Думали посвятить выходной ремонту, но синоптики обещали последние теплые деньки в этом сезоне, я б сказала, прям даже жаркие - до +27
Плюнули на ремонт и поехали на курорт
В Аникшчяй мы уже были этом летом, но без сына - он тогда был у моей мамы...
Читать далее»
Всем привет, стройняшки. Давно не писала я ничего в дневник, не могла выкроить времени. Реально, жизнь бьёт ключом, причем иногда до голове))) Но я бодрячком, не унываю.
Итак новости. Писала я еще весной, что грядут у меня большие изменения в жизни. И первое из них - я поменяла работу. Скорее даже не работу поменяла, а место работы. Работаю я также завучем, но в большой, материально оснащенной и перспективной школе. До этого работала в небольшой сельской школе...
Читать далее»
Поразительное блюдо! Не то, чтобы я не знала про добавление хлеба в мясной соус... но не повторяла. Спасибо конкурсу! Наличие говядины в холодильнике сподвигло на рецепт. Не пожалела))) Рецепт с канала "Вкусная жизнь в кайф".
Ингредиенты для «Мясо по-еврейски»:
Говядина — 600 г
Лук репчатый — 200 г
Томатная паста (или 2) — 1 ст. л.
Помидор — 0.5 шт
Чеснок — 2 зуб.
Хлеб (ржаной с тмином) — 4 ломт.
Слива (или чернослив) — 3 шт
Изюм — 1 горст.
Лист лавровый — 2 шт...
Читать далее»
Всем привет!!!
Наконец-то я добралась до сайта и отчета
Так, теперь бы вспомнить что ела эти дни
7 день углеводный
Меню дня:
З - Банан, персик, травяной чай
П- манго
О - Макдак: пирожок с малиной, мороженое 🍦, кофе
У - салат овощной
8 витаминно-белковый
Меню дня:
З - фруктов не оказалось, яйцо, цикорий
П- салат овощной
У- отварная сёмга, салат овощной
Отвес за второй мини круг 0.9 кг итого за 8 дней -1.7 кг. Вес 73.7 кг.
9 белковый
Меню дня:...
Читать далее»
06:15 Чай
07:50 Кофе с молоком, 2 персика
13:25 1 пирожок с колбасой, 1 апельсин, 1 ст. кваса, чай с молоком
15:15 1,5 ст. кваса
17:25 Кофе с молоком, 2 оливки, 1/2 персика
19:30 Оливье (150 г), немного спаржи по-корейски
20:45 Чай
Всем привет!!!
Сегодня мало и букв и фото, но от души)))
Планы выполнила не все, шкаф не разобрала и в комнате не шумела... Думала, муж тюлень, а когда я уже на железнодорожном вокзале была, позвонил - температура 38...
Но постирала, мусор вынесла, холодильник почистила, потюленила, спала в 3 приёма до 10
Пока любимый спал, посмотрела кино с Кейт Уинслет Месть от купюр
Объелась, встала на весы, страшно стало...
Так что в отпуске буду разрабатывать планы по постройнению...
Читать далее»
А мне плевать на то, что лето кончилось!
Счастливым можно быть в любое время года!
Печенье доедаю, видосы как похудеть посмотрела, блокнот для записей нашла, нашла прошлые записи, брошурки, журнальчики тоже имеются, пометочки сделала, мысли в кучку собираю, осталось только НАЧАТЬ.
Иван Постный, или Иван Головосек, — народные названия праздника Усекновение главы Иоанна Предтечи, который Русская православная церковь отмечает 11 сентября.
В этот день вспоминают мученическую смерть ветхозаветного пророка Иоанна, которого чтут во всех религиях. В христианстве за пророком закрепилось имя Креститель. Иоанн считается предшественником (Предтечей) Иисуса Христа. Пророк возвестил о приходе Мессии (Спасителя) и сам крестил Иисуса в водах реки Иордан...
Читать далее»
Вчера я последний раз (в ближайшие пару месяцев) сходила в зал на силовую, с сегодняшнего дня заморозила карту до ноября, тк мы уезжаем. Не знаю, будет ли у меня спорт в ближайшие пару месяцев , но пока планирую пробежки и йогу, но, возможно, мне будет лень . Без силовых я 100% немного схудну и сдуюсь , хотя не хочу, сейчас меня всё устраивает. Ну да ладно, приеду и это исправлю .
На следующей недели у меня масса дел плюс два дня рождения, поэтому зал даже не планирую...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад