки тоже нельзя обижать?!

2 августа 2020 года
0
Иннуся, сколько всего вкусного нас окружает...
Но нужно быть избирательной...
Я себе говорю... Отношения с едой строй так как ты строила свои отношения с кавалерами...
Мне важно было в кавалере все и внешние данные, и внутреннее содержание и отношение ко мне...
Если этого не было -
И вот эту кальку я никак не могу применить к еде...
Скромность украшает человека и даёт желанные объёмы...
Осталось только дело за малым - прекратить жрать вкусное и неприколоченое...

3 августа 2020 года
+1
Отличное сравнение, Милочка!
Кавалеров красивых внешне и внутренне сколько вокруг, но ты же "не ешь" их только за это, а ещё и на отношение к себе смотришь.
С едой же тоже так можно. Согласись, что обычная шарлотка по отношению к тебе гораздо более лояльна, чем буржуйская шарлотка. А фрукты/кисель и без сливок прекрасно демонстрируют свой внутренний мир.
Всего-то для начала заменить один продукт на аналог с меньшей жирностью, уменьшить количество еды на тарелке, да и саму тарелку поменьше поставить.
Главное, это сделать сегодня, не откладывая на потом.

3 августа 2020 года
+1
InnaS пишет:
Согласись, что обычная шарлотка по отношению к тебе гораздо более лояльна, чем буржуйская шарлотка. А фрукты/кисель и без сливок прекрасно демонстрируют свой внутренний мир.
Всего-то для начала заменить один продукт на аналог с меньшей жирностью, уменьшить количество еды на тарелке, да и саму тарелку поменьше поставить.
Иннусь,а я сейчас больше склонна не к "уменьшить жирность",а всеми силами уменьшить сахар.Поэтому кисель,например,не то,что нам нужно(из-за крахмала),а выбрала бы(если бы надо было)-фрукты со взбитыми жирными сливками(но без дополнительного добавления сахара).Ну,хотя бы,чтобы начать.

3 августа 2020 года
+1
Катерина, двумя руками за твоё предложение!
Пусть будут сливки, но не будет крахмала и сахара. Так даже лучше.

3 августа 2020 года
+1
так невкусно!

3 августа 2020 года
+1
Ляхи—тоже «невкусно»

3 августа 2020 года
0

Бееее просто...

3 августа 2020 года
0
Зато красиво будет, Милочка!

4 августа 2020 года
+1
Я ремень себе нашла сегодня, Иннуся
Пойду и я с ремнем к стройности

4 августа 2020 года
+1
Правильной дорогой собираешься идти, Милочка!
Ежели что, то можно этим же ремнём да по одному месту, чтоб за стол лишний раз не садилось

4 августа 2020 года
+1

Можно, но не нужно, я может ещё всем в пригодi стану)

4 августа 2020 года
+1

3 августа 2020 года
+1
А это самое сложное
Мне залицяння нужны...
Вот дозаигрывалась до того, что могу в блуд впасть...
Такая опять скорость накрыла, меня, что простое притормаживание мне не помогает...

3 августа 2020 года
+1
Milotschka пишет:
Такая опять скорость накрыла, меня, что простое притормаживание мне не помогает...

3 августа 2020 года
+1
Применяй экстренное торможение!
И не блуди!

3 августа 2020 года
+1
не могу

3 августа 2020 года
+1
Тогда парашют раскрой

4 августа 2020 года
+1
срочная катапультация!)

4 августа 2020 года
+1
Можно и так!

2 августа 2020 года
0
Катя, ты - молодец, что ищешь что-то, что может тебе помочь; молодец, что делишься своими находками. Может, это подтолкнет кого-то на поиски СВОЕГО пути.
В любом случае, на тебя можно и нужно равняться. Именно на твою способность искать и находить.
Тем более, что ты и не зовёшь никого повторять свои опыты, прекрасно понимая, что все разные: что пойдет Кате, то Инне - вред, а что пойдет Инне, то Кате - ни-ни.

2 августа 2020 года
+3
Катя, умничка, такая целеустремленная !
рада, что у тебя все получается и пусть результат порадует.
Снизить сахар это же просто супер !
Успехов тебе !

2 августа 2020 года
+2
рябинушка пишет:
Успехов тебе !

2 августа 2020 года
+2
Котики на автарке мне больше нравились )))

2 августа 2020 года
+1

2 августа 2020 года
0
А мне - Варвара-краса

2 августа 2020 года
+1

3 августа 2020 года
+1

3 августа 2020 года
0

2 августа 2020 года
0
Катюш, твой ремень уже многим стал мерилом постройнения. У меня тоже такой появился

2 августа 2020 года
+1
Мой ,бедняжка,уже и обшелушился от юзания туда-сюда,язычок выломался,заменила.Хехе.Но берегу "как синицу окунь".

3 августа 2020 года
+1
И у меня старенький. Но ни на что не променяю

3 августа 2020 года
+1
я в шоке!!!!что сахар понизился!!!!!

3 августа 2020 года
0
Как я своим "сахаром"довольна!Это просто не передать!Как это помогает "не жрать все,что не приколочено"!Часто невозможно понять:ну как это ты такой толстый и не можешь выдержать без еды?Да тебе можно не жрать неделю на твоих запасах.Но никто же не понимает эту химию внутри тебя,когда в крови-сироп,а клетки вопят ,что им не хватает и надо -надо-надо!!!
А ведь у меня диабет"не 3 недели",раза 3 ,как минимум,меня уже перли в госпиталь,чтобы переводить на инсулин.Надеюсь,что в этот раз будет не "наскок-заскок",а соскок,полный и окончательный.

3 августа 2020 года
+1
Катюша,

Для меня все это тоже сложно, но я рада за тебя!
Ты нашла свой путь к похудению, здоровью, бодрому настроению.
Молодец, дорогая, желаю дальнейших успехов в нашем общем деле!

3 августа 2020 года
+1
Львица SOLAR пишет:


Львица SOLAR
сегодня в 8:47 #
0

Катюша,

Для меня все это тоже сложно, но я рада за тебя!
Ты нашла свой путь к похудению, здоровью, бодрому настроению.
Молодец, дорогая, желаю дальнейших успехов в нашем общем деле!
Спасибо,Лариса!Ты-тоже еще тот боец!Вспоминаю клеща,чтобы ему пусто было,и как ты боролась!Умничка!Все у нас получится!

3 августа 2020 года
0
Таки да, мне досталось тогда с Лайм- боррелиозом. А какая аллергия с жутким отеком Квинке у меня была..Как вспомню...
Так что жизнь -борьба, я это отлично понимаю.

3 августа 2020 года
+1
Львица SOLAR пишет:
А какая аллергия с жутким отеком Квинке у меня была..Как вспомню...

4 августа 2020 года
+1
Дорогая Катя,твои мытарства я проживала с тобой life,тебе так досталось за последние 2 месяца,но ты вырвала у своего организма —нормвльное состояние.Очень радует ,что глюкоза крови стабильна ,а это значит большие надежды на стабильные отвесы.Спасибо,что ты идешь и освещаешь дорогу другим.Тебе надо или блог вести или издаваться.Инфо,скорее опыта выше крыши.Через 10 дней я перехожу тоже на вега-кето на пару недель.Благодаря тебе!!!!

4 августа 2020 года
+1
Алина,спасибо!Мы все понемногу берем у других,подстраивая под себя,боремся-боремся и ,однажды,победим!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная