Привет всем!
Давненько не заходила. Но, времени не теряла, сбросила 15кг, полгодика отдохнула и сейчас снова в процессе. Специально решила Новогодние праздники провести без излишеств, поэтому второй этап похудения начала заранее, чтоб, как говорится, втянуться
и не расслабляться.
Сегодня решила просчитать и приготовить Оливье, да такой, чтоб можно было есть и не краснеть.
Расчёт перед вами. Сделала и попробовала. Корень сельдерея я положила вместо картошки и разницы не заметила. Шампиньоны маринованные у меня как дополнительный источник клетчатки. Сырой кабачок тоже. Не было ветчины из индейки, поэтому положила курицу. На НГ все-таки салат будет с ветчиной. Заправляла майонезным соусом из Магнита МОЯ ЦЕНА по 150ккал на 100г, тоже разницы не ощутила. В итоге калорийность салатика на 100г 48ккал. Короче говоря, Оливье отработан. На очереди салат с ананасами. Всем Здоровья и приятных предновогодних хлопот!
Привет всем! 
Я же ж слюнки глотать забыла...Давай судорожно вспоминать, а есть ли у нас ( и где) корень в продаже...Юль, я так рада тебя видеть... Соскучиилааась!!! Но молчала. не хотела мешать.
Сколько было??? И сколько стало???
Сколько времени затрачено???
Чем питались и питаешься???
Умничка!!!
Сейчас продолжаю питаться так же, как в программе. Каждый день дневник питания веду, снова все считаю. Вот так-то, Милочка, надеюсь, до лета все успеть.
А с нами этими секретиками поделишься?
Почему спрашиваю... Мне интересен принцип...
Ты же помнишь, я ведь тоже с диетологом работала...
Но я дурепало на фоне психонервострессов с результатами попрощалась...
А они были шикарные...
Весной тоже нормально скинула, но опять откат отхватила - причина все таже...
Вот стараюсь опять задобрить себя фруктами и овощами и распрощаться с кг)
Да, Милочка, результатов всегда жалко. Тут надо ещё и со стрессами как-то уметь справляться
Стрессы есть стрессы... Иногда сложно совладать с ними
Я давно живу под высоковольтным напряжением
А чтобы не потеряться и общаться дальше, предлагаю подружиться!
Я тоже хочу секретики
Я начала худеть с 91кг и стремлюсь к 79кг.
Сейчас пока в районе 85 кг.
79 - моя мечта!
Виден сразу результат всем!
Это очень заметно!
Никак не выходит каменный цветок пока
Сейчас я дневник полностью закрыла)
А когда примерно планируешь сделать эти минус 10
К этими -10...надо ещё -20
То есть... Сначала сейчас скинуть наеденно-скинутое...
А потом чистых -10...чтоб пост вышел -30
А пока я в осеннем весе прошлого года болтаюсь
Я до апреля шла шатаясь, но в минус... А потом стрессонула и ушла в плюс
Юля, браво, Вы умничка, выглядите шикарно!
А еще мне понравилось голубое платье с бусиками на фото "до"
И еще вопрос. Подружиться можно?