Куриные голени очень просты в приготовлении. Но совсем недавно подруга посоветовала приготовить их в сухом маринаде, мне понравилось, по другому теперь и готовить не хочется. Процесс не сложный, а результат Вас точно порадует.
Понадобится:
Куриные голени (у меня) 12 шт.
30 гр. растопленного сливочного масла
Панировка:
Специи кладите любые, какие любите, у меня:
1/2 ч. л. соли
Сушеный чеснок
0.5 ч. л. карри
0.5 ч. л. сухой паприки
3 ст. л. муки (у меня кукурузная)...
Читать далее»
Девочки, привет всем. Тут есть ещё, кто придерживается системы - 60? Хочу опять начать худеть. Одной, ну скучно совсем
Спорт:
1) Генеральная уборка - 2 ч. 20 мин.
2) Зарядка спины - 50 мин.
3) Планка - 10 мин.
4) Тренажёрный зал - 2 ч. 20 мин.
5) Ходьба - 2 ч. (8 км)
Всего: 7 ч. 40 мин.
09:30 Кофе, карбонад
11:15 Чай
11:40 Яичница с колбасой, помидорами и луком
13:40 Кофе с молоком, 1 персик
16:50 Арбуз, 3 оливки, йогурт (100 г)
17:35 Спаржа по-корейски
19:10 Кофе с молоком
Всем привет!
Как дела?
Знаете, не всегда так, как хочется... Внешне-все как надо, внутренне..пипец полный..
держусь как могу, знакомые говорят, что зажралась...а я ищу пятый угол..он мне реально нужен очень...
где взять?..много есть чего...книг перечитала кучу, все знаю, все делаю... не могу справиться...это просто ппц..
Всем привет!!!
Да уж, что ночь, что день выдались длинным)))
Я вчера похвасталась, что одна еду? Так и было... Сначала... Вечерний чай с подстаканнике, вкусные вафельки)))
Всё началось в 0-45. Длинная остановка, и...
Знаете, что ночью самое противное, когда пытаешься уснуть?
Шуршание целлофановых пакетов...
Читать далее»
Дорогие мои девочки!
Меня долгое время не было с Вами, мои хорошие. Я по Вам очень соскучилась. У меня катастрофа, это мягко сказано.
В один из не благополучных дней для моей жизни, у меня с того не сего стал рости мой вес. С чем это связано я не знаю.
Ранее я уже сдавала на гормоны щитовидной железы, и мне поставили диагноз гипотериоз. Но я ее вылечила, и у меня все хорошо. Единственное теперь я пью от щитовки таблетки пожизненно. Сдавала на половые гормоны. Так же все хорошо...
Читать далее»
Сентябрь — всего лишь ещё один месяц. А ваше настроение зависит от вас самих.
«ИЖЕВСКИЙ ЗООПАРК».
А там моржи, медведи, котики,
лисицы, тигры, черный волк,
И рыбы открывают ротики,
Ну, а пернатых, целый полк.
Разнообразен, удивителен
Животных шумный коллектив.
Кто внешним видом отличителен,
Кто независим, кто ленив.
А кто в углу своём сидит,
На вас глазищами глядит.
Другой приложит все старания,
Чтобы привлечь к себе внимание.
Ведь правда, это очень здорово,
В ИЖЕВСКЕ каждый скажет так.
Что есть у них в городе...
Читать далее»
Всем привет!
Я тут опять немного пропала, решила скопом слегка написать, а потом подробнее по самому интересному.
Как и многие другие, утомленные локдауном, оторвалась немного по поездкам. С апреля все куда-то моталась, недалеко, в пределах Южного Казахстана, но километров намотано немало. Домой вернулись окончательно только 31 августа, а 1 сентября дети пошли в школу. Арыстан уже в 8 класс, а Инжу в 7...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад