В детском садике дали задание: приготовить чучело Масленицы ростом не менее 1 м.
Спрашиваю у своих ребят:
- А кто делать ее будет?
Отвечают:
- Бабушка!!! Вы же у нас - рукодельница!
Пришлось включаться. Уговорила дедушку смастерить каркас деревянный. Собрала кучу ненужных пакетов полиэтиленовых белых. У нас их пакеты в пакете несколько штук.
Пришли сегодня к внуку и где-то в 13 часов начался у нас процесс творческий...
Читать далее»
Привет.
Я сегодня молодец, вчера легла спать в 11, встала на полчаса раньше и сделала зарядку))
По питанию и спорту всё по плану, без косяков.
Витамины+, воды можно было бы и побольше.
Питалка:
З- каша из оо
П- кексы пп, ветчина, корнишон
О-2 яйца, 2 голени
П- 2 крабопалки, корнишон
У- макрурус или как его там
Спорт:
Зарядка 10 мин
Лестница раз 5 на 3
Шаги:
Упры:
Уход:
Щётка, крем
Хорошего вечера!
Хотелось бы затронуть тему, как измерять жидкие продукты и продукты с необычной текстурой и содержанием.
Это супы, желе, заливное, коктейли, кефиры (молоко).
супы
Супы наша семья практически не ест. Родители варят 1 раз в месяц, а я 1 раз в год (и это обычно бывает уха из консервы или куриный суп с картошкой и малюсенькой лапшой). Как видите, передо мной не стоит вопрос, как мерять суп (я его не ем). Однако, у других людей он постоянно на столе.
Я читала разные версии, как его отмерять...
Читать далее»
Всем привет!!!
Уже вечером написала Шефиня, приболел, в офис не поедет. Ну и мне тогда ехать незачем... Хотя уже душа просилась прогуляться
А так опять будет дорога одна - до мусорки и магазина
И журнальчики кончаааааются
Хотя книг ещё немерено, скучать точно не буду
Но до улицы всё-таки добраться нужно. Пусть даже до мусорки и в магазин
Ну, из-за такого дела подъём с 5-30 перенесла на 6-15.
Но не выспалась, Филька мяска поел вчера, а в час ночи стал желудок чистить...
Читать далее»
Сегодня вот очень сильное недомогание... Сил нет прям вообще - еле до бассейна, еле домой... Со слезами на глазах практически преодолевая каждый шаг. Вот сейчас уже достаточно длительное время калораж не выше 1500 ккал, бассейн раза три-четыре в неделю по-прежнему. Вес падает незначительно, колеблется, возвращается... Ну вот вроде некоторое время - может с неделю килограмм держу в минусе - решила на сайте обозначить результат. А то всё не решалась - страшно - только нарисуешь, а он фигак - и назад...
Читать далее»
Счастья бесконечного,
Счастья в жизни вечного,
Счастья долгожданного,
Нежного, желанного.
Счастья необъятного,
Теплого, приятного,
Счастья дорогого,
Близкого, родного.
Счастья вам и мира,
И просто быть счастливыми.
ДЕВЧАТА ОЧЕНЬ ВАС, ЛЮБЛЮ!!!
82.8 +700 (84.1 +1.3 кг)
Шаги по квартире.
Яичница 3 на сале 45; борщ, котлета 2*100, щека 50.
Молоко, шоколад; шпроты, яйцо варёное 2, капуста, водка, щека.
Планы на неделю:
Педикюр
24/02 разгруз
27/02 Экадаши
Приветик всем! У меня просьба к некоторыми людям, не приходите на мою страницу с негативом и грубыми нраваучениями. Не нравится, не читайте меня. Я пришла сюда на пазитиве, худеть, как и раньше. Я нибуду вступать в споры, эмоции убиваютво мне все желание худеть. Подуиайте сначало хорошо что пишите, и как человеку не приятно читать. Обидеть ни кого не хотела, но и терпеть такое отношение к себе не хочу. Надеюсь на понимание...
Всем доброго! Сегодня вес 98,4. А это значит, что ушло 27,4 кг. Обалдеть! Придерживаюсь питания, со спортом не дружу, но на прошлой неделе было 2 дня на беговой дорожке 30 и 25 минут.
С крыши капает, а это значит, что скоро весна и снег растает. Жду, когда дорожки откроются от снега, чтобы можно было походить.
Всех люблю! . Всем отвесов и успехов, здоровья!
Доброе утро. Худела я в прошлом году (и довольно успешно )до цели осталось всего 6кг и тут случилось самое интересное, я узнала о беременности. Стартовала я с 61кг, рожать пошла 75кг, выписалась с весом 67. На данный момент прошло почти 2месяца с момента родов, думаю самое время начать приводить себя в форму. Мой вес на данный момент 64.7кг Ставлю себе цель к лету похудеть на 10кг!
Ежедневный план:
1считать ккал
2проходить в день 6000шагов
3массаж сухой щеткой
4пить 1.5л воды...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад