Сезон овощей. Приготовим быстрый завтрак!
Показывала уже несколько раз в летнее время-но память у нас короткая! Каждый раз смотрим, как на новое блюдо!
Миш-маш - традиционное блюдо болгарской национальной кухни.
Блюдо на каждый день - быстрое и простое в приготовлении.
( Готовлю его довольно-таки часто, так как непосредственно имею отношение к болгарской кухне).
Само слово миш-маш в болгарском языке используется для обозначения беспорядка, хаоса и бардака...
Читать далее»
Всю ночь лил дождь.
С утра успела собрать смородину на даче, но не всю. Как и когда теперь ее дособирать не знаю, потому что дождь кажется не закончится никогда, а нам нужно возвращаться во свояси, у мужа заканчивается отпуск.
Вчера почти ничего не ела:
- завтрак (12:00) апельсин и творог (заменила яйца)
- обед (15:00) винегрет (вареные овощи по меню диеты), сыр и 2 яйца
- ужинать в 18:00 я не хотела, поэтому ничего не стала кушать до отхода ко сну (в 23.30)...
Читать далее»
Вчера затарилась сливами (не сладкими) и мандаринами. Получилось около 1500 кг фруктов. В течении дня буду есть только их Фруктовый день я переношу очень легко. Читала отзывы многих девочек, которые говорят, что это самый тяжелый день для них. Но я ими очень быстро насыщаюсь и чувство голода не испытываю. На весы в выходные я никогда не встаю, поэтому после вчерашнего творожного дня вес свой не знаю...
Читать далее»
Упражнение бодибилдеров.
Подходит оно не всем, поэтому вопреки современной тенденции делать это упражнение убедитесь, что вам можно.
Я делаю его каждое утро. Сначала не получалось и хотелось бросить, но такие как я не сдаются и сейчас я втягиваю живот как спортсмен.
Делать его нужно на пустой желудок.
Дальше пойдёт выборка из интернета:...
Читать далее»
Несу рецепт халвы. Готовить очень легко, выходит очень вкусная .
Нам понадобится:
200 гр очищенных семечек подсолнечника
100 гр арахиса
2-3 ст л жидкого подсластителя (мёд, сироп тапинамбура, я беру финиковый сироп)
Арахис обжарить и почистить. Смолоть семечки и арахис в кофемолке, перемешать. Добавить подсластитель и руками хорошо всё вымесить. Придать любую форму, завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник на час. Всё, халва готова...
Читать далее»
Интересные факты о чесноке и его энергетические свойства
На Руси чеснок появился где-то в 9 веке и тогда знали об энергоинформационном воздействии чеснока и применяли эти знания на практике.
Так, если боярин шёл на прём к князю, то в его кафтан зашивали 12 зубчиков чеснока, что бы он не поддался негативу и агрессии во дворе князя...
Читать далее»
Ни дня без красоты, вокруг нас... Фотоальбомчик
"А ЛЕТО, ПРОДОЛЖАЕТСЯ"
Несмотря на грозные облака и пасмурные краски, настроение замечательное...
ХОРОШИХ всем нам, выходных!!!
Вот пишу свой отчет за прошедшую неделю. Я каждое утро встаю в 5.40, любимый будет и для меня это рекорд, спасибо ему большое. А то сама бы встать не мога бы, а завтрак пропускать не рекомендуется. 20 минут уходит на то чтобы проснуться, умыться, переодеться в форму. И примерно в 6.00 я включаю видео и занимаюсь 15 минут йогой. Тоже мое достижение. Из за своего веса я стала ленива. И мне тяжело или может лень заниматься йогой среднего уровня. Поэтому я начала с легких комплексов, для новичков...
Читать далее»
Всем привет.
Прошлой записью я решила снова начать писать ежедневные отчеты и вот, самое время продолжить начатое.
Очень тяжко мне дается вклинивание в похудение в этот раз.. Прямо ну никак. То одно- то другое.
Но уже очень надо. Не радует отражение в зеркале, из за сладкого вся кожа лица воспаленная.. И я сама себя чувствую неухоженной- заброшенной.
Но вчера я-таки взяла себя в руки.
Для тех, кто не читал мою прошлую эпопею поясню, что я сижу на чем-то вроде Дюкана...
Читать далее»
|
Хася
|
|
6 августа 2021 года
|
Предыстория - на работе коллега увидела в Инстаграм рецепт, который тут же обсудили, но, как вснда, так никто и не приготовил.
Но это они. А я мимо такого пройти не могу)))
Поэтому приготовила.
Нам понравилось.
Готовится просто, но нужно немного больше времени, чеи "приготовил и съел".
Итак, рецепт.
Баклажан очистить от шкурки, нарезать небольшими кубиками, подсолить.
Луковицу нарезать кубиком.
Обжарить баклажан и лук...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад