Эта неделя у меня сплошные разъезды. Причем довольно неожиданные, спонтанные.
Но я продолжаю дюканить несмотря ни на какие обстоятельства.
В 22-ой день я сварила креветковый суп и мне надо было его поскорее съесть но я собиралась уезжать.. И в общем.. Пришлось мне сделать два дня овощных. Но я решила потом сделать два дня белковых. И кстати всерьез думаю перейти на вот такой график...
Читать далее»
|
Хася
|
|
7 февраля 2021 года
|
На выезде из города стоял блокпост - но было рано и сонно. Не остановили и даже не посмотрели в мою сторону. На въезде в другой город, товарищи посерьезнее начали расспрашивать куда-да откуда, волнительно даже. Потом сообразила показать им разрешение, что работаю на жизнено важном объекте - слава Богу пропустили. Зато адреналин.
А вечерком смотались еще в одно место - продают оранжевый диванчик - моя слабость. Ну надо мне...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в январе.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса*:
akazlij
Светик 77777
Elitef
Все три победителя конкурса получают призы от издательства INSPIRIA:
1. Эва Гарсиа Саэнс де Уртури "Жало белого города"
Неуловимый маньяк убивает жителей Витории, украшая их тела эгускилорами – баскскими ритуальными символами...
Читать далее»
И снова здравствуйте ! В пятницу вышла из больницы после удаления полипов на матке и шейке. Вес 66 кг. Для меня это очень много, с учетом того, что 4 из них "появились" за 1,5 месяца. Возможно, из за гормональных нарушений, так как в еде пытаюсь себя контролировать. Прочитала, что полипы, зачастую, называют болезнью тучных женщин. Обидно до соплей. Единственный плюс - анестезиолог, при расчете дозы наркоза назвал меня худенькой девочкой - уже ради этого стоило лечь на операционный стол)...
Читать далее»
Ну вот я и вернулась на этот сайт из страны Зажории . Вечно у меня сбой программы похудения - то в кафе пригласят, то на др, то погода нелётная и в зал идти влом . В общем, как всегда, плохому танцору кое чего мешает .
Но не смотря на беспорядочный отвратительный режим сегодняшний вес 52,4 кг (боялась вставать на весы, думала там уже 60+). Надо добить последние килоши.
Долго думала, какую диету таки мне выбрать. Наверное, не существует диеты, которую бы я не пробовала...
Читать далее»
Не знаю, будет ли кому-нибудь интересен этот пост, но накатала, выкладываю, возможно через год будет любопытно сравнить самой, как изменились вкусы и потребности у детей
Начну с сына, там немного. Сыну перестала покупать на вырост вещи, т к рост сейчас у него непрогнозируемый, больше вширь, чем вверх Пару вещей вот так перерос, не успев дорасти, пришлось перепродавать, поэтому теперь берем только то, что будет носиться сразу или в ближайшем будущем...
Читать далее»
Энчилада - это блюдо мексиканской; кухни. Представляет собой тонкую лепешку, в которую завёрнута начинка. По типу нашей шаурмы, но гораздо вкуснее.
Ингредиенты:
.
Лук - 1 шт
Куриное филе - 400 гр
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт + можно добавить немного острого перца (по желанию)
Помидоры - 1 шт
Томатная паста - 1 ст л
Вода - 150 мл
Соль и специи (смесь перцев, копченая паприка)
Чеснок - 1 зубчик
Зелень любая - 1 пучок (у меня петрушка)...
Читать далее»
Вчера возвращалась с работы зашла на рынок, купила яйца, кровяная колбаса, окорочка, мандаринки
Мужу заказала куриный суп, (аппетит проснулся), пока дотопала до дома суп был приготовлен. аппетит маленький за день всего 2 тарелочки супа и мясо куриное, и немного колбаски. чай с шиповником. Никакого хлеба это под запретом. В обед поспала. т.к болею, болит голова, спорта нет, вечером температура 37 градусов. Калории не считаю, думаю много не добираю, но и не голодная...
Читать далее»
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление...
Читать далее»
Девочки, привет!
Поделюсь с вами тем, как прошел мой январь, как у меня дела с планированием и выполнением целей, какие есть сложности.
Для меня в этом году постановка целей и их реализация очень важны. Конечно и раньше так было, но именно в этом году я хочу выйти на новый уровень себя в разных сферах: финансов, путешествий, тела, семьи и т.д...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад