Сегодня с утра взвесилась: актуальный вес - 56.3 кг. Так и продолжает гулять в пределах 3 кг.
Сделала вторую тренировку с Бобом, она оказалась легче первой - выполнила все подходы с максимумом повторений. Были приседания и упражнения на пресс.
А еще у меня сегодня маленький праздник - ровно год как я худею)))
"Разруха в головах…"
М. Булгаков «Собачье сердце»
Попал мил-человечек в Рай.
Обиженных и злых в Раю не видно.
Вокруг, однако, как в обычной жизни.
ЧуднО! Как хочешь – так и понимай!
Счастливые и радостные лица!
Благожелательности не отнять.
Наверное, в миру такое снится.
Но как же Рай на Небесах понять?!
К архангелу счастливец обратился:
«Не скрою, что сему блаженству рад!
Пойми меня, прости за любопытство -
Одним глазком мне посмотреть бы ад!»...
Читать далее»
«Ко мне вчера явился Бог!» -
Старушка батюшке сказала.
Ей праведный ответить смог,
Что с удивленьем услыхала:
«Что Бог явился Настоящий,
Дабы уверенною быть,
(Ведь, вновь придёт Он, не иначе)
О том сумейте попросить;
Пусть, вспомнив об учениках,
Что служат Богу-Ему честно,
Расскажет о моих грехах,
Лишь Одному Ему известных!»
Аж через месяц вновь пришла
Старушка и повествовала:
«Явился Бог ко мне, узнала.
И что сказать Ему нашла...
Читать далее»
Готовим дома натуральные вкусные молочные сосиски без нитритной соли, без специальных приспособлений, из простых продуктов. 100% мясо, мой сын ест за обе щеки. Скажем нет бумажным сосискам из магазина! Вкусно и просто. Делитесь этим классным рецептом со своими родными и близкими.
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Молоко - 250 мл
Свекла (вареная) - 30 г.
Растительное масло - 20 мл
Соль, смесь перцев - по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе нарезать кубиком...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня идёт 27-й день моего ПП. С весами не дружу...одни (новые) показывают мне то 78, то 79, то 75, то 76, вообщем, живут своей жизнью. старенькие мои сегодня показали мне 75.5 молодцы какие...приятно даже посмотреть...умеют поднять настроение.
замеры.
было. стало.
ОТ 87 81
ОБ 107 101
грудь 100, пока что, слава Богу, не меняется..я её и не замеряю...забываю...
Ну и все другие замеры тоже уменьшились см на 3-4...
Читать далее»
Котлеты из баклажанов: ароматное и очень сытное блюдо
Котлеты из баклажанов: ароматное и очень сытное блюдо
Этот рецепт котлет из баклажанов мало чем уступает мясным. Их можно подать как горячими, так и в холодном виде, и эти котлеты замечательно сочетаются с картофельным пюре и салатом из помидоров. Поверь, они придутся по вкусу и вегетарианцам и мясоедам!
Котлеты из баклажанов
ИНГРЕДИЕНТЫ
1,5 кг баклажанов
150 г твердого сыра
150 г панировочных сухарей
100 г батона...
Читать далее»
Ингредиенты:
1.кабачки
2.сметана
3.соль
4.масло растительное(для смазки противеня)
Приготовление:
1. Помыть кабачки и нарезать кружочками
2. Положить кабачки на смазанный маслом противень, смазать кабачки раст.маслом сверху кисточкой и посолить. Поставить в духовку до появления запеченой корочки
3. Снять кабачки и уложить кабачки в кастрюлю слоями, смазывая их сметаной
4. Поставить кастрюлю в духовку, что бы кабачки пропитались сметаной
вытащить из духовки и съесть
Рецепт: Хлеб без замеса Лентяй
Хлеб для работающих домохозяек, который не требует специальных хлебопекарных навыков, хлебопечек, времени, и всегда под рукой. Автор рецепта обещает, что тесто может стоять в холодильнике до двух недель. По мере надобности и при наличии времени вы просто отрезаете нужный кусочек от теста и выпекаете.
Ингредиенты для «Хлеб без замеса "Лентяй"»:
Мука пшеничная / Мука — 6,5 стак.
Вода — 3 стак.
Дрожжи (сухие АКТИВНЫЕ) — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л...
Читать далее»
Сейчас вбивала свой вес в таблицу и мне показало ожирение, прям чуть не всплакнула
Такой жирной я даже на 9 месяце беременности никогда не была
Устром естественно в райстройстве и не поела. Моё меню было такое
Ещё ела огурцы в течение дня. Роллы это остались от воскресного обжорства с мужем.
18 августа-день Евстигнея Житника
В православном церковном календаре это день почтения памяти мученика Евсигния Антиохийского. Другие названия праздника: «Евстигнеев день», «Луков день».
На Руси Название «Житник» пошло от слова «жито», то есть колосок любого злака. В этот день люди старались разными обрядами задобрить землю, чтобы в жнивы не вселилась злая сила.
Женщины-жницы перед тем, как приступить к жатве, кланялись ниве, срезали несколько колосков и сплетали опояску...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад