Дневники

	Покупки одежды за всю осень, часть 1	1 декабря 2021 года
	Aelita-2019

Традиционно выкладываю одним постом все свои покупки одежды за сезон.
В начале осени попалась на глаза лимитированная коллекция-коллаборация украшений в H&M. Как раз надо было куда-то приткнуть купоны, которые дают за старый текстиль Подвеска оказалась очень удачной, обожаю ее, а кольца велики, спадают, хоть и меряла их перед покупкой в магазине
На раннюю осень купила 2 пары обуви - ходить на работу и ездить на природу.
Для пешего хода до работы были выбраны стеганые лоферы в H&M... Читать далее»

21 фотография

	Aelita-2019
	1 декабря 2021 года

+36 | Комментарии (26)

	Питание, 01.12 (ср)	1 декабря 2021 года
	Dailina

06:20 Кофе с молоком, 1 мандарина, миндаль
07:05 3 мал. буртер-а: хлеб, ветчина, сыр
09:05 Кофе с молоком
10:25 Суп в чашке
12:30 Курин. котлета по-киевски, жар. картошка, салат с капустой (+кукуруза, укроп, масло)
16:30 Салат крабовый, салат с капустой (+яйцо, оливки, майонез)
18:25 Кофе с молоком

	Dailina
	1 декабря 2021 года

+6 | Комментарии (9)

	1.12.21 С началом зимы! Фотоменю. 4 день поста	1 декабря 2021 года
	svetlkovale

С первым днём зимы! Хотя, если честно, у нас зима давно наступила
Сегодня 4 день поста (без рыбы).
Фотоменю
Воды - 2 л. Шагов - 6300.
Анализируя свой сегодняшний день, могу сказать, что порции на обед и на ужин были достаточно большими, мне пришлось доедать "последнюю ложку" , но калорийность оставляет желать лучшего. Сама понимаю, что так не должно быть. В Рождественский пост 4 раза в неделю допускается рыба и всякие "морские жители", а 3 дня - еда с маслом, но без рыбы... Читать далее»

6 фотографий

	svetlkovale
	1 декабря 2021 года

+18 | Комментарии (10)

	А Вам слабо?	1 декабря 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Начало зимы, как не написать...
Вот такое утро меня встретило, а вчера я в лужах плавала... причем, в прямом смысле...
Ну, привет ЗИМА!!
Сегодня с утра ржала сама над собой...
Разговор с мужем...
-Дорогой, я думаю, чтобы заработать, ты должен сделать то-то, то-то и то-то... что думаешь?!
В ответ- В ТРУБКЕ ТИШИНА
-Ну, что ты фигню говоришь...
Вообще-то я молчал...
- Тогда ты фигню думаешь...
А вам слабо так наехать на ровном месте???
Ржали минут 40... Читать далее»

13 фотографий

	Фирсова Людмила
	1 декабря 2021 года

+68 | Комментарии (105)

	Поиграем? 10 книг, которые вы бы взяли с собой на необитаемый остров.	1 декабря 2021 года
	SvetLook

Поиграем? 10 книг, которые вы бы взяли с собой на необитаемый остров.

Сегодня предлагаю поиграть.
Итак, в комментариях пишите 10 книг, которые вы бы взяли с собой на необитаемый остров.
Я начинаю
1. Маргарет Митчелл Унесенные ветром.
2. Михаил Булгаков Собачье сердце.
3. Эдуард Асадов Лирика.
4. Фредерик Бакман Вторая жизнь Уве.
5. Татьяна Мужицкая Роман с сами собой.
6. Татьяна Мужицкая Мне все льзя.
7. Гемин Суним Любовь к несовершенству.
8. Лилия Кох Выбирая жизнь.
9. Антон Павлович Чехов Юмористические рассказы
10... Читать далее»

	SvetLook
	1 декабря 2021 года

+16 | Комментарии (30)

	Худею без диет и заморочек. 91.3 кг. ( - 200 гр.) Итоги ноября. Витаминки для волос.	1 декабря 2021 года
	natasha 763501

Худею без диет и заморочек. 91.3 кг. ( - 200 гр.) Итоги ноября. Витаминки для волос.

Всем привет!!!
Тут все с итогами разными, решила и я отчитаться.
Начну с обещанных витаминок.
Вот такие. Пьются 2 раза в день, утром и вечером. Если кому интересен состав, пишите, скину)
Очень в аптеке их хвалили! Ну посмотрим...
Делаю массажик головы по совету Лилии. Вообщем, надеюсь в скором времени вернуть назад свою шевелюру!)
О весе...
На сегодняшний день вот так.
1 ноября было 91.8 кг. С учётом моего стрессового зажора получается, что я молодец, всё равно в минусе... Читать далее»

10 фотографий

	natasha 763501
	1 декабря 2021 года

+24 | Комментарии (27)

	Про Йод и наша ситуация в Мире	1 декабря 2021 года
	Ama_ru

Дорогие люди, данная информация касается каждого человека, живущего на Земле!
Вы узнаете шокирующую правду связи Ковида с разрушением щитовидной железы!
Информации много, но если здоровье важно для вас и ваших близких, дойдите до конца.
От того, насколько адекватно и серьёзно мы отнесёмся сейчас к последнему этапу глобального подавления здоровья, зависит качество нашей жизни. Нужны экстренные меры, объединяющие людей в одну дружную мировую семью... Читать далее»

	Ama_ru
	1 декабря 2021 года

+2 | Комментарии (4)

	10/10. 1 декабря - 74,3 кг.	1 декабря 2021 года
	Милости_Пряности

Такое прекрасное было начинание, но ничем не закончилось Обжираловка на выходных, подъем в понедельник в 8.20 - и вот результат, что результата нет. Ну что ж. К 1 января значит цель 72 кг

	Милости_Пряности
	1 декабря 2021 года

+5 | Комментарии (0)

	Свекольная икра, остренькая и сочная.	1 декабря 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
2 кг. свеклы (очистить, натереть на терке)
1 кг. моркови (очистить, натереть на терке)
1 кг. лука (очистить и мелко нарезать)
0,8 кг. помидоров (прокрученных на мясорубке)
1 стручок горького перца (прокрутить вместе с помидорами)
80 ми.л. уксуса 9%
1 ст.л. соли с горкой (солить надо по вкусу, может понадобиться больше)
80 гр.сахара (2-3 ст.л. с горкой)
250-300 ми.л. растит.масла
1 головка чеснока (очистить и пропустить через пресс)... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	1 декабря 2021 года

+9 | Комментарии (3)

	Осенний марафон 30.11.21	1 декабря 2021 года
	Шевнина Наталья

Блин, осень все..грустно...
Но ставим на полочку блокнот с надписью ОСЕНЬ и берем чистый, с надписью ЗИМА.
Страницы еще пустые, чем заполним, то и получится. Поэтому сначала подведем черту под осенними событиями и шагнем вперед.
Итак, что у нас получилось осенью.
- стартовали 1 сентября с весом 109,7, на утро 1 декабря 110,1. Итого в плюс пошли 400 гр. не катастрофично, но приятного мало.
И все оправдания типа - папа в больнице лежал, я моталась на четыре стороны - слабо работают... Читать далее»