2 ноября в православной традиции принято почитать память святого Артемия Антиохийского
В народе 2 ноября прозвали днем Артемия (или Артемьевым). В это время мужчина занимались починкой заборов, а женщины квасили капусту и готовили припасы на зиму. Крестьяне верили, что чем крепче забор, тем урожайнее будет следующий год. В Артемьев день принято было отпускать плохие мысли и прощать тех, на кого сердились. Если в этот день не примириться, то больше хороших отношений вам не выстроить...
Читать далее»
Всем привет!
Ночную с того что я никак не могу подобрать нормальное меню для сброса веса в белковый день. Я набрала +400 за белки . Сегодня крахмальный день.
З - яблоко
О - рис тушёный с овощами ( капуста, помидор, морковь, сладкий перец.) Кусок хлеба, огурец, шампиньоны маринованные хорошо промытые.
У - 1/2 обеда и без хлеба.
Воды правдоподобно мало выпито. Спорта не было
Всем пока.
Добрый вечер.
Кто какие проводит, набирает в марафон желающих становиться прекраснее? Мой вес 83кг рост 162см.
У каждого из нас есть слабости. Кто-то жить не может без сладенького, кто-то страшный киноман, кто-то запоем читает книги, а кто-то не представляет свою жизнь без путешествий. Я всегда считала, что никогда не смогу отказаться от сладкого! Вот прям болезнь это моя! Ни дня не проходило без сладкого.
Сейчас, начав строгую диету ( для меня строгую, по крайней мере), я поняла как легко, оказывается, можно отказаться мне столько от еды, сколько от "наркотиков"...
Читать далее»
Жизнь состоит не только из взлетов, но и падений, за грехами и преступлениями всегда следует наказание. В самые тяжелые испытания человек осознает свои грехи и их тяжесть, остается только молить Господа о помощи и прощении. Псалом 24 – раскаяние в грехах, мольба о милости и снисхождении.
Как и многие песни Псалтыря, псалом 24 был написан царем Давидом в один из важных этапов в его жизни...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
1 ноября 2020 года
|
Всем привет! Первое число! Просто грех не начать худеть!
В июне мой вес был 62кг. В начале сентября как-то по чуть-чуть поднялся до 64 и вышел за пределы "фитнес-стандарта". А за две недели сентября скаканул до 66.6 и вцепился в бока зубами! Вот совсем не хочется перебраться в группу "ожирение". Но не худеется. Чудес не бывает. Кто-то слишком много ест!
По биоимпедансу, сделанному месяц назад, мой основной обмен 1460Ккл.
Вес сегодня утром был 65.8...
Читать далее»
Начало ритуала под кодовым названием ’завтрак’))) а потом папик отвлек, заболтал)) и всеее нету фоты.
С подружкой гуляли по парку.. Но больше просидели на дереве))) денёк изюмительный!!! Теплооо +6, солнышко!!!без ветрено, ляпота!!!
Потом она затащила меня к себе и все пошло не так, еда не пофэншую))) и опять винооооо))))
И дома(((((ну вот и как скажите в выходные как держаться правильного питания)))
Итого за день чуть больше 14000 шагов.
Приветики!
Ну вообщем так - худела, худела - и опа - барабанная дробь... набрала 2.5 кг, а скоро НГ, и там точно прилетит еще несколько кг... Многим это знакомо? Да? Но мы не горюем и опять заново все начинаем!
Сегодня начинаю все с чистого листа и обнуляю все прошлые достижения.
Итак, что мы имеем? А имеем, воооот что:
01.11.2020 Вес = 68,8 кг.
Спорт я не бросала, все это время он со мной, но поменяла интенсивные занятия на тренажерный зал...
Читать далее»
Девочки, привет!
Вернулись мы домой. Приехала счастливая, купили классные Санки-коляску ребёнку. Думала сейчас на весы прыгну, а они после витаминного как покажут меньше чем вчера. А там фига с маслом. Я что то вообще поникла, уже не смешно даже((
Сегодня белковый, меню такое было
Завтрак - апельсина, кофе(банан все таки не съедобные был, даже не чистился)
Обед - печень кролика тушёная с луком, морковкой и брокколи, кусочек хлеба отрубного
Ужин - та же печень без хлеба...
Читать далее»
Добрый день!
У нас сегодня с самого утра промозгло и дождливо Так неохота было вставать рано! Но вчера приехали младшие братья мужа помочь утеплить мастерскую, нужно было приготовить для троглодитов столько, чтобы сдать их на руки свекрови не сильно отощавшими Мне кажется, она на меня начинает немного обижаться... Незаслуженно! Дети, когда от нас приезжают, постоянно рассказывают ей как вкусно я готовлю и как им это нравится...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад