Всем привет!
Сегодня подходит к концу наша поездка на море. Всё было очень классно, отдохнули, а главное перезагрузили голову от души!
Побывали в Гагра, Афоне и Сухуме, понравилось всё, не хотелось уезжать Благо, что попасть в Абхазию сейчас легче всего по сравнению с другими странами, поэтому это далеко не последняя наша поездка туда. Ей богу, я бы пожила там полгодика! Безусловно, есть свои минусы, как и везде, но на данный момент мне эта мысль очень нравится...
Читать далее»
Ингредиенты
500 г филе рыбы (судак, сибас, горбуша, минтай, навага и т.д.)
400 г батона
200 г лука
500 мл молока
150 г сыра
майонез
зелень по вкусу
соль
перец
растительное масло
Мелко нарезать лук, зелень и рыбу. Сыр натереть на мелкой терке. Смешать рыбу, лук, зелень, посолить, поперчить. Батон нарезать кусочками толщиной 2 см. Кусочки батона пропитать молоком, немного отжать.
Форму смазать маслом, выложить кусочки...
Читать далее»
День 61, 3/3 с овощами, отвес -600гр. Итого: 64.8кг.
Завтрак: каша из овсяные отрубей (2ст.л) на молоке 0.5%. + кофе с молоком
Обед: шуба по дюкану + шашлык куриный + огурец+ помидоры + йогурт активиа 3.5% с сахзамом и диетическим смородиновым вареньем.
Ужин: шашлык куриный + карпаче из курицы + кефир 1% с сахзамом, годжи и диетическим смородиновым вареньем.
2 ужин: йогурт активов 3.5% с сахзамом и диетическим смородиновым вареньем + пряник (2 укусика)...
Читать далее»
Всем моим друзьям, пламенный приветик!
Мне очень хочется поделиться с вами, весенним настроением...
Моя прогулочка, по набережной. Моя любимая река Кама
День 60. 2/3 с овощами, привес +200гр. Итого: 65.4кг
Завтрак: помидоры с майонезом по дюкану (из йогурта активии 3.5%, вареного желтка и специй) + творог мягкий 0% с вареньем диетическим смородиновым и сахзамом + кофе с молоком.
Обед: холодец куриный рамфуд + помидоры + огурцы.
Полдник: творог мягкий 0% с сахзамом и диетическим смородиновым вареньем + кофе с молоком.
Ужин: шуба по дюкану (вместо картошки вареный дайкон и майонез диетический по дюкану)...
Читать далее»
Всем привет!!!
Конец учебного года..даже не верится...
Младшему надо отдать должное, что закончил он год за два с двумя четверками, что не может не радовать, т.к. это исключительно его заслуга.
На лето задали столько, что ощущеник не каникул, а три месяца дополнительной подготовки.. т.е. что прошли за один год два кдасса-маловато будет)))
Что по теме сайта... худела, худела... долго как-то и уже вес был 53, 3 и конечно же, викарик, мороженое, Макдак, как и всегда, победили...
Читать далее»
Привет всем! Что-то со мною случилось и уже второй год не могу контролировать своё пищевое поведение. В связи с этим решила худеть по собственной методике. Она заключается в том, что бы постепенно снижать потребление калорий. Первая неделя: 76,500. Кв 25,8. Всю неделю употребляю 2000 Кк в день. Цель: сбросить 3 кг и добиться КВ 24,9. Буду заходить на сайт по понедельникам. Очень хотелось бы, что бы кто-то меня поддержал и проконтролировал. Спасибо.
Записка на проскомидию: что это такое?
Проскомидия — часть Божественной Литургии, которая ее предваряет. На проскомидии заготавливаются хлеб и вино для будущего Таинства Причащения — преложения хлеба и вина в Тело и Кровь Христовы.
На ней не только приготавливаются будущее Тело Христово (Агнец — большая просфора) и будущая Кровь Христова для Таинства (вино), но и читается молитва за христиан — живых или умерших. За Матерь Божию, святых и нас, простых верующих, вынимаются частички из просфорок...
Читать далее»
Привет всем.
Я понимаю, что вроде и не пропала, но рассказывала только рецепты и так, по мелочи.
Последний нормальный рассказ "за жизнь" был 14 января. После этого столько всего произошло, что мне просто...нет, было время, сил рассказывать не было.
В болталке - беседке у нас я девочкам в общих чертах обрисовала ситуацию. Вот теперь созрела рассказать события всем, кому интересно.
А было вот что.
18 января папу с дикими болями в ноге мы смогли отвезти в больницу...
Читать далее»
Это самый простой дрожжевой хлеб в моей кулинарной книге. Ничего не нужно вымешивать, формовать. Смешать вилкой, подождать пока тесто подойдет — и в духовку. Я выпекаю такой почти каждый день — хлопот-то никаких.
Это рецепт-конструктор. Я добавляю для вкуса пряные травы, жареный лук, оливки. Сегодня покажу, как испечь хлеб с оливками на греческий манер. Но он хорош и без всяких добавок.
Вот именно этот хлеб, с оливками, я рекомендую есть полностью остывшим...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
22 часа назад