Здравствуйте!
Подъем, вес+100, вода 2 стакана и на прогулку с Рексом, он тоже без настроения, взял и облаял какую-то женщину, извинилась перед ней, хорошо что она меня не облаяла! , встретили приятельницу с двумя собаками Ушли на лесную дорогу, пустила своего песика на свободный выгул, тишина, красота! Гуляли долго, начали замерзать ноги, пошли домой. Дома завтрак: каша овсяная, два яйца, икра грибная, чай с молоком. Приготовила обед, рис, капуста б/к тушёная, ленивые голубцы...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Надеюсь все хорошо отдохнули и мы продолжаем.
1. Шаг 9.Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.
Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".
Пятиминутка по cпасению комнаты
Есть в вашем доме комнаты, в которые даже невозможно войти? У меня были...
Читать далее»
Это ну очень простой рецепт и притом безумно вкусный! Дольше разогревается сковорода, чем готовится это блюдо!
шампиньоны средние — 450 гр.
оливковое масло — 2 ст. л.
чеснок — 4 зубчика
куриный бульон (или вода) — 1 стак.
сливки 20% — 0,5 стак.
орегано — 1 ч. л.
соль, перец, паприка — по вкусу
лимонный сок — 0,5 ст. л.
пармезан — 50 гр.
лимонные дольки — для украшения
1. Нагреваем сковороду на среднем огне с добавлением оливкового масла.
2...
Читать далее»
Мы в нашей группе "Живём в чистоте и уюте", уже готовимся встретить Новый Год прекрасно: в чистом доме, где есть много света, пространства для новых вещей, где пахнет приятно и нет за спиной тяжкого груза отложенных дел, которые давят на наши крылья за спиной и не дают взлететь к мечте и продвигаться по жизни дальше...
Читать далее»
Дорогие девушки, поздравьте меня! Сегодня я наконец перешла из фазы "ожирение 1 степени" к "избыточному весу"! Так же я, как уже говорила ранее, лечу инсулинорезистентность. Кто сталкивался с этой проблемой знает, как тяжело и долго уходит вес.
Мой ИМТ 29.7
Вы даже не представляете как я рада. Предстоит долгий путь и предожирение не очень хороший показатель тоже. Но я правда, очень и очень довольна.
Поделитесь своими результатами, кто чему обрадовался за последнее взвешивание...
Читать далее»
Привет красавицы
Витаминный прошёл успешно, вечером совсем мало поела, надолго капуста насытила. Вес 67.15
Сегодня белки. Побежали с утра с детьми за говядиной маме. Сто лет не ела
Завтрак--яблоко, остатки банана
Обед - говядину потушила с луком, морковкой, брокколи и томатным соком, капуста с зелёным горошком, пол кусочка украинского хлеба
Ужин - просто говядина, капусты наелась. Надо её на витаминный заморозить
Девочки, я забыла, перловка это же крахмал?
Доброе утро девочки-красавицы! У меня сегодня неожиданный сюрприз на весах, но что то я как то этому не рада. И что то мне подсказывает, что завтра снова будет плюс. Вес на сегодня 68.2
так, сегодня воскресенье. Время подводить итоги конца недели. Да, ни одного раннего подъема у меня не получилось. Сахара высокие, хотя - уже не такие высокие. Две сильные гипогликемии, и несколько вовремя перехваченных низких сахаров. Вот это состояние во многом и не позволяет мне встать рано, даже если просыпаюсь в 5-6. То есть глаза открываю, не сплю, а встать не могу ибо слабость в мышцах такая, что чувствуешь себя медузой без костей и даже при сидении темнеет в газах...
Читать далее»
9 ноября считается днем памяти Нестора Летописца, который был монахом Киево-Печерской обители, а также 9 ноября по народному календарю канун дня святой Параскевы.
Параскева считалась покровительницей всех женщин. Именно поэтому считалось, что обращение к святой в ночь с 9 на 10 ноября обладает практически волшебными свойствами.
В этот день ни в коем случае нельзя давать обещания и обеты, в исполнении которых сомневаетесь. считается, что это может привести к беде...
Читать далее»
Привет девченки!!! Сегодня загульный денёк под кодовым название ’вдоль по Питерской’ или по проще по деревенский ’колабихина корова’)))) ушла около 9 утра и притащила с около 18...завтрак..варенье оказалось на подтанцовке(не ела) творог не купила(((конфеты не покупала, рахат сноха после Крыма задарила, а в бумажке бабуля дала для внучки))) я слямзила))) и вообще на фига завтракала а ведь не хотела((
Попала на восход и самолёт летел. А пошла я к подруге делать процедурку ей...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад