Прогулка на рынок и с племяшами.
Замёрзла, вечером опять разболелся зуб... Ночью пила нимесил, смогла уснуть.
Картофель с р.м., хамса и бычки в томате, масурдал, грецкие орехи 10 шт., джин, айвовое варенье, бразильский орех 3 шт., кумкват 3 шт., яблоко 2 шт.
Здравствуйте друзья. Сегодня расскажу Вам, как вкусно приготовить цветную капусту. Запеканка получается очень нежная с хрустящей вкусной корочкой.
Первым делом ставлю кастрюлю с водой на огонь и добавляю соль. Пока вода будет закипать, капусту разделяю на соцветия.
Опускаю капусту в кипящую воду и готовлю 3-4 минуты.
Затем достаю и даю немного остыть.
За это время подготовлю заливку.
В тарелку вбиваю два яйца, добавляю 200 г.сметаны, соль и любимые специи по вкусу. Хорошо все взбиваю...
Читать далее»
Святитель Николай, архиепископ Мир Ликийских, чудотворец прославился как великий угодник Божий.
Он был единственным сыном благочестивых родителей Феофана и Нонны, давших обет посвятить его Богу. Плод долгих молитв ко Господу бездетных родителей, младенец Николай со дня рождения своего явил людям свет будущей своей славы великого чудотворца.
Мать его, Нонна, после родов сразу исцелилась от болезни...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
19 декабря 2021 года
|
Всем приветы
Спасибо всем кто уже принял для себя решение начать изменять себя в лучшую сторону с 01 января 2022г. нас уже 51 участник.
Напоминаю, с 1 января 2022 вступление в марафон будет уже не возможен (информация для тех кто подумает вступить после 01.01.2022)
Сегодня хочу провести голосование за логотип марафона.
Предлагаю 3 варианта, но жду и ваши варианты
1.
2.
3.
[ Добрый вечер, мои хорошие!
Я теперь решила писать свои посты через каждую неделю, и 25 числа каждого месяца со дня похудения. (25 сентября 2021). Какие изменения произошли у меня на сегодня. В моем телефоне есть приложение, который указывает динамику веса за последние 7 дней и 30. Зелеными цифрами обозначен отвес, красными привес, и судя по зеленым четырехдневным цифрам зеленого цвета, у меня закончилось "плато". Ура!
Вес:
11.12 - (-78.800 кг) - 18.12.- (-77.400) = -1.200 кг...
Читать далее»
Приветики всем жителям сайта, зашедшим сюда ко мне на страничку. Правда - хвастаться мне нечем. Не сижу особо на диете. Пока уровень выживания и поддержания себя от дипрессников. Но в этом периоде свой смысл. Много наблюдений. Продолжаю заниматься - зал, в бассейн... Понемножку разгрузки, но ве недавно начала расти вдруг. Прям по полкило за день. Видно из-за погоды нахлынуло состояние... ну эта осенне-зимняя хандра...
Читать далее»
Здравствуйте!
Подскажите, если я удалю у себя все лс от какого-то человека и свои - ему, то у него тоже все "обнулится"?
Если я занесу человека в чс, то он не сможет читать только свежие сообщения или не сможет читать всю переписку между нами?
Спасибо.
Всем удачного постройнения!
Вообще-то я планировала в пост только первую и последнюю неделю питаться правильно. В этом году -все чуть дольше было. Но сейчас-обычное питание!
В этом году-это завершающий отчет!
Ссылок-не даю! Все есть в предыдущих отчетах-готовлю, практически, одно и тоже!
-Понедельник,13.12
-Каша рисовая молочная(сварила на несколько раз), бутерброды, кофе
-Суп, салат рыбный- с сайрой., морская капуста с орехами, компот
-Творожок и булка , чай с лимоном...
Читать далее»
Я снова вернулась в сюда. В этот раз со значительно лучшим результатом. За длительный период отсутствия, примерно 1,5 года назад вес мой дошёл до 98,5 кг. Ужас!!! Я поняла, что дальше так оставаться не может. Как раз в это время младшая дочка (она живёт отдельно) сказала, что она решила заниматься дома тренировками и следить за питанием. Её вес на этот момент был 68 кг, не много для её роста, но небольшой животик и бока начали появляться. Я предложила заниматься вместе и мы начали...
Читать далее»
Я уже совсем потеряла счёт дням. Сколько там прошло и сколько осталось. Знаю только, что не нарушила таки ни разу за всё это время
Из апатии https://www.diets.ru/post/1969738/ я выбралась более, чем успешно. Теперь наоборот всё время куда-то бегу и чего-то хочу
Хожу по собеседованиям, пытаюсь найти новую работу (пока безрезультатно). Предприняла попытку свалить из отчего дома, но с наскоку не получилось.
Но зато опыта набралась больше, чем за последние несколько лет...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад