Привет красотульки
Пока все пьют чай с тортом, быстренько отчитаюсь.
Вес сегодня порадовал
Мы в деревне, на свежем воздухе. Отмечаем др брата мужа, веду себя хорошо, не нарушаю
Ела сегодня
Утро - хурма
Обедоужин - картошка в казане-мангале, кабачок, шампиньоны лук на мангале. Сока томатного стакан выпила. В общем съела 3 картошки, 2 мини кабачка и упаковку шампиньонов маленькую И вроде как организм говорит что ещё бы поел, но не буду уже. Запью зелёным чаем...
Читать далее»
Сбербанк. Стоим в очереди. Передо мной ветхая старушка. На наших обычных не похожая. Деревенский платочек и пальтишко соответствующее. В городе даже бабушки так уже не одеваются.
Вдохнул в себя воздух, понюхал. Нет, не пахнет. Деревенские, из тех, что живут в старых деревянных домах, обычно имеют один и тот же специфический запах плесени. Храм, если его долго не протапливать, тоже приобретает этот же запах...
Читать далее»
Вот такой сегодня праздник Для меня он полноценно профессиональный второй год. В октябре я ушла с прошлой работы и стала спасать мир от плохо говорящих детей Тогда мои пособия и игрушки занимали несколько кучек на столе. Сейчас я смотрю вокруг и ужасаюсь... Шкаф, стеллаж и все тот же заваленный нужностями стол Это явно не предел... Кабинет свой хочу
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.6.
Завтрак: Herbalife
1 перекус: мини-ботончик
Обед: ПП пицца, кус-кус, свежий салат
2 перекус: сыр твердый
Ужин: куринный крем-суп (коктейль)
Вода в течении дня: 2 л.
Из спорта: 1миля с Лесли Сансон, Hot iron 1
Всем доброе утро!
1. Сегодня я прошу вас прочитать эссе Келли, которое она написала о семейном календаре. Что это такое, как его сделать и пользоваться – все это Келли прекрасно знает и делится с вами своим опытом.
Эссе Келли о Семейном календаре
Дорогие друзья!
Одним из эффективных помощников в вашем стремлении к СПОКОЙСТВИЮ в доме – это календарь. Не важно какой: обычный настенный или планировщик. Главное – чтобы он у вас был...
Читать далее»
Ой, всем привет... суббота!
Что делать? что делать..
Сижу, читаю дневники и вдруг попадаю на рецептик!
Не задумываясь решила сделать... уж очень вкусные ингредиенты...
Пока месила, попробовала не застывший, чуть пальцы не погрызла..
Стащила у Галины
https://www.diets.ru/post/1937905/#com16872715
только вместо вишни у меня малина, вместо меда сахзам, и шоколада 40 грамм.. 60 для меня чересчур.. и не шоколада, а чистого тертого какао в дисках...
Вот ка-то так выглядит...
Читать далее»
Готовим бесподобный десерт без выпечки – творожный зефир!
творог – 250 гр.
сливки (молоко) – 200 мл.
вода - 70 мл.
желатин – 20 гр.
мёд – 30 гр. или по вкусу
шоколад – 60 гр.
вишня без косточек – 80-100 гр.
Желатин залить водой комнатной температуры. Оставить для набухания. Творог со сливками и мёдом пробить блендером до однородности...
Читать далее»
Всем доброго утра
Мой вес на сегодня
очень сильно вчера вечером косячила... Пятница
За вчера - 300гр. Пока арифметика работает иду с опережением
Поставлю ещё одну цель - не пить пиво до НГ, это очень сильное для меня будет испытание
Ингредиенты
3 кальмара;
соль — по вкусу;
400 г шампиньонов;
1 небольшой пучок укропа или петрушки;
100 г твёрдого сыра;
2–3 столовые ложки растительного масла;
3 яйца;
чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Кальмаров очистите от внутренностей и отварите в подсоленной воде за 30–40 секунд. Остудите и снимите шкурку. Грибы нарежьте небольшими кусочками. Зелень нарубите. Сыр натрите на крупной тёрке.
В сковороде разогрейте половину масла на среднем огне...
Читать далее»
сегодня день прошел хорошо! завтракать пока не научилась но хлеб отодвинула и начала кушать хлебцы, добавила больше овощей, йогурт... вечером сьела опять крабовую палочку и держусь выпила йогурт... есть не хочется, иду спать...
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад