5 декабря православная церковь чтит память священномученика Прокопия. В народном календаре – Прокопьев день.
Не стоит заводить новые отношения. Счастья они не принесут - в этом были уверены наши предки. Вообще все любовные начинания (признания, предложения и проч.) лучше перенести на другой день. Сомнительный результат принесут выяснения отношений 5 декабря. Считается, что в этот день компромисс окажется невыгодным для каждой из сторон...
Читать далее»
Простой и быстрый рецепт приготовления полезной тыквы на сковороде без масла с использованием пергаментной бумаги.
Ингредиенты:
Тыква - 250 гр.
Соль по вкусу
Приправа Итальянские травы по вкусу
Приготовление:
1. Ломтики тыквы посолить и посыпать приправой по вкусу с обеих сторон.
2. Завернуть каждый ломтик тыквы в пергаментную бумагу.
3. Выложить конвертики на сковороду. Обжаривать с обеих сторон 15 минут.
Простое и полезное блюдо за 15 минут!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
02.12.2020.
Была на смене.
ЗАВТРАК: яичница с сосиськами.
ОБЕД и УЖИН взяты с собой:
На службе ни чего лишнего не съела и результат меня вчера порадовал. Я перешагнула вес 110 кг, первая цель взята. Теперь поставила себе задачу похудеть до 105.
03.12.2020.
ЗАВТРАК: яичница с сосиськами
Обеда не было, я его проспала.
УЖИН : доела салат" ПУП ЗЕМЛИ"
04.12.2020.
Сегодня я все утро готовила...
Читать далее»
Сегодня был плюс, 400 гр, но не беда, каждый день хожу на беговой дорожке может мышцы?
Завтракала кашой пшенной с половиной банана.
Обед и ужин состояли из салата, : рыбные консервы, горошек, морковь, огурец,, зелень, яйцо и помазала творожным сыром. Очень вкусно! На полдник съела половинку яблока.
Иду дальше!!!
Всем привет. Вчера я нарушила т.к. Захотелось вкусненького, не выдержала . Поэтому продолжаю сегодня дальше с витаминов. Сижу на яблоках и на ананаса сегодня. Вес конечно за вчерашний день не набрался . После пельмешек домашних с майонезом. Но я ещё сделала голубцы на белковый себе . Завтра буду их есть.
Всем пока!
Всем привет!
Вес сегодня не порадовал, ну после крахмалов не удивительно+ съела много вчера
Сегодня углеводы. Вообще поняла, что наедаюсь хорошо углеводами и белками. Иногда крахмала и, но не всегда. Вот на рисе вчера есть хотела, на картошке посытнее.
Меню сегодня
Завтрак-2 яблока запекла в микроволновке с корицей и ложкой кедровые орешков
Обед - лепешка, баклажанная икра. Думали уедем в деревню, не стала с меню заморачиваться, попросила лепешку купить...
Читать далее»
Добрый день!
Вот похвасталась вчера, что дети выздоравливают! Кто тянул за язык? Дочка хрипеть стала, как сын неделю назад. а сыну справку уже дали, в понедельник в школу
Вес -200гр. Меню одинаковое, никак не доем. Все в пределах 250гр.
Вес уходит крайне медленно, старость подкралась ко мне видать!
Убрала немного огород, пересадила щавель, обкопала кустарники, в общем я молодец!
А еще строители накрыли крышу нашего нового дома, урааааа!!!
Привет, девочки!
После белкового я отвесила 700 г. Вес 97,2. Вчера тяжеловато было- не голодно, а все время тянуло закинуть в рот какую-нибудь печеньку или конфету . Распустилась я, да. Но справилась .
Сегодня продолжаю борьбу с собой .
Натощак была вода с лимоном и медом.
Потом- запеченные в микроволновке фрукты с льняными семечками. Кофе.
Обед
Картошка с чечевичными котлетами, овощи. Плюс кусок хлеба и бульон.
Ужин- как обед, но без хлеба и бульона...
Читать далее»
Редко на Новогоднем Столе не бывает блюд из свеклы!
Очень простой и легкий в приготовлении салат!
Потребуется:
Свёкла отварная - 1 шт( крупная)
Яйца вареные - 1шт
Сыр твердый -до 100 г
Горошек консервированный - 1/2 банки
Чеснок - 2-3 зубчика (по вкусу)
Майонез(или любимый Вами соус) - по вкусу(Майонез лучше домашний)
Соль - по вкусу
-Натереть на крупной терке вареную свеклу, твердый сыр, вареное яйцо
-Добавить чеснок, выдавленный через чесночницу...
Читать далее»
Что-то я со вторника вся в делах, отчитываюсь сразу за 3 дня.
Процесс похудения идет нормально, на сегодняшний день уже 74.4 кг (ровно - 4 с начала марафона). Удержать этот вес и задачи на марафон выполнены и перевыполнены
Во вторник запланировали с моими дорогими подругами "субботник" в моем саду, обещают снег (собственно он уже пошел), чтобы все привести окончательно в порядок. Я с утра еще немного походила с Лесли (3 мили с шариками). Так что физическую нагрузку выполнила сполна...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад