Дневники

	Результаты 64-й дуэли... Поздравляем победителей!!!	17 ноября 2020 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Результаты 64-й дуэли... Поздравляем победителей!!!

Дорогие Дамы,
готовы результаты 64-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес :
Катюнечка
Lenaflen
Lissеn
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
LIMANSА
Зизи2012
1ReGihKa1
Montezk
EvaEv
Больше 2-х кг похудели:
EvaEv
Montezk
1ReGihKa1
Настячерн83
Зизи2012
Красотулинка
LIMANSА
Браво!!! Молодцы девочки!!! Так держать!!!
ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМИ ДУЭЛИ №64 по количеству потерянных кг становятся:... Читать далее»

7 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	17 ноября 2020 года

+15 | Комментарии (8)

	3/90 Углеводики!	17 ноября 2020 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Самый любимые день начался! Обожаю углеводики
Сегодня крайняя смена, завтра долгожданный выходной Ну а сегодня меню на коленке утром готовила себе обед и мыла посуду. Распанахала тарелки 2 или 3! Так криво сложила, что они скатились... Кажется, кто-то будет менять набор посуды
Ладно, рукожопость не лечится! Пока есть время отпишусь по меню, а то вечером могу уже не осилить.
З: кофе + банан
О: булгур + овощная подлива ( лук+морковь+ томатная паста)... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	17 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (5)

	Полет ноябрь 2020. 17 ноября.	17 ноября 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!
1. Шаг 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт.
2. Задание Келли на вторник, 17 ноября
Сегодня вы должны навести порядок в аптечке. Не забудьте проверить лекарства на предмет срока годности и дополнить при необходимости список покупок. Как закончите - протрите полку или коробку от пыли и отпечатков пальцев... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	17 ноября 2020 года

+8 | Комментарии (5)

	Полет ноябрь 2020. 16 ноября.	17 ноября 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
Девочки я подготовила на 16.11 та выложить забыла..
Выкладываю с опозданием.. и сразу сейчас выложу на сегодняшний день.
Хорошо отдохнули? а мы продолжаем наш полёт!!
1. По Флай Леди 16 шаг вот такой : Сегодня я хочу, чтобы ты почитала одно из сообщений от меня. Это могут быть Утренние мысли, или Благодарственное письмо, или рассказ. Удели этому несколько минут. Ты никогда не сможешь угадать, что я хочу предложить к обсуждению... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	17 ноября 2020 года

+8 | Комментарии (4)

	ПИСЬМА ДЕТЕЙ К БОГУ	17 ноября 2020 года
	andreeva marina71

Эта идея пришла в голову рижскому писателю и кинодраматургу Михаилу Дымову. Он предложил учащимся русскоязычных рижских школ в возрасте от 6 до 10 лет написать Всевышнему, задать ему самые насущные вопросы, попросить о самом главном. Вот некоторые из них:
Я еще никогда не ел кекс. Может, годы не подошли? Валентин, 2 кл.
А вот свечи в церкви продают – это Твой бизнес? Толик, 2 кл.
Дорогой Бог, прошу Тебя, сделай так, чтоб, начиная от бабушки и кончая слонами, все были счастливы, сыты и обуты... Читать далее»

	andreeva marina71
	17 ноября 2020 года

+11 | Комментарии (4)

	народные приметы на 17 ноября	16 ноября 2020 года
	tan49092014gr

Во вторник, 17 ноября 2020 года, православные христиане чтут память священномучеников Никандра, епископа Мирского, и Ермия пресвитера. В народе отмечают Еремин день.
Не рекомендуется играть свадьбу. Считается, что брак быстро распадётся или же будет долгим, но несчастливым.
Лучше не заводить знакомств в этот вторник. От них могут быть одни неприятности.
Начинать новые дела тоже не стоит - удачи в них не будет... Читать далее»

	tan49092014gr
	16 ноября 2020 года

+7 | Комментарии (7)

	Вторая неделя тренировки быстрых засыпаний	16 ноября 2020 года
	lu bri

Легла в 21.00. Через час встала. Сахар 6,4. Для меня низко. До утра не дотяну. Встала, включила скандинавский триллер “Виновный” и начала есть: кашу гречневую вперемешку с тушеной свеклой, полкусочка хлеба, зеленый чай и много мороженного. От последнего пункта получила несказанное удовольствие. Посмотрим, к каким сахарам прийду к утру.
Встала 16.11. в 6 с копейками. Сахар был 17. В течение дня - 11,2; 6,3. Весь день работала. Зато в 18.00 меня стало вырубать. Не до соблюдения ритуалов... Читать далее»

	lu bri
	16 ноября 2020 года

+8 | Комментарии (0)

	2/90 Крахмал	16 ноября 2020 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго вечера!
Сегодня снова вся в работе! Бегаю как угорелая, только компрессионные лосины и спасают! День прошел сносно, не самый сытный, но и не голодала! Взвешиваться не буду с недельку, пока КД не заберут свои отеки, незачем нам расстраиваться раньше времени!
И так, меню на сегодня ( прошу сильно не ругаться, времени на покушать у меня се равно нет)):
З: кофе ( ждесь должен был быть банан, но приехал товар и я просто не смогла дойти до магазина!)... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	16 ноября 2020 года

+5 | Комментарии (4)

	Ноябрь	16 ноября 2020 года
	gerta987

Привет!
я давно не писала. Очень расстроилась потому что попугайчик все-таки ушел от нас. Почему так случилось - до конца не ясно. Мы с мужем ужасно расстроились. И муж хочет взять второго для оставшегося друга.
С ремонтом вроде немного разобрались. Но моему мужу пришлось все самому делать в субботу. Все покупал, приваривал трубы. Из-за этого мы поменяли планы - на футбол младшего отвезти не получилось. А старшего я повезла на хоккей сама - больше часа в один конец. И еще с младшим сыном... Читать далее»

6 фотографий

	gerta987
	16 ноября 2020 года

+32 | Комментарии (180)

	28/90 витаминный	16 ноября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Сегодня у меня витамины не голодно даже сытненько .
После вчерашних крахмалов -700 . Завтра наступает первый водный день . Надо его как нибудь выдержать. Сегодня ем огурцы, сладкий перец, яблоки, супчик овощной. С супом совсем не голодно. Горячего хочется.
Всем хорошего настроя в похудении!