Вчера случилось то, чего всегда боялась...а Вы говорите мужу о весе? Они любят, как есть и не замечают. Итого...он не поверил и привёл меня на весы) и тут! Мои весы дурацкие показали еще на кг меньше😊впервые на моей стороне! Муж спокоен, я поняла, что выхода нет...худеем дальше) блин..ну не убирается ж живот и вооще...вода? Я ж толстая, как и была всегда((
...
Всем ночной привет!
Вчера не было сил писать. Да и не считала ничего. Была голодная, злая. В итоге вечером наелась сначала гречневых хлопьев, заварив их кипятком. А потом напилась чая с какими-то кексиками. Блин, гадливо как от кучи углеводов. Я человек-квашня сегодня.
В общем, трое суток я всю информацию переваривала и решила, что до такой степени, как мне рекомендовали, извращаться не смогу и не буду...
Читать далее»
Привет всем!
Вести с "поля боя"
Завтрак: каша ячнево-кукурузная, финики и капучино
Перекус: апельсин и... бретцель
Обед: щи с сметаной и цз хлеб
Перекус : яблоко, сыр и чай
Ужин: форель запечённая и салат овощной
И... Сегодня можно бакальчик красного полусухого
Шаги не натопала, занималась то уборкой, то готовкой. В интернет-магазинах побродила. Кое-что для кухни заказала.
Так и день прошёл.
Ах, да! Давно обещанное фото яйца, что сынишка раскрасил для конкурса
Мартышка к старости слаба спиною стала
Месяц разных упражнений на пресс негативно отозвался на моей спине. С техникой были провалы, это я точно знаю, и поясница от пола отрывалась, как бы я её не пыталась удержать, и шею расслабить никак не могу. Думала, что за 30 дней хоть немного мышцы укрепятся и будет иначе. Но воз и ныне там. Больше так мучать организм не стану. Посоветовали вертикальные упражнения. С сегодня начинаю, как раз к концу апреля можно будет просмотреть на результат...
Читать далее»
Всем привет!!!
Хочу начать свой пост с благодарности! Спасибо Светлане (Nada-2129 ) за подарок! Она переправила мне выигрыш свой за победу в конкурсе"лучший пользователь февраля" Света, спасибо огромное!! Это невероятно приятно!!!
Книга прочитана, усвоена (правда, нового я в ней мало нашла), и оставлена в метро. Думаю, обязательно найдется тот, кому она пригодится.. и кто будет безмерно благодарен Светлане и мне за предоставленную возможность ее прочесть. Я часто так делаю...
Читать далее»
Здравствуйте! Когда хочешь открыть дневник или профиль кого то на diets, нажимаешь на фото или имя и попадаешь на сайт сплетение.ру, там профиль отображается, но в дневники никак не попасть. Помогите пожалуйста
Наверняка многие уже знакомы с "овсяноблином". Как его готовят, каким разнообразным можно его сделать. На просторах интернета часто можно встретить рецепты.
Но здесь я хочу написать, как я его готовлю .
Возможно вы не прочитаете ничего нового, но всё же...
Овсяноблин я делаю всегда на завтрак. Да и вообще это один из моих любимых завтраков.
И так...
Нам нужно: 1 яйцо, 3 ст. л. молока, 3 ст. л. овсяных хлопьев мелкого помола, соль и сода на кончике ножа...
Читать далее»
Всем любителям мороженого посвящается...
Оно, ясень пень, не диетическое, но без всякой химозы и очень похоже на магазинное химозное .
400 г сливок 33%
100 г темного шоколада
Сахзам
Берем 100 г сливок, ломаем в него шоколад, сахзам. Ставим в СВЧ, 30сек-1 мин. Зависит от мощности. Но, чтоб шоколад расплавился. 300 г охлажденных сливок взбиваем. Смешиваем с шоколадом. Разливаем в формочки (не очень глубокие) и в морозилку. Через 1 ч перемешать и еще на час. Вкуснятина...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня мало слов и много красоты!!
Мы взяли снегоступы в прокат и отправились в горы. И это было великолепно!
Всем привет, дорогие друзья!
Меня зовут Галина и это нулевой день. День, точнее полдня с момента начала новой жизни.
Я мама троих детей, жена, работающая на нелюбимой работе (и такое бывает) женщина
Мне 31. С весом больше 72 килограмм более двух лет.
Ищу единомышленников и друзей! Своих найти сложно))
Немного личного, возможно поможет в нашем последующей знакомстве))
Читаю, много читаю: психология, философия, художественная литература...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
11 часов назад