Сегодня фитнес клуб прислал сообщение, что с 1 июня его закрывают на ремонт, примерно до начала августа , а бассик закрывают уже с 1 мая. Предлагают на выбор 2 варианта: либо ходить в любой другой клуб сети (у нас их много), либо купить (если нет) заморозку карты со скидкой 80 % (это кажется 180 руб в месяц выходит). Поскольку в мае мы планируем уехать на пару месяцев, а летом у нас отдых, лагерь у ребёнка (куда я еду с ним), огород и тд, т е до августа как раз и не до фитнеса , я выбрала второй вариант...
Читать далее»
Я совсем разболелась. Не заходила, не читала, не писала... Вобщем пропала.
По весу +1 кг. Ну кто бы сомневался. Когда болею, всегда хомячу, задаю неприятные ощущения. Жалко! Мне месяц нужно, чтобы килограмм ушёл. А нарастила мгновенно! Боюсь, не последний. Пока не выздоровлю не буду проявлять активность. Ковид он каверзный, может вернуться.
Всем привет!!!
Что-то мне не фоткается, не пишется и не событится...
Всё ленивые выходные виноваты и перспективы отдыха...
Работы море, но как-то прямо не идёт... Вот просто через силу делаю, что нужно, но творческая мысль уже отдыхает...
Сегодня у свекрови Днюха, поздравили, конечно. Подарок - денежка.
Ещё обе мамы колбасы заказали балыковой и сыра
В пятницу закупаться буду в дорогу.
Ну ладно, хоть Фильку издалека покажу и супер-умные мысли...
Читать далее»
Лучше поздно, чем никогда . Сегодня я испекла кулич, конечно же пп, рецепт которого кочует по просторам интернета. Сразу скажу, что я не поклонник куличей . Я пробовала и печь сама, и покупать дорогие в магазинах и пекарнях с хорошим составом, и пробовала в гостях - нет, не моя это выпечка . Для меня это просто символ праздника. На просторах интернета я нашла облегчённую версию, как раз для тех (типа меня), кто пытается втиснуть этот десерт в свой коридор калорий .
КБЖУ на 100 гр:
К - 185,4...
Читать далее»
Всем привет. Кто поделится опытом как тут все работает? Когда фоточки будут вставляться?
Приветули, девчули . Я сегодня к вам с новой подборкой рецептиков. Я не изобретаю велосипед, рецепты как я считаю простые, обычные, может они вам не очень понравятся, но делюсь тем что готовлю и что мы едим на Правильном Питании. Сразу скажу правильное питание это не диета это образ жизни и на долго. Какие-то овощи сейчас дорого, но скоро сезон всего, так что просто берём на заметку если что понравилось. Я сейчас переношу рецепты из инстаграмм чтоб не потерялись...
Читать далее»
Не вынесла душа поэта, очень захотела съесть бутербродик на ночь глядя…
Вот и привесик
Завтрак:
- кофе с молоком;
- бутерброд с сыром;
Обед:
- борщ;
- хлеб 2 куска;
- круассан с сыром;
- кофе с молоком;
Ужин:
- голень куриная тушеная;
- пастила 50 гр;
Ужин2 :
- кофе с молоком;
- бутерброд с сыром;
Доброе утро.
Уже несколько месяцев фикус скидывает листья. Очень жалко цветок. Я решила, что залила цветок. Уже 2 месяца поливаю по минимуму, но ничего не меняется, листья опадают.
Садоводы знают, что разные растения могут «помогать» и «мешать» расти друг другу.
Доказано, что растения, посаженные в определенных комбинациях, необыкновенным (и даже загадочным) образом помогают друг другу расти. Например, высокие растения создают тень для коротких растений, чувствительных к солнцу.
Кроме того, благодаря таким комбинациям эффективно используется пространство сада...
Читать далее»
Начало было здесь
https://www.diets.ru/post/1982949/#firstnew
Сегодня 26 апреля, хочу продолжать вести дневник, для собственной мотивации и наконец то поднять себя уже с колен от избыточного веса
Вчера мне был задан вопрос
"aleksa_32" пишет:Зачем Вам худеть в настоящем? Избыточный вес Вас в чем-то ограничивает? Вам трудно двигаться? Вы быстро устаете?
Вы ничего не написали про свой внешний вид. Значит, в целом он Вас устраивает.и я задумалась
начну с самого начала...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
7 часов назад