В субботу было 79.7, а вчера 80.0. Сегодня забыла взвесится и впервые что-то перебрала по калориям (уже в обед было больше 1500!). Вот что значит хоум-офис (первый день)))). Но на самом деле была жуткая усталость и хотелось её чем-то заесть.
На прошлой неделе занималась 3 раза кардио - можно было бы и больше, но не получалось.
Эту неделю беру отгул от спорта: нужно все подготовить к дР сына, все по ночам, конечно (как и спорт).
Ничего, завтра взвешусь и с новыми силами возьмусь за контроль питания!
(На прошлой неделе было немного чувство, что я подзабила (меньше трень, больше вкуснях, меньше контроль - хоть и не больше 1600), но вес все равно порадовал. Наверное, это мне аванс!)
В субботу было 79.7, а вчера 80.0. Сегодня забыла взвесится и впервые что-то перебрала по калориям (уже в обед было больше 1500!). Вот что значит хоум-офис (первый день)))). Но на самом деле была жуткая усталость и хотелось её чем-то заесть. На прошлой неделе занималась 3 раза кардио - можно было бы и больше, но не получалось...
Читать полностью