Приветули, девчули .
Поехала вчера отдавать ящик покупала гацанию белую в свою белую клумбу, ехала же только отдать и всё не собиралась в этом году ничего в сад не покупать пока не пересажу всё на свои места( сначала занимаюсь посадками, а затем пересадками) . Так опять притащила два ящика цветов, ещё пришли заказанные три астильбы, прихватила ещё два малиновых дерева , ну и на закуску плакучую белую шелковицу .
Не мала баба хлопоту, купила порося ...
Читать далее»
еда
У меня с домашними договор, всю неделю питаются тем что я готовлю, а я стараюсь чтобы еда была максимально полезной, но вкусной... Ну а в воскресенье, то что душа желает
И вот душа разгулялась и пустилась в пляс... Я а к плите
Итак сегодня в меню:
З - блины. Один с творогом, сметаной, яблочным джемом, второй с ветчиной и сыром.
О - сэндвич-роллы 2 штуки. Пиццный пирог 1 кусочек без корочки...
Читать далее»
Итак, 74-я дуэль завершена!
Подвожу итоги! Девочки, я в шоке! Какие вы - умнички! За эту дуэль мы избавились от 75 кг!!! Браво! Супер-результат!
Что касается победителей)) Определи по % сброшенного веса
1 пара - tanya vasilenko 81, 2 пара - albina dirgamova, 3 пара- NatalkaVa, 4 пара-Sabvika
5 пара- Inari, 6 пара- Виктория Зданович, 7 пара- Вождь Краснокожих, 8 пара - pumacam
9 пара - Dream-2017, 10 пара - Умка25, 11 пара - Валерия777, 12 пара - Devyshka_Bonda...
Читать далее»
Роллы для Протасовки 1-2 неделя
Рецепт 1
Роллы состав: листы Нори, творожная намазка(творог, йогурт, сухой чеснок, укроп),
Начинка: огурцы, помидоры, сельдерей, редис, блин из яйца.
Рецепт 2
Роллы состав: листы Нори, творожная намазка(творог, йогурт, сухой чеснок, укроп), рис из цветной капусты, огурцы, помидоры, морковь, болгарский перец, блин из яйца.
Творожная намазка:
Творог 5% жирности 1 пачка 180 г
Чеснок сухой 1 чайная ложка.
Укроп, несколько веточек...
Читать далее»
19 день Протасовки
Завтрак
Завтрак
1яйцо домашнее 46 г и 80 г белка
Салат из свежих овощей: молодая капуста, морковь, помидоры, редис.
Заправка: творог, йогурт на Эвиталии, сухой чеснок, горчица.
Кофе натуральный без сахара
Перекус 1
Перекус
Яблоки
Обед
Обед
Курица запечённая в духовке
Котлетки куриные рубленные
Салат ( остатки от завтрака). Сырые овощи: цветная капуста, помидоры черри, болгарский перец
Кофе натуральный без сахара
Перекус 2
Перекус...
Читать далее»
По восточной мудрости
Не будешь, коль невеждой,
С тем согласишься с радостью;
Смотри вперёд с надеждой,
Назад – лишь с благодарностью.
Гляди, (не будет новью)
Вверх - с Верой, не иначе.
По сторонам – с любовью!
Минуешь неудачи...
Памяти Ольги Аросевой
Не жалейте о том, что стареете.
Многим-многим в том было отказано.
Знать, на Бога ворчать не посмеете.
В Жизни этой – всё с Господом связано.
Возражать этой мысли бессмысленно.
Все сомненья отвергнуты издавна...
Жизнь одна всем дана, то, есть - истина…
Видно, старость даётся лишь избранным!
Все-как всегда-калорийненько!
Так кажется- много всегда!
Хлеб на бутербродах всегда порезан на половинчатые кусочки-на такого размера кусках всегда делаю бутерброды
У меня всегда в запасе-в морозилке есть какой-то сваренный бульон для быстрой готовки, на всякий случай!
Кофе у нас с мужем разный-он пьет только горячий эспрессо и варит в кофемашине, непосредственно перед питьем. А у меня-в капельной кофеварке. Даже сорта кофе у нас разные! Поэтому Гришин кофе не в кадре почти всегда...
Читать далее»
Всем ещё раз привет!!!
В пятницу вечером погода уже радовала теплом и солнышком, даже ветер помехой не был))
Немного Фильки и расскажу про субботу
Муж в субботу работал, поэтому поехала с ним, и наконец-то прогулялась по своему привычному маршруту
Так хорошо утром было, так свежо!!!
Кстати, за весь день натопала 13 000 шагов
Так интересно, на детской площадке песочница в виде кораблика в самой настоящей воде стоит.
Дааа, не продумали строители слив воды с площадки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как и обещала, мои примерки.
Сразу скажу, что ещё одно платье в 2-х размерах придёт только в понедельник.
А все эти - по 2-3 размера, поэтому показываю только те, в которые влезла и в которых не утонула
Вот вы говорите - не верим, что 86,7 кг, так вот, практически всё это на животике, поэтому полюбовалась собой в профиль, но тут выкладывать не буду, включаем фантазию. Но пузико - это то, что враг всем платьишкам
Поехали!
1. Супер-стиль, классная расцветка...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
8 часов назад