У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя opportunity spirit

Отчёт за 8 дней

Подведу итог недели 4.01-11.01 (8дней)
Питание от 1391 (минимум) до 1664 (максимум), в основном около 1500
Кардио не было только 2 дня из 8.
Отвес всего с 81.3 до 80.5 (минимальный 80.1)

Вроде 800 грамм ок, с другой стороны, там должна была быть вода (как обычно говорят, когда начинают худеть). У меня ж же прям организм борется за каждые 100грамм...

Не знаю, как оценивать. Но буду продолжать. Посмотрим ещё через неделю

Рейтинг: +6

opportunity spirit

12 января 2021 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1944458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 8 дней</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подведу итог недели 4.01-11.01 (8дней)<br>Питание от 1391 (минимум) до 1664 (максимум), в основном около 1500<br>Кардио не было только 2 дня из 8.<br>Отвес всего с 81.3 до 80.5 (минимальный 80.1)<br>Вроде 800 грамм ок, с другой стороны, там должна была быть вода (как обычно говорят, когда начинают худеть)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1944458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1944458/
              ]Отчёт за 8 дней[/url][/b][/size]
              Подведу итог недели 4.01-11.01 (8дней) Питание от 1391 (минимум) до 1664 (максимум), в основном около 1500 Кардио не было только 2 дня из 8. Отвес всего с 81.3 до 80.5 (минимальный 80.1) Вроде 800 грамм ок, с другой стороны, там должна была быть вода (как обычно говорят, когда начинают худеть). У меня ж же прям организм борется за каждые 100грамм... Не знаю, как оценивать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1944458/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник opportunity spirit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Комментарии:

Elitef

13 января 2021 года

Супер! А то, что борется за каждые 100гр - это я понимаю очень хорошо. Надо перебороть

Выжидательная стратегия

Ответить

opportunity spirit

(автор поста)

13 января 2021 года

Да! Вот долгосрочного следования стратегии мне не хватает обычно)) если не работает, хочется срочно все поменять)

↑ Ответить

yakapelka

13 января 2021 года

Хорошо оценивать! Хороший отвес!

Ответить

opportunity spirit

(автор поста)

13 января 2021 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.