Ну нет у меня ни какой силы воли и поэтому я разожралась аж до 117,2. А раз нет силы не жрать все подряд решила поидеть на МАГГИ- яичный вариант. Это единственная диета которую я смогла выдержать почти до конца и скинула на ней я тогда не плохо. Отчет собираюсь писать каждый день в черновик, а потом выкладывать сразу за всю неделю, а то вдруг опять сорвусь и будет стыдно. НУ ПОЕХАЛИ...
Читать далее»
Не смотря на праздничную неделю, на 2 дня без весов кухонных и подсчетов, вчера весы напольные показывали 70.30.
Но сегодня ко мне пришли веселые деньки и на весах 71.9 . Проснулась опухшей с ног до головы.
Радует, что хоть показатели объемов, которые сегодня я зафиксировала, не так сильно "надулись", но не все. Грудь и живот без результатов по сегодняшним замерам.
Итого месяц получился без результатов, даже +100...
Читать далее»
Ночи доброй!
Буду краткой.
День 43, 3/3 с овощами, отвес -300гр. Итого: 66.2.
Поздравляю всех с Днем победы и Красной горкой.
Завтрак: 2 яйца в полусмятку + кофе с молоком 0.5%
Обед: куриная печенка в гранатовом соусе + огурцы + помидоры. Чай с запеченой тыквой с диетическим смородиновым джемом и тыквенными семечками
Ужин (поздний в 22.00): салат овощной (руккола, огурцы, помидоры) + печень куриная в гранатовом соусе. Кефир 1% жирности с сахзамом и тыквенными семечками.
Сегодня гуляла по улице минут 30...
Читать далее»
Всем привет!!!
Поздравлю всех с Праздником Великой Победы!!!
Сегодня дождик и холодно, сидим дома весь день... Вчера покатались в Домодедово, забрала заказ из Фаберлика, но там ничего интересного...
Лак и пена для волос, 2 стойкие помады для офиса. тушь и гидрофильное масло для губ...
Филя - наблюдатель)))
Работала сегодня с 7 утра до 17...
Читать далее»
Девчонки привет всем! Всех люблю! Всех целую и конечно поздравляю с праздником великой победы!
Про депрессию пока писать ничего не хочу. Возможно когда-нибудь я расскажу как проходило и проходит лечение, но не сейчас. Сейчас мне неохота углубляться в тяжёлую для меня тему, надеюсь вы меня понимаете.
Проблема лишнего веса выходит на передний план. Я никогда не планировала свое похудение...
Читать далее»
В нашем плане путешествий на 2021 год был пункт "посещение альпаковой фермы". Уж не помню, где я о ней услышала, но как оказалось после загугливания, в Литве их даже 6 штук. На первый раз выбрали ближайшую, находящуюся в ~30 км от Каунаса. Записывались на посещение за полторы недели, это еще с учетом карантина и несезона, а так летом очередь на месяц-два вперед Принимают альпаки только дважды в день, в часы кормежки. Приехали мы к указанному времени 3 семьи, всего 13 человек...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!
С Праздником вас! С Великим Нашим праздником! Для меня он всегда со слезами на глазах. Оба моих деда и брат бабушки не вернулись с войны...
Любые слова и эпитеты бессильны перед величием Победы и Подвига. Но об этом нужно говорить.
Нужно говорить с детьми, с внуками. Нельзя надеяться, что они сами прочитают-посмотрят-узнают. И об этом мои заметки...
1.
Занятие со студентами...
Читать далее»
Просто поделюсь красотой.
Дети вернулись от папы, и мы возобновили пешие долгие прогулки . Старший ребенок потребовал пройти 18 км, чтобы наверстать дни, когда я мало ходила без них. Пришлось идти 18, конечно, не прошли, но и после 14 км я готова умереть. Сил нет, руки с трудом печатают, ноги еле передвигаются. "Завтра нагрузку увеличим",- сказал сын Ну на самокате что ее не увеличивать, это ж не пешком шагать
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
5 часов назад