Всем привет!!!
Как вы уже знаете, вчера был постельный режим практически весь день, поэтому и не отчиталась за неделю, и вообще не отчиталась...
Дааааа... Подпортила температурка Самодисциплину...
Вечером зато 2 части "Сокровищ нации" пересмотрела с Николасом Кейджем)))
Филька тоже сначала честно смотрел, даже уши не назад были, а в телевизоре, но потом... Эх...
Зато фильтр заказан!!! Давно хотела. Кстати, муж сегодня долго на улице был, залез в ванну, а там...
А куда деваться, замёрз как бобик, руки-ноги не то, что ледяные были, а вообще как космос!!!
Ну и какой фильтр тут поможет???
Самодисциплина за неделю вышла так:
Ну да ладно. Встала в 8-00. Ранний подъём... Ну... Поспать хотелось, короче. Градусник в подмышку - 36,9. походила, подумала, Фильку покормила... Открыла Ютуб... Ещё подумала... У Медушкиной следующая зарядка - пилатес. Ну, нормально, это совсем не сложно
Завтрак - и за работу. Полезла в запас консервов, хотела с варёным яйцом зелёного горошка - а нету
Всё на последний винегрет ушло... Но вдруг!!! Взгляд упал на кабачковую икру! А надо вам сказать, продукцию "Давыдовского продукта" я нежно обожаю!!! А про эту баночку, ещё в позапрошлый раз из Воронежа привезённую, и забыла совсем!!!
Вуаля!!! Кабачковая икра, яйцо, хлеб, копчёная говядина, последний пластик "Виолы" и кефир! Вкусняшка же!!!
Самочувствие ещё улучшилось, и я ринулась за работу! На всякий случай ещё раз температуру померила - 36,5. Замечательно!!!
Обед случился в 13-45)) Куриный бульон с сухариками, свиная косточка и маринованные огурцы. Мучаюсь, банку ем, хотя не очень хочется. Дело в том, что, когда мороз долбанул, некоторые банки, а они у нас на лоджии стоят, начали замерзать, и крышки начали подниматься - распирает же... Вот 3 банки не спасли - пришлось в кухню заносить. Но они же не пропали, поэтому одна уже почти доедена - это ассорти - перчик, огурки и помидорки. Вторая ждёт, пока первая закончится, а компот яблочно-виноградный отмёрз, завтра открою. Чтобы остальные банки спасти, Петя своим чапаном пожертвовал, укутал... А потепление только в четверг ждать... Ну, будем верить в лучшее, что переживут ещё 3 дня, иначе я просто всё не съем...
Итак, обед:
День прошёл как одна минута! Но в 16-30 стало что-то в попе зудеть... Аааа, хочу движения!
С учётом того, что вчера пластом лежала, выбрала очень лёгкое кардио с Таней TJIM))) Отлично размялась, чуть звонок Босса не пропустила)))
Ужинали под фильм "Беги без оглядки" с Полом Уокером в главной роли. Это тот гонщик, который в "Форсажах" снимался и погиб на гонках...
Вот ведь парадокс - мужа всё время пилю, что он боевики подсовывает, думала, тут тоже скорости и машины, а весь фильм кровью залит!!!
Бррр
На ужин - тушёная капуста, что от разгрузки осталась, 2 варёные куриные голени и 2 маринованных помидора из той же злосчастной банки
Кстати, когда муж гулял на улице (вода, молоко, хлеб, кефир), купил мне капельки для глаз - слёзку. И рекомендую - жжение прошло практически сразу, а цена - 50 руб.!
В общем и целом моё меню получилось такое, в принципе, по плану, только сначала в плане сосиски были, а заменились на курочку, что прекрасно!!!
Ну вот, как-то так! Башка болит ещё, но в целом всё в порядке!!!
Спасибо всем вам, вы мне помогли быстро выздороветь! Я это очень ценю!!!
Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!
Всем привет!!!
Надежда, ты мощь!!!
Огурцы выглядят сногсшибательно... Откусить бы
Желаю здоровья! Береги себя!
Съем, конечно, но не с таким удовольствием, как могла бы...
А на фото красиво выглядели твои огурчики..вот что значит фантазия...хрустящесть дорисовала
Фильм умора просто
Фильм? Или Филька?
Ой Филька конечно. Телефон исправил, а я и не заметила (((
Круто ты отзанималась. Да еще и с больной головой.
Береги себя и Петю!
Петю берегу, ты же видишь, даже в ржавой воде грею
Давление померить нечем?
Менюшка вкусная - хороших отвесиков
А я просто на кровати балдела и болела
Анжела, только вот вчера 4-х литровую кастрюлю винегрета доели, не хочу пока салатов с маринованными овощами, свежих хочу))
А второе тоже есть - курятины и свинины варёной валом, печень ещё готовить рано)))
Почувствовала, что могу - значит, надо))) Организм запросил - значит, вперёд
Моя пошла.
Надь, все коты приходят с радостью домой. На любой этаж.
На снегу так контрастно смотрится
Филя солнце закимарил под тв
Филя такой, он может
Выздоравливай окончательно!!! Сейчас болеть не только накладно, но и напряжно. Врачи настолько уставшие от постоянного потока больных, что им окончательно на нас стало пофиг.
Слушай, а это горячая вода такого цвета??? ЖУть!!!
Я про вызов врача даже не думала
Да, такая горячая шла сегодня
Врача сейчас вызвать не проблема, они просто лечить не хотят. Поэтому спасаем себя сами)))
Я уже и отвыкла от такого трэша. И у нас в городе еще имеют наглость говорить, что коммуналка плохо работает...у нас воду холодную можно из под крана пить, вода горячая идет чистейшая!!! Эх... не осознают они своего счастья.
Да, вода была супер сегодня
Выздоравливай скорее, моя хорошая!!!
Завтрак прям вот вкуснючий, посмотрела и обслюнявилась
Я сама как эту банку с икрой кабачковой увидела, аж затряслась - так захотелось
Ну ничего сама съем
Я думала, что в этот раз и до НГ не долежат, лето-то дождливое было, влаги много, но лежат пока еще
Делись
Ты себя все равно слишком не перенапрягай пока до конца не поправишься
Обожаю спящих котов
Лапочка кусучая
ржавая-то вода скорее всего горячая бежит, а не холодная!
молодец!
Только у тебя от попы отлегло, ты сразу за спорт! Молодец, конечно, но сильно тоже не усердствуй. Организму нужно окрепнуть. Пусть даже и после непродолжительной болезни
Береги себя!
Да, ржавая горячая была, а УК тоже молодцы, в минус 25 промывку делать