Питание за сегодня:
Завтрак - овсяная каша с абрикосов джемом
Обед - 3 варёных яйца и 3 куска сыра
Ужин - еще одно яйцо и кефир
Что-то сегодня совсем скудно. Сварила пшеной кашки и нажарила кабачков на минимуме масла, хватит на пару дней. Завтра тоже готовка- тушёную картошкечку со свининой и овощами.
Спорт:
Занималась тренировкой Джиллиан
Все потихонечку и по плану. Выходной раз в три дня для меня идеально оказалось.
Всем приветы
Скажу как есть я в шокем
Нафига мне столько тушеных кабачков
Блин я себя не чувствую голодной сейчас, но нарубила столько, что как буд то не ела неделю
Я в шоке если чесно от себя
Всем привет!!!
Вчера вечер закончился весьма необычно - любимый принёс букет цветов!!! Мои любимые, уже почти осенние!!! И так неожиданно, без причины)))
Планы были такие.
1. 10 000 шагов + если сколько сегодня не дохожу. Получилось 8 500, но!!! Сегодня пришла новая Лесли, сейчас вот допишу и похожу)))
То есть, получается долг: 5 000 + 1 500 = 6 500. Но сегодня его сокращу)))
Мне понравилось, рекомендую)))
2. Маска и патчи. Нечего филонить
Есть)))
3...
Читать далее»
Всем привет. На весах сегодня
За второй день отвес получился - 1,3кг. Каждый день бы так)))
Меню сегодня было такое
Идём дальше к своей цели!
Девочки, кто сейчас на Магги? Хотелось бы в группу единомышленников, в ватсаппе или хотя бы здесь.
Сегодня Яблочный Спас!
С праздником!
Я пекла с яблоками-с "Живым"яблочным вареньем. Его я просто добавила в тесто. Если свежие яблоки-их необходимо почистить и порезать на мелкие кубики. Можно с любыми ягодами или смешать, сделать ассорти! Одна тонкость-чтобы пирог не пристал к сковороде и не пригорел-сковорода должна быть антипригарная! Это, конечно, если Вы будете на плите его делать!
Сковорода у меня антипригарная, диаметром 20см...
Читать далее»
Давно не выставляла фото своих цветочков, что сейчас у меня цветёт
Зацвела моя хоста
Повторно цвету клематисы, они ещё совсем молоденькие осенью посажена
Это тоже клематис
Мини розочки
Два года не всходили Канны, я думала они пропали, в этом году взошли и притом зацвели разными цветами, оказывается у меня там несколько сортов садила их 5 лет назад ещё ни разу не выкапывала...
Читать далее»
Доброе утро! приятное утро для меня...
Сейчас сходила опять взвесилась на работе, на два кг меньше они мне показали (было 5 августа 80 кг с чем-то, это в одежде, обуви и после еды и питья, а сегодня показали 78 кг.) А это значит, что если я отниму примерно одежду обувь и еду питьё - 76.7 где-то во мне. опять подтверждается факт, что 1см - это 1 кг. и получается, что за две недели - минус два кг, неделя - минус кг. это, в принципе, нормально. мне кажется у меня всегда так и худелось...
Читать далее»
Время приготовления: 3 часа.
Повидла, конфитюры, джемы, варенья и другие промышленные сладости пользуются спросом у поклонников сладенького. Но состав фруктово-ягодных масс часто вызывает сомнения. Поэтому заботливые хозяйки делают ароматные заготовки впрок самостоятельно. Одно из популярных и бюджетных вариантов подобного лакомства является цитрусовое варенье из кабачков. Рецепт не имеет отличая от другого традиционного варенья, зато вкус лакомства поистине божественный...
Читать далее»
Кабачки гриль
Кабачки режем на толстые кружочки.
Делаем смесь специй
1/2 ложки соли
1 чайная ложка сухого чеснока
1/2 чайной ложки имбиря
1 чайная ложка специй для картофеля- читаем состав если в составе есть соль, то соль в смесь специй не добавляем
Перемешиваем кабачки со специями
Сковородку гриль пшикнуть 4 раза маслом ( у меня распылитель для масла)...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад