День 125. 2/3 Без овощей. Отвес 500гр. Итого 65.45кг
Сегодня я с картинками, все простенько, но наглядно.
Завтрак: 2 яйца + 2 кусочика колбаски куриной + кофе с молоком
Обед: котлеты на гриле без масла (проблендерила мякоть говядины + яйцо + соль + перец) и на гриле запекла. Кофе с молоком
Ужин: творог 0.5% Александров, 1 пачка с ложкой диетического смородинового варенья и сахзамом + кефир 1%
Много воды пила. После 19.00 не ела
Завтрак:
Обед:
Ужин:
С внучатами встречали, коровушек
Собираем ягодки
Заготовка дров, для баньки
Бабушкин помощник
Как же без футбола...
Ты плыви, плыви кораблик..
Остались несколько последних июльских деньков, думаю, уже можно подводить итоги В июле меня беспокоили 2 момента - ситуация на работе и ненормальная жара.
Про работу немножко писала раньше. Еще весной нам обещали нового человека в отдел, давали объявление, оно повисело месяц, одна кандидатка пришла только и сама отказалась к нам идти. Руководство отложило поиски на неопределенное время... Я уже тогда зашивалась, а в конце июня случилось совсем страшное - коллега сломала руку и попала на бюллетень...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня кратко, но много фото. Чтобы не мозолить глаза, размещу их в конце постика.
Ну что же, анализы сдала. Напомню, что в Подольске, в платной клинике, мне насчитали 7500 за общий анализ крови, биохимию и мочу. И 3 дня на анализ.
Здесь же я за всё это заплатила 1 660 руб. И завтра в 10-00 всё готово будет!!!
На радостях заехали в МакДак - да и дочь бутер просила купить. Там только МкаЗавтрак был, яичниц мы не захотели, я фрешбургер взяла, Петя - двойной, и по латте...
Читать далее»
Несу ещё один вариант растительного молока .
*100 гр кунжута (любого, но если брать чёрный не очищенный, молоко получится серым)
*1 литр воды
*3-4 финика
Кунжут замочить на ночь. Утром воду слить, промыть, положить в чашу блендера, туда же литр воды и финики. Взбиваем, потом процеживаем через сито. Жмых - в каши, в салаты и тд, или просто можно взбить с фруктами-ягодами и съесть как кашу.
Начала свой путь к совершенству Сижу пока второй круг на 7 лепестках. К сожалению приближаются КД и вес стоит Но!!! Я полна решимости
Как там было: завтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, а ужин отдай врагу
Каждый мой завтрак на диете Магги+ИГ состоит из 2 яиц и апельсина - любимые продукты моего ребёнка. И как тут, скажите, не поделиться, когда он просит и тянет ручки к тарелке со словами: "Аи (яичко) и апасин (апельсин)".
У вас есть дети? Делитесь завтраками, обедами и ужинами?
Коротко о вчерашнем дне:
завтрак по расписанию и по меню;
обед...
Читать далее»
Вкусняшки...
Расцвело солнышко..
Скоро урожай снимать...
А запах, обалденый.
Даже от одного яблочка...
Витаминчики...
Любимый виноград, внучат..
Красота...
Мой помощник
Мой трудяжки...
На отдыхе в зоопарке...
Во время зимних карнавалов и ярмарок бойкие босоногие мальчишки, взгромоздив себе на голову круглые медные подносы с горами качори и пури, разносят эти лепешки по домам. По традиции индийские хозяйки, в ожидании гостей, заказывают в ближайшем ресторанчике фантастическое количество этого любимого всеми лакомства. Заинтересовала?)) Тогда сюда)).
Категория: Готовим в мультиварке Блюда из круп и бобовых в мультиварке Блюда из бобовых в мультиварке
Кухня: Индийская
Ингредиенты для «Качори»:...
Читать далее»
Вот и составлены списки! Вроде никого не потеряла. Если есть ошибки, поправьте меня. (Excel некоторым пересчитал немного имт)
Жду заявки до 01.08 тут (буду редактировать).
ОТЧЁТ - 1-е взвешивание 30.07.2021.
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером. В отчете фото весов (лучше с бумажкой и датой взвешивания) и можно прописать сколько весы показывают, если вдруг плохо видно...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад