Вас опять мучает вопрос: чего бы такого съесть вкусненького, когда вы на диете? Ответ найден! Сладкий, но не приторный, нежный, малокалорийный, при этом очень питательный десерт. Прост в приготовлении. Забудьте про биодобавки, ешьте наши конфеты для диеты и худейте у телевизора!
Ингредиенты для «Конфеты для диеты»:
Орехи грецкие — 150 г
Финик — 150 г
Какао-порошок — 6 ч. л.
Миндаль (по желанию)
Время приготовления: 30 минут...
Читать далее»
Ингредиенты:
лаваш тонкий - 1 упак.;
фарш - 250-300 грамм;
яйцо - 2-3 шт;
кетчуп, сметана, майонез (для заливки);
соль, специи, сыр.
Приготовление:
1. Подготовьте фарш, как для котлет. На развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и дайте полежать минут 10-15, чтоб пропитался соком от фарша, стал более эластичным (при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).
2. Сверните намазанный лаваш в рулеты.
3. Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты.
4...
Читать далее»
Всеем приветик!
Надеюсь все хорошо отдохнули. У меня не было возможности писать 27 и 28 марта. Я тут решила посетить Россию впервые за 8 лет.. Мои симки номера телефонов тут не работают. Но теперь все хорошо у меня новый номер хороший интернет и я с вами
1. Для новичков у нас шаг 27 и 28.
https://www.diets.ru/post/1584430/
https://www.diets.ru/post/1584892/
2. Для продолжающих.
На этой неделе мы работаем в Зоне 5: Гостиная
1. Мы объявляем охоту на спрятавшийся мусор и хлам...
Читать далее»
Продолжаем считать.
Коридор как-то сам собой решил снизится, в последние дни прям "дожирать" через "нехочу" приходилось, но не каждый день получалось,
Выходной был один на этой неделе, решила для экономии времени заменить прогулку, добавив 1 милю с Лесли. И один день я проспала -1 миля.
Неделя выдалась сложной в плане недосыпа. И чувствую, это теперь на постоянной основе, так как спать не дает соседский новорожденный...
Читать далее»
Привет всем!
У нас прекрасная погода, все прямо дышит весной. Весенние обострения тоже не дремлют, я сегодня чуть ли не до слёз... А если серьёзно, уже какие-то нотки, блин, отчаяния проскакивали. Не вижу улучшения у мелкого... А в чем-то даже и наоборот стало похуже, надеюсь, это временно... Но ничего, прорвемся, рисовая каша и нервы а-ля канаты, закаленные чем ни попадя за период не столь долгого, но весьма насыщенного рабочего стажа, нам в помощь.
Меню выглядит непонятно, расшифрую заранее...
Читать далее»
Море положительных эмоций! Весна!!!
Немного про наши 20-ти километровое путешествия рассказала, а теперь по сути.
Завтрак:
Был такой немного необычный для меня. Где-то увидела, решила попробовать.
Бутерброд: цз хлеб + сыр + ветчина + яйцо. Ну и конечно мой любимый капучино
Перекус: попкорн
Кстати, совсем ничего страшного в попкорн нету, если он не сладкий.
Щи с сметаной и цз хлеб
Перекус - уже во время нашего путешествия.
Банан
И небольшой бутерброд из цз хлеба и рыбных палочек...
Читать далее»
Вот пришла на сайт в сентябре с желанием постройнеть на хронопитании. Вроде бы с упоением читала дневники Светланы(Альбертовны), пыталась следовать основным принципам хронопитания, да и до сих пор пытаюсь... Но нада считать калории, вести дневники питания, а я в этом плане лентяй лентяйский Ну еще и возраст! В общем все на месте, все при мне Ну хоть за праздники все не набрала ни в чем себе не отказывая...
Читать далее»
Воскресенье.
Дочу пригласила в гости подружка.
Решили, что не поедем на машине, заведём её пешком. Что здесь всего-то ничего, всего 3 км. Заодно и прогуляемся.
Взяли рюкзак с водой и перекусом.
Завели наше чадо.
А сами решили ещё немного прогуляться.
В итоге это немного продлилось 5,5 часов
Открыли новую дорожку
Забрались на высоту 880 метров
И нашли снег
Сняла много видео. Осталось его только обработать и соединить.
Муж сделал фото "путешествующего рюкзака"...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад