Понравилось мне гулять 3 дня. Хотя ничего примечательного не делали кроме игр.
В субботу заезжала подруга с детьми - посидели во дворе. Дети немного поиграли. Я заказала из Итальянского ресторана - очень вкусную делают пиццу - Средиземноморскую - с оливками, грибами, фетой и овощную - на ней много зеленых овощей - брокколи, перец, кабачок. Сама пицца на очень тонком тесте.
Еще заказала детям мидии, кальмары, телятину. Они все с удовольствием. В итоге потом 3 дня ели...
Читать далее»
Вчера я писала, что решила не есть сладкое.
Сегодня сладкое я не ела и чай пила без сахара. Пока не очень нравиться, но раз уж решила.
С водой дело движется. Сегодня выпила целый графин.
Теперь про выбор.
Сегодня я читала статью и в ней наткнулась на простой совет. Знаете, как бывает, вы сами ввсе ЭТО давно знаете/понимаете, но где-то в глубине души, но вот неожиданно вы это слышите от кого-то и ХЛОП - совет меняет ваши взгляды!
Вот так и вышло...
Читать далее»
Ну что, бортовой журнал, день 8 атаки Дюкан.
Хороший, лёгкий день. Нарушать ТТТ не хочется. Больше недели без сахара и сладкого, и прям норм. И не верится что я это наконец делаю. В разы лучше кожа и вообще, чувствуется, что организму хорошо.
Ударный день в физическом плане. 6 часов активной физической работы, много ходьбы, а вот приема пищи как-то всего два.
Воды больше 3 л.
Завтрак.
Овсяноблин, скрамбл (в тот раз с луком двух видов, уже хочется травки) и кофейный напиток на молоке...
Читать далее»
|
Хася
|
|
20 января 2021 года
|
Всем привет!!!
А ведь как день хорошо начался...
И встала в 6-00, и зарядку сделала...
И завтрак был - половина хачапури всего - не влезла вторая половина, заменила на кабачковую икру... Второй раз фоткать не стала...
И тут посидела... Но... Открыла свой удалённый рабочий стол - и понеслось... Сплошные технические проблемы у филиалов, сплошные глупые вопросы... Я только к 13 выдохнула и, пардон, до туалета дошла...
В общем, сегодня тоже второго фитнеса не было...
Рассказываю дальше...
Читать далее»
Для меня это вес знаковый, я с ним рожать шла первого ребенка И вот совсем не думала, что он меня сможет порадовать. Но так и есть. Я радуюсь, потому что скинула 2 кг с 1 января. Время летит очень быстро, вчера ребенка из школы пришла забирать, надо было вписать данные в журнал. Я зависла над числом, охранник подсказывает - 19. Я - В смысле уже 19? Ну вот так. Я никак не могу влиться в нормальную жизнь, сплю до 12. Каждый день обещаю себе встать с утречка, позаниматься, рабочие моменты решить... Нет...
Читать далее»
Любимое место Марсика(Марса). Был подобран в возрасте 1-2 месяца, с больными глазками, блохастый, со странной шерсткой жесткими колечками.
Сейчас это холеный кот, моя домашняя розовая пантера.
Здесь он уже слегка подрос
Вот так любим спать у мамы на ручках.
А вот так любят спать на теплом полу с таксочкой.
Моленька! По паспорту Смоляна из Града Престольного. В быту Моля, Моляпендра, Молясик и т.д Длинношерстная мини такса.
А это наша новая питомица Муся-Маруся...
Читать далее»
О калорийности-помолчим. Поговорим-о вкусности!
Нам ничего не чуждо!!!
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Филе белой рыбы — 500 г
Сало свиное свежее — 150 г
Батон — 2 кусочка
Яйцо — 1 шт.
Соль — по вкусу
Чеснок — 2 зубчика
Лук репчатый — 1шт
Перец черный молотый- по вкусу
Для котлет можно брать любую белую рыбу, не жирную. Если берете жирную рыбу, то надо уменьшить количество сала на треть.
Я готовлю котлеты из филе щуки-ЩУЧЬИ КОТЛЕТКИ...
Читать далее»
Прикупила на днях тыквы замороженную и кусочками, и до сих пор не сподобилась ничего из нее приготовить. Раньше готовила оладьи и сладкие пироги, а сейчас в связи с тем, что отказываюсь от сладкого и мучного, ничего в голову не приходить, кроме супа-пюре.
Если кто нибудь подскажет диетичное и вкусное, буду очень благодарна.
Всем привет! Сегодня все было заряжен и телефон и браслет а телефон сфоткать велотренажёр не взяла))) где-то память я потеряла в последний дни)) Это кошмар))) Так что сегодня фотки только с браслета отчёт)) Коротко, отчёт о тренировках)) : велотренажер 20км +хорооошая силовая пол часа! Я довольна! Мышцы приятно поднывают но не болят-это хорошо! Ну на этом все) Всем хорошего настроения!)
Ну да, я знаю, что мы тут все худеем, но не могу вам не показать свои "шедевры"
Могу сказать с уверенностью, что мои прянички доходят целыми и невредимым до адресата.
Кстати, помните я домик пряничный в Ивановскую область посылала?
Так вот, он дошёл целыыыыыым! Подруга фотоотчет прислала
Ходили на речку всей семьей, пили горячий чай и ели бутерброды. Как хорошо было!
Вес на месте, и неудивительно, бутерброды трескается! )))
Ну и моя фотка с пряничными губками))))))
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
13 часов назад