Дневники

	Шоколадное печенье кофейные зерна для всех любителей шоколада и кофе	29 октября 2020 года
	pokanevich в Рецепты на все случаи жизни

Шоколадное печенье кофейные зерна для всех любителей шоколада и кофе

Шоколадное печенье кофейные зерна - нежное, мягкое и очень вкусное к чаю. Нравится и детям, и взрослым. Готовится быстро и легко. Такая сладкая выпечка идеальна всем, кто любит шоколад и кофе. Невозможно оторваться! Готовьте сразу двойную порцию, улетает со стола вмиг!
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 250 г.
Какао порошок - 30 г.
Ванильный сахар - 5 г.
Разрыхлитель для теста -. 5 г.
Желтки яичные - 3 шт.
Сахар - 120 г.
Сливочное масло (комнатной температуры) - 60 г... Читать далее»

1 видеоролик

	pokanevich в Рецепты на все случаи жизни
	29 октября 2020 года

+8 | Комментарии (1)

	КЕТО. День четвертый.	29 октября 2020 года
	freier7780759

ВЫХХОДНОЙ!
.
Весь день стирка, уборка, готовка.
Одно радует пришла моя посылка, теперь весь вечер буду изучать
Мое питание на сегодня
завтрак
обед
ужин

6 фотографий

	freier7780759
	29 октября 2020 года

+11 | Комментарии (2)

	Покупочки))	29 октября 2020 года
	Майраша

Начиталась девченок, что то все в покупках а я что лысая))) хотя честно не люблю магазины хожу только в продуктовые а так только предметно. Гардероб у меня маленький вещи ношу приглянувшиеся до дыр))) всеж хочется исхудать но топчусь на одном месте((так вот прилетела сегодня зарплата и подалась... Читать далее»

8 фотографий

	Майраша
	29 октября 2020 года

+52 | Комментарии (50)

	Мысли вслух	29 октября 2020 года
	Anechka o_O

Сегодня идёт всего третий день, а я, что вчера, что сегодня, кручусь и выискиваю изменения! А ещё удивляюсь, как это на мне до сих пор одежда не телепается?! Я ж худею! Уже начала алчно подглядывать на весы, но все же хочу сохранить интригу! Мне кажется, как стану через четыре дня на весы, как обалдею! Я правда стараюсь)) даже питьевые дни, которых я боялась, проходят очень даже хорошо! Я переживала, что буду слюной на еду капать. А нет... Читать далее»

	Anechka o_O
	29 октября 2020 года

+8 | Комментарии (5)

	Советы святой Матроны	29 октября 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Советы святой Матроны
Каждый день в Свято-Введенском монастыре можно увидеть многочисленных паломников, приходящих сюда почтить блаженную Матрону Московскую. Незадолго до своей кончины она наставляла верующих обязательно посещать ее могилу и беседовать с ней, рассказывая о своих трудностях и несчастьях. Она обязательно услышит и поможет, ибо святые слышат нас и после своей смерти и всегда помогут, заступятся перед Богом за нас... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	29 октября 2020 года

+14 | Комментарии (15)

	Я сделала это	29 октября 2020 года
	Sol73

С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть. Вчера впервые с марта не ЕЛА!!! только пила воду, чай и кофе. Голова в порядке и нет обморочного состояния. Сил много и не заносит на поворотах. ЭТО КРУТО. Идем дальше. Вес за этот период ушел 5 кг и не возвращается. Не много иногда позволяю себе няшки но это на весе не отражается.

	Sol73
	29 октября 2020 года

+9 | Комментарии (6)

	10/80 крахмальный и 11/90 углеводнй	29 октября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девчонки!
Решила сегодня за два дня отчитаться. Вес уже 4 день 99,90 вроде ем как положено. Поначалу думала весы сломались , начала взвешивать всех детей. . Поняла что у меня вес встал. Вчера на крахмальный ела
З- Яблоко, ананас.
О - картошка с кабачком, помидоры, огурцы, хлеб.
У - 1/2 обеда и без хлеба.
На сегодня углеводы.
З- яблоко, виноград.
О- капуста тушёная с морковью и помидором, пшёнка, огурец, помидор свежий.
У - 1/2 обеда... Читать далее»

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	29 октября 2020 года

+6 | Комментарии (13)

	2/90	29 октября 2020 года
	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, привет
Первый белковый привесил на 300 грамм Вес 69.6
Завтрак - киви+банан, кофе
Обед - фасоль потужила с заморожены овощным рагу, помидорами и ароматное томатной пастой, хлеб.
Ужин - половина обеда без хлеба
Вообще магги конечно меня перевоспитала в плане режима питания. Если на первой 90 дневке я на фруктах кое как доживала до часу, то сейчас спокойно обедаю в 15 часов.
Всем больших больших отвесов и хорошего дня

1 фотография

	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания
	29 октября 2020 года

+9 | Комментарии (4)

	Цыпленок с чечевицей в томате	29 октября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Возможно, это не самое презентабельное блюдо в плане подачи, но оно полезное, сытное, бюджетное и по-домашнему уютное. Ведь чечевица - это кладезь полезных веществ, а осенью наш организм особенно нуждается в поддержке.
Ингредиенты для «Цыпленок с чечевицей в томате»:
Цыпленок (филе бедра без костей и кожи) — 500 г
Лук репчатый — 100 г
Морковь — 100 г
Баклажан — 150 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 500 мл
Чечевица — 250 г
Смесь специй (на ваш вкус) — 1 ч. л... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	29 октября 2020 года

+7 | Комментарии (2)

	Слоёный салат из баклажанов и копчёного сыра	29 октября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Слоёный салат из баклажанов и копчёного сыра

Очень гармоничное сочетание запечённых баклажанов и колбасного копчёного сыра. Вкусно, красиво. Блюдо для будней и праздников.
Ингредиенты для «Слоёный салат из баклажанов и копчёного сыра»:
Баклажан (крупный или два небольших) — 1 шт
Помидор (средний) — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Сыр колбасный (копчёный) — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 1 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу
Майонез (сметана, йогурт) — 1 ст. л.
Зелень — по вкусу... Читать далее»