Наблюдаю ситуацию на остановке. Сидит девушка, лет 17, вес на вскидку 110-120 кг... Я не знаю была ли она тогда в реальности, либо всё ее внимание было в телефоне, до кучи наушники в ушах. Мне сложно описать ее посадку, но очень бы хотелось, чтобы вы это видели...сгорбленная спина и ноги под лавкой (думаю там Х, судя по тому, как они расположены под лавкой)...
И вот я начинаю вылавливать мысли, которые проносятся в моей голове: "Е-моё... Ты чо,.живешь в телефоне...
Читать далее»
Всем приветик У меня отвес (-300). Три дня не могла взвеситься, от переохлаждения, весы не включались. Сегодня они включились, я волновалась(, потому что в меню был пирог)Но чудо!даже с отвесом. Продолжаю пить свои пилюли, они помогли мне сократить количество еды и блокируют сильный голод. Для меня это просто находка. Сегодня у нас шашлык, попробую не переесть. Продолжаю делать массаж лица, и пользуюсь кремом жиросжигающим, брыли уменьшились в половину, щеки тают, носогубка выравнивается...
Читать далее»
06:55 Омлет с ветчиной, печёночн. паштет, чай
09:25 Кофе с молоком
11:00 7 крекеров (121 ккал)
12:25 Гуляш с гречкой, салат с помидорами и огурцами (+перец, укроп, масло)
13:20 1 конфета «Коровка» (55 ккал)
15:20 Кофе с молоком
18:40 1 пирожок, 1 кус. запеканки, кофе с молоком
22:50 Кофе с молоком, 2 мандарины
Девушки, давайте помаленьку собираться в пары для 74 дуэли.
В заявке пишем
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Ну что ж.. Во-первых, суббота. На весах все супер-мега-супер! Мой на данный момент самый крутяцкий результат в это похудение
Вес 92,1 кг (-1,1 кг за крахмальный день) и на 0,5 кг меньше от минимально достигаемого мной Я даже сначала не поверила, несколько раз вставала на весы. Но все гуд!
Так, во-вторых - сегодня финальный этап сделки с недвижимостью (ключи). Недвижимость не моя и все это вроде не долго длилось, но я была ответственная. Квартира для очень близких родственников...
Читать далее»
Один супчик как из детства, другой готовить всего 5 минут. Третий самый ароматный, а четвертый классический, без него не обойтись. Ну а пятый легкий и вкусный, он отлично подходит на каждый день.
Знаю многих людей, которые не любят супы и практически их не едят. Честно говоря, мне очень сложно представить обед без супа, может все это из-за того, что так меня приучили в детстве родители, но если я долго не ем суп, то мне будто чего-то не хватает...
Читать далее»
Привет.
С чередования 2/2 решила 1/1 попробовать.
И то спонтанно. Утром муж перепутал и взял вместо своей картошки с котлетой, мои ножки куриные с ширатаки. Пришлось взять камбалу запеченную. А в столовке была капуста тушенная, подумала почему бы и не попробовать сменить на 1/1, всё равно 8 марта выпадало на чб, что меня не устраивает)) правда и сейчас выпадает))
Питалка:
З-каша с оо
П- кексики с ветчиной
О- камбала с туш капустой
П- тот же
У- квашенная капуста...
Читать далее»
Добрый вечер! Неужели я к вам вернулась! Это просто здорово! У меня вес пол года назад достиг 98 кг, сейчас 84,9.за пол года минус 14 кг. Я даже верите их не считала, просто придерживаюсь пп и массаж. Сейчас правда перешла на подсчет ккал. Хочется мне и эту систему попробовать. Результат минус 1,1 кг за 5 дней. Думаю это очень хороший результат
Здравствуйте, мои хорошие девочки. Почему 50на50.. потому что сайт о похудении, а вес у меня снизился. Был 90, сегодня утром 89. Все думаю, что надо фото весов делать. А в душе сметение. Очень болен близкий человек. В в тяжёлом состоянии. Вот так. Груз. Она так хотела жить, она так хотела.
Завтра утром узнаем динамику. Доктор говорит все плохо..
Берегите себя, пожалуйста.
Сейчас все чаще думаю о том, что нужно беречь себя. Свое здоровье. Ради родных. Они нас любят
Про питание...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же, "типа" разгрузочный день унёс 500 г, и чётко показал, что калорийность нужно доводить до нормальной. А также доказал, что на немного урезанных порциях вполне себе можно жить)))
Я вчера всё-таки сделала 10 000 шагов, и после этого чувствовала себя вполне довольной)))
Потом сделала головомойку, и спать. Уснулось мгновенно
Утром встала как обычно.
На следующей неделе начальница в отпуске, думаю на один денёк в Москву съездить, прогуляться...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад