Доброе утро!
Вчерашний день начался с угрюмой решительностью и ожиданием. Так как вводной диетой я выбрала семидневную диету «Любимая», то первый день пит питьевой. Проведу я его на работе, что даже лучше, так как работы сейчас много и я могу отвлечься!
Решила, что для поддержания мотивации взвешиваться каждый день не буду. Потому что бывают дни с отвесом, а бывают и с привесом. Поэтому, взвешусь и сниму замеры через неделю))
Дабы не страдать из-за отсутствия мяса, я взяла с собой бульон...
Читать далее»
Вот и я добралась до дневника!
Кажется, я дошла до точки невозврата… Я себя боюсь. Я боюсь того, что делаю с собой! Я готова признать, что стала пищевым наркоманом…Это реально зависимость! И это страшно!
Позачера были на дне рождения дядьки мужа, пошли мы туда сытые, так как муж после работы пришел очень голодный. Мы с ним съели простой салат с капусты и по 3 небольших котлеты. Все хорошо, наелись! Но за столом я все равно кушала...
Читать далее»
Гости размели новое блюдо, и мне достался практически последний кусочек-кружочек от колобка. Но я не в обиде, потому что на следующий день, увидев мое огорчение моя подружка пришла с целым казаном картофельных колобков. Моя семья была в восторге!
А потребуется очень немного:
2 кг картофеля
500 г грибов
500 г смешанного мясного фарша
1/2 ч. л. молотого мускатного ореха
3 луковицы
2 яйца
300 мл сливок
Зелень
Растительное масло для жарки
Соль, перец
1 ст. л. муки
1...
Читать далее»
Всем привет!
Поддержу посты про уход за собой, да и самой пора разобраться с тем, что есть.
У меня скопилось всяких "мазилок" - так их называет мой муж Поскольку мы много путешествуем, я далеко не всегда могу всё взять с собой, поэтому какие-то средства так и лежат без дела. В этот раз, на зиму, мы ехали на машине, поэтому я взяла с собой абсолютно всё что есть!! С целью пользоваться средствами и не покупать новых. Итак:
Для волос...
Читать далее»
Всем привет!!
Сегодня, сидя на кухне в квартире, где мы планируем жить около полугода , я вспоминаю осень. И она потрясающая!!
В начале сентября мы совершенно внезапно рванули в Сочи! По дороге заехали в полюбившийся нам Пятигорск, а из Сочи ради хорошего моря поехали в Абхазию.
Затем посетили Красную Поляну и Розу Хутор - наверное, я была единственная из всех моих знакомых, кто еще там не был) Обратно ехали в Приэльбрусье через Кисловодск...
Читать далее»
Только не говорите мне, чтo любить жизнь – это значит бeгать по утрам или работать до ceдьмого пота. Любить жизнь - этo всё делать со вкусом, медленно и неторопливо.
Старость – это, когда о внутренних органах думаешь больше, чем о наружных
Хотела просто выпить кофе,
но тут припёрся...аппетит
И заказал сначала тортик, потом подумал и решил: салатик с курицей и сыром ещёведь никому не навредил. Потом вздохнул и вспомнил, что вчера, котлетка, вроде осталась в холодильнике одна...
Читать далее»
Наконец-то у меня появилась возможность вернуться на сайт. 20 марта мы сбежали на дачу и еще не вернулись. Правда, не знаю, когда теперь вернемся. Что-то страшновато. Здесь мы сами по себе, редко когда сходим в магазин и занимаемся своими делами по даче. Соседи тоже приехали в конце марта и уехали, только после отключения воды, т.е. в начале октября. Сейчас мы одни на улице. Но погода замечательная: тихо, солнечно. У нас еще цветут сентябринки, очиток, лапчатка белая и розовая...
Читать далее»
Добрый вечер! Сегодня прошло вкусный денёк белковый. За вчерашний витаминный вес не ушёл и не набрался . Занималась 30 минут интенсивной тренировкой . Меня сегодня хватило на 30 минут даже. Организм начал привыкать к спорту.
Сегодня меню
З - яблоко, виноград, банан.
О - тушеная капуста, огурец, помидор, котлета домашняя, кусок хлеба.
У - 1/2 обеда без хлеба.
Воды выпито всего 2,400, больше не осилила. С моим весом надо выпивать 3,100 но не получается у меня .
Всем всего хорошего.
В этот день православные отмечают память Евфимия Солунского, жившего в 9 веке в Палестине. В народе сегодня Ефимий осенний
28 октября люди занимались обработкой льна. Что касается других дел, например, стирки или шитья, то этим старались не заниматься. Считалось, что это принесет несчастье.
Люди верили, что нить, спряденная 28 октября, является прекрасным средством, которое поможет справиться с любым недугом и болезнью.
В среду людям категорически запрещено сплетничать и злословить...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же, хоть и подводить итоги дня рано, да и работа в разгаре, но... Вдруг потом не захочется?
Итак, поехали))
Я сегодня сделала очередную ходку в Домодедово, мой мешок покупок пока не закончился))) Ну не виноватая я, что с разных складов идёт))) И ещё одна доставка ожидается)))
Но, начну с утра.
Сегодня была Ольга Сагай. Растяжка стоя. Что мне в ней нравится - много упражнений "Волна", они всегда мне нравились))...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад