Сегодня весы порадовали отвесиком - минус 900. Вечером было голодно, Злилась на всех кто что то жует, заливала себя зеленым чаем. Сегодня легче, посмотрим как вечером. Жора ко мне приходит постоянно вечером.
Всем здравствовать!
Решила написать о своем промежуточном итоге. Напомню, цель моя это к 15 февраля достичь веса в 100 кг.
Сегодня вес 101,9 кг. Осталось сбросить 1,9 кг. осталось примерно три недели, думаю, что смогу. Получается по 600 грамм. Что было заявлено ранее для достижения цели, я выполняю не все. Прогулки не каждый день (зима все таки), в основном за чем слежу, это питание и питьевой режим (выпиваю примерно литра два). Питание это все. Что я ем?
1...
Читать далее»
Добрый день!
Сегодня не взвешивалась, знаю что из-за моих косяков вес будет больше, чем я хочу увидеть) Буду взвешиваться раз в 4 дня после витаминок.
Сегодня Крахмальный.
Завтрак: банан, 10 гр. изюма, чай.
Обед: рис с овощами (с прошлого раза заморозила) 220 гр. Состав: рис + морковь, лук, горошек) + хлеб + свежие овощи.
Ужин: 110 гр. риса +свежие овощи.
Всем хорошего дня
Получился полу-разгрузочный день, вечером съела немного курицы, морковь и выпила какао с молоком. Получилось сбросить 300 г. Вес 54,1 кг. Постараюсь удержать его в течение недели. Чем ниже вес, тем становится труднее его сбрасывать.
Всем привет, девочки!
Пока сижу на вело вновь пишу в дневник
Весы сегодня меня хотели над&₽@ть (надуть) и написали сначала 93.4
Но, я два раза перепроверила и получилось 91.8
С учетом большого количества воды и недавно наетых 5-6 кг, снижение вполне прогнозируемое.
У нас снега снега, ну очень снежно нынче.
Даже не знаю, чего больше хочется в такую погоду)))
Залезть под одеяло или пахать в зале, приближая веснуууу
Скоро будем ходить без курток
Ждём и готовимся...
Читать далее»
Святая мученица Татиана родилась в знатной римской семье. Отец был тайным христианином и воспитал дочь преданной Богу и Церкви.
Татиана не стала выходить замуж и все свои силы отдала Церкви. Она была поставлена диаконисой в одном из храмов и служила Богу.
Когда Римом начал править Александр Север, вся власть сосредоточилась в руках злейшего врага и гонителя христиан Ульпиана.
Кровь христианская полилась рекой. Схвачена была и Татиана...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
25 января 2022 года
|
86.1 -100
Прогулки не было-некогда и холодно...
Конфеты, джин...
Как давно вы смотрели на экран своего телефона? Возможно, прямо сейчас?
Когда выдается минутка отдохнуть от компьютера, что мы делам? Переводим взгляд с экрана компьютера на смартфон или айфон, чтобы отдохнуть, отвлечься, полистать ленту новостей и т.д. И только нашим глазам в эти моменты не до отдыха.
Зачастую наши глаза испытывают напряжение почти без перерывов.
Проблемы, связанные со здоровьем глаз, молодеют. Ведь с самых ранних лет дети неразлучны с телевизором, планшетом или телефоном...
Читать далее»
Плачет мальчик на улице. Дядя спрашивает: - Ты чего плачешь? - Я 10 рублей потерял! - На вот тебе 10 рублей и не плачь больше. А мальчик еще больше плачет, просто рыдает. - Ну а теперь чего плачешь? - Да-а! Если бы я не потерял 10 рублей, то теперь их у меня было бы 20!
Доброго всем утреца
Вчера даже пост выставлять не стала. Белковый на селёдке принёс 600 гр, И хотя это вода, но утешение слабое.
Диету не нарушала совсем. Белковый день. Рыбу можно. Перекусов не было...
Читать далее»
сентябрь 2020
сентябрь 2021
Вчера Сауле попросила мои фото, я стала смотреть и обнаружила, что их особенно и нет. Фотографирую все что можно, детей природу, цветы, но не себя, видимо наложилось неприятие своей фигуры. Зато нашла несколько фото, где мой вес около 95-100, но там такой треш, что показать не могу. Это после рождения первого ребенка, что самое интересное я такой себя и не помню. Видимо сознание вычеркивает из памяти такие неприятные образы...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
8 часов назад