Диетс, любимый мой Диетс!!!
Где взять слова, что бы признаться,
С тобою невозможно мне расстаться,
С тобой увидела в конце тоннеля свет!
Когда была я девой около ста килограмм,
Мне тяжело было ходить, не говоря о беге...
Ты помогаешь одержать победу
Над лишним весом, дров не наломав!
Придя на сайт, мы обретаем веру,
Что в жизни можем многого достич.
Уж чувствуем в еде мы меру!
А раньше ели "ведрами", какая дичь!
С десятилетием тебя я поздравляю...
Читать далее»
Заболеваю.
Капец!!!
Тело ломит, состосние варенное.
Хочется жудко сладкого и много много чая сладкого с лимоном.
Накрылась моя низкоуглеводка.
Достала мед, пахлаву, лимон. Пока медитирую
Жду хотя бы неприрывать ИГ 16/8.
Пью зеленый чай, и лежу. Дети правда не дают поймать тишину. Но хоть понимающе обходят стороной.
Всем здоровья и добра, болеть не круто
Поздравляю тебя с Юбилеем
И желаю тебе всей душой
Радости, доброты и веселья
И удачи, конечно, большой!
Каждый день и каждый час
Заходить я к тебе постараюсь
Ну а сейчас лучше тост подниму за тебя
Разолью я в бокалы кефиру
Или нет, лучше свежевыжетый сок
И скажу я слова тебе сладкие
И какой же всё- таки вкусный сок
За тебя, мой Диетс, за тебя, дорогой!
P.S. стишок мой, правда получилось не очень как то
Чтобы приготовить рийет из скумбрии:
Скумбрия свежемороженая – 1 шт. (вес целой рыбы около 500 г)
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт. + 0,5 шт.
Соль – 0,5 ч.л.
Лавровый лист – 1 шт.
Перец горошком и душистый перец – по 3 шт.
Горчица – 1-2 ч.л.
Сливочный сыр или сметана 20% - 100 г
1. Рыбу очистить от внутренностей, отрезать голову и хвост.
2. В кастрюлю положить рыбу, лук, разрезанный на четвертинки, морковь, специи, залить водой, посолить, проварить 5 минут...
Читать далее»
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЛЮБИМЫЙ САЙТ!!!
***
Мы-разные, разбросаны по свету
В пространстве на пяти материках,
Мелькаем огоньками в интернете,
Держа весь мир огромный на руках.
Друзья мои и милые подруги,
Под тихий шум и клавиш перебор
Несутся сообщения по кругу,
Улыбки освещают монитор.
Стихи, подарки и без стука в гости...
- Где ты была? А я весь вечер ждал...
Здесь просто все и здесь не так все просто -
Особый мир с названьем "ВИРТУАЛ"...
Читать далее»
Всем доброе утро
Сегодня на весах
За 4 дня - 1кг.
Всё отлично продолжаем дальше
Доброго времени суток, всем друзья и гостям моей странички!!!
Сегодня годовщина моей свободы
Ура!!!
Ух, шустра, как пионерка, Энергична и стройна
Я теперь пенсионерка
— Пусть завидуют те, кому я на работе не угодною была...
Долг ПЕДАГОГИЧЕСКОГО труда, я государству отдала
Поздравления от коллег, друзей и близких приняла...
И с РЕШИТЕЛЬНЫМ решением, я на пенсию ушла
И теперь у меня, для личной жизни ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ДНИ...
Читать далее»
Как всегда выкладываю свое питание перед сменой
ЗАВТРАК
ОБЕД
УЖИН
ДРУГОЕ
А еще мы решили вырастить на подоконнике авокадо и посадили косточку
Пошла собираться на смену
Всем привет. С сегодняшнего для я на интервальном голодании. Соблюдаю протокол доктора Фанга на 4 недели. У кого-нибудь есть уже опыт? Или может подскажете где информация на русском языке по его протокрлам. Спасибо за внимание. Всем здоровья 😘😘😘
по Леонардо
"Ученье — свет, а неученье — тьма!"
А. Суворов
Удар был сильным от Огнива.
Прийти в себя Кремень лишь смог,
Тот час подал свой глас крикливый:
«Ты почему ко мне так строг?
Что я тебе такого сделал,
Что не щадишь мои бока?
Оставь в покое моё тело.
Не успокоишься никак…»
С улыбкою Огниво молвит:
«Терпенья наберись, собрат!
Ещё немножко станет больно -
Огня рожденью будешь рад!»
Творец-Огниво был доволен.
Уж от огня исходит дым…...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад