Всем привет!!!
Название постика навеял анекдот:
Ну вот, вторник!!!
Показываю вчерашнюю кофточку:
Потом покажу сегодняшнюю, как до зеркала дойду
Забрала ковшик из Вайлда. муж сказал - а зачем нам горшок детсадовский?
Я даже не обиделась, а присмотрелась)))) Ну прикольно же
Ужин был из горохового супа, сегодня его ещё доедать))) Ну и пусть, мне вкусно.
Может, всё-таки, муж на оленину раскочегарится. А то 5 кг лежат уже давно в морозилке, а мы всё мясо покупаем)))...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня наконец то зашла в наш продуктовый магазин Магнит.
А то ведь как бывает, сидишь вроде как на диете, а никакой нормальной еды для этого нет. Вот вчера, например, завтракала вроде как хорошо, а получилось неправильно .
Людочка (Фирсова Людмила) указала на неправильность завтрака, так же меня постоянно поддерживает и помогает мне Татьяна (Tanya vasilenko 81), за что им огромное спасибо!
А вот и мои покупки.
3 пакетика кефира обезжиренного, 2 йогурта и 2 коктейля...
Читать далее»
Одна бедная женщина каждое утро пекла две лепешки. Одну для членов семьи, а вторую, дополнительную, для случайного прохожего. Вторую лепешку женщина всегда клала на подоконник, и любой проходящий мимо человек мог ее взять.
Каждый день, когда женщина клала лепешку на подоконник, она возносила молитву за своего сына, ушедшего из дома искать лучшую долю. В течение многих месяцев мать ничего не знала о своем мальчике и всегда молилась о его безопасном возвращении...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток!
Предлагаю вам приготовить своим близким вот такой вкусный горячий бутерброд или а-ля ленивую пиццу. Только просьба не кидаться тапками, если кому не понравится.
Продукты я брала произвольно, ориентируясь на остаток колбасы.
Итак, нам понадобится примерно 0,5 батона, небольшой кусочек колбасы(можно заменить на куриную грудку), 1 помидор ( мне хватило половины), твёрдый сыр, соль по вкусу и 1 чайн.ложка майонеза...
Читать далее»
Превращаем морковь в мармеладную закуску-десерт. Подсмотрели в Турции, где за блюдом стояла очередь
Признаемся, на этот рецепт мы обратили внимание в одном из дорогих турецких отелей, где за блюдом из моркови постоянно стояла очередь. Кулинар сумел превратить простой овощ в настоящую закуску-десерт, притом кроме самой моркови здесь используется лишь минимальное количество ингредиентов...
Читать далее»
Привет, девочки ! Всё лето расслаблялась, отгуляла дни рождения, пора уже и за себя браться. Вес +3 кг, объемы тоже все в плюсе, особенно ляшки мои "любимые" . Убираю мусор из питания, крупы по минимуму. Раз в месяц так и провожу разгруз творожный. Очень он помогает . Ввожу сухой закон . Начала с понедельника, 11.10. Ввела минимум по спорту. Выпады, пресс, отжимания, упры для рук, растяжка. Если хочется, то кардио. Это все делаю примерно месяц, через день...
Читать далее»
Всем привет девчонки! Пока моя диета меня не подводит за два дня -1.5кг. Сейчас мой вес 110.3кгПитаемся и худеем дальше...)Всем спасибо за комментарии всё учту!
С УТРА ПРОСНУВШИСЬ – УЛЫБНИТЕСЬ И НАЧИНАЙТЕ ПРОСТО ЖИТЬ.
НЕ ЖДИТЕ РАДОСТНЫХ СОБЫТИЙ, УЧИТЕСЬ САМИ ИХ ТВОРИТЬ!
Нужно срочно стройнеть.. Даже незнаю когда в последний раз72.5 кг такой вес был. може в 40 лет.. но была слабость и я понемногу пристрастилась к печенькам и т.д.думала что сильно не поправлюсь. перешила одежду.
хоть портниха предупреждала сильно не ушивать одежду. Хочу с понедельника. незнаю правда с какого , может с 18-го.
нужно доесть все.что накупила. Наверное начну с 6 лепестков.раньше помогало.
Ищу желающих на лепестки. Кто хочет.отзовитесь.
Всем добрый вечер!
Вот появилась мысль, а не запустить мне марафон
Есть только одно, но... прошлая моя попытка запустить марафон показала, что многие не готовы взвесится 1 раз в неделю 1 раз, не каждый день, только один раз в неделю!!! Не поняла этого если честно от слова никак
Хочу запустить опрос, актуален данный марафон или нет?
Естественно он будет проходить с января по июнь 2022г. если конечно найдутся отважные и те кто реально хочет изменить себя...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад