83 -100 (84.6 +1.6)
Семечки; солянка со сметаной + лепёшка; колбаса, щека; шоколад, хурма.
Колбаса, щека.
Из обычной красной чечевицы можно много что приготовить, особенно хороши рецепты турецкой кухни. Я хочу предложить вам самый простой рецепт сытного и очень вкусного супа из чечевицы.
Мне понравился суп, готовил его муж и делал всё максимально просто и побыстрее. Однако результат мне очень понравился, поели с удовольствием), дочка похвалила). Приятно перекусить таким лёгким супчиком.
Продуктов нужно немного, делается всё в одной кастрюльке, так что даже посуду потом не придётся мыть...
Читать далее»
Всем здравствуйте
!!! МИНУС 7КГ!!!
По обхватам:
Под грудью 86(-2, 5) см
Талия 82(-5) см
Бока 95,5(-4) см
Попа 99(-3) см
Нога(л) 58(-1, 5) см
Нога(п) 59(-2) см
Рука 33(-1) см
Сегодня ЧИТМИЛ
Всем самодисциплины и спокойствия
Привет!
Мои планы на выходных затариться полезными продуктами полетели в тартарары, вместо этого в программе было все, что угодно, а именно:
1) в субботу ходили на матч дочки (про футбол потом отдельно), на выставку бытовых электротоваров, на концерт органной музыки, в банк, в кафе и погулять по городу...
Читать далее»
На днях приехала к дочери подружка со своей 12-летней ксерокопией... Принцесса получила в подарок куклы.
Я жалуюсь на цифру 73, хотя сама понимаю откуда у нее растут ноги, 30 апреля - др кусочек торта, виски, сок, 1 мая криветки, пиво, лещ, 2 мая - др кусочек торта, 3 мая три или 4 конфеты, сегодня др на работе - кусочек торта, завтра др на работе... Действительно, почему я не худею В общем ничего удивительного, праздники и отсутсвие самоконтроля делают своё дело...
Читать далее»
Свекра немного подлечили, кровь влили, гемоглобин подняли. Но анализы крови очень плохие. Забрали его домой. Хотя бы сила у него появилась. Но говорят не на долго. Будет сдавать анализы на исследование крови. Подозревают что с ней что-то не так.
А мы на первомай на дачу заехали. Но не выдержали, 29 апреля приехали и 1 мая домой уехали. Холодно очень. Ветер с ног валит. Но первый шашлык пожарили, вина выпили. Лицо стянуто, мажу, мажу, мажу, маски...
Читать далее»
Погода у нас прям феее . Я проснулась в 6:30 утра, хотя для меня это поздно (обычно в 5:30 просыпаюсь) и пошла бегать . Ну я норм отношусь к бегу, если бежать предстоит не на беговой дорожке (её я не люблю), но не фанат бега, да вообще кардио. Дождя на улице не было, народа тоже, всё, как я люблю . Вначале пробежалась по району, потом забежала на стадион, наворачивала круги там, аки лошадь цирковая . Вначале бегала в полном одиночестве, но после 7 утра начали подтягиваться спортсмэны типа меня...
Читать далее»
На прошлой неделе пошла гулять с Кузьмой (это моя собака), время позднее, выходим мы в 22.10 где-то из дома. Идём и я слышу плачь’, ощущение словно новорождённый ребёнок кричит. Чего делать? Идем на плачь, Кузя тянет поводок быстрее стараясь прибыть в точку откуда раздается данный непонятный и немного пугающий звук.
Прибыли к глубокой, сточной канаве, плачь именно из нее. Темно и ничего не видно. Включаю фонарик на телефоне а в канаве котенок, мелкий мокрый и пытается выбраться из воды.
Чего делать...
Читать далее»
"Капли в море" - всем до фени,
Не родня комфортам…
Переносит капля Лени,
Прав, однако, автор,
Море завтрашней работы,
Всё на то же Завтра.
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад