Всем приветы
Завтра 7 мая 2022г. все кто хочет поучаствовать в марафоне, все свои результаты скидываем в этот пост
Также не забываем выкладывать фото своего маршрута, я думаю что это интересно, цветочки и т.д... а что? я точно буду
Всем кто как и я не каждый день нашагивает (это новое слово) 20000, завтра очень важный день, день когда нужно сделать больше чем обычно.
Важно!!! Обувь должна быть удобной, настрой боевой из серии не отступать и не сдаваться...
Читать далее»
Сегодня весь день у нас в сборах . Вначале мы хотели поехать в Волгоград, но как оказалось, там уже нет мест в отелях вообще . Поэтому мы изменили маршрут, а Волгоград посетим на обратном пути .
Сегодня я свой сложный день начала с пробежки в 5 км . Для кого то может, и подвиг - встать в 6 утра и пойти бегать, но для меня подвиг - это спать в 6 утра . Я самый настоящий жаворонок, я сама просыпаюсь в 5:30 и больше не могу спать . Даже если лягу поздно, я всё равно проснусь до шести утра . А бегать...
Читать далее»
Сегодня День Рождения у одного из самых главных и важных людей в моей жизни! У женщины, которая подарила мне жизнь! У любимой моей мамочки!!!
Сегодня я спешила с работы с букетом цветов. Сегодня собрались все близкие, Сегодня я вернулась в детство на один день. Сегодня были обнимашки, подарки, смех и радость.
День был насыщенный, радостный день! Конечно сегодня я забыла о диете и ела торт, посмотрим что будет завтра на весах. Главное завтра отработать все то что сегодня наела...
Читать далее»
Яблоки, апельсин, мандарин. Две конфеты для энергии и кофе. Я взвесилась в середине дня - с учётом съеденного, выпитого, одежды и обуви... ну, килограмм наверное ушел. В конце диеты измерю объемы. Правда, сантиметровую ленту пожевал Питер (у него здесь больше нет игрушек) и замеры могут быть с погрешностями. В качестве ориентиров ещё одежда)
С сегодняшнего дня понемногу ввожу физические упражнения. Хочу довести до часа в день. Ну и пробежки когда снег растает. Растает же он когда-нибудь...
Прав был Михаил Афанасьевич, ох как прав. Сбываться-то они сбываются, но как-то совсем не так, как мечталось и задумывалось.
Возжаждала вдруг мужского внимания? Захотела прогулок и свиданий? Принимай оптовые поставки, разгребай как хочешь.
Кому интересно только по тематике сайта или про платьишки (только одно фото, увы), листайте в самый конец моего длиннопоста.
Я не знаю, как женщины помоложе и покрасивее вывозят этот поток входящих. Я не вывожу...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Любите ли вы капусту, как люблю ее я? Обожаю
Всяко разную
Вот вам котлетки:
Капусты - пол кочанчика небольшого.
Лук, морковь, по 1.
Яйцо одно сырое.
Манка 3 стол ложки.
Мука кукурузная 2 стол ложки.
Капусту шинкуем, заливаем водой и варим до мягкости.
Откидываем на дуршлаг.
Лук и морковь пассеруем.
Все смешиваем.
Блендерим.
Жарим.
Готово.
А с салатом Тбилиси вообще супер
Приятного аппетита!
Всем ещё раз горячий привет!!!
Хочу сюда вставить фото, которые не успела вставить в прошлые постики)))
Пару изречений)))
Мои столовские эксперименты)))
Этот обед стоит 360 руб.
Оливье, спагетти типа с овощами и рыбная котлетка
Это я гуляю, уже не помню, с работы или на работу
Ааа, на работу, точно!!!
Это в подъезде вечером нашлась неживая мышка.
Как ни странно, она же ещё лежала утром...
А малюсенькая, как мои пол-пальчика...
Читать далее»
Это наш завтрак сегодня. Я еще грамм 8-10 сыра в себя запихала потом, нервничать начала...
86.4 -1,6 (86 -400)
Прогулка по району + по дому.
Клубника 200 гр
Рис 2/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска.
Рис 1/3 от 200 гр + соевый соус, огурец, редиска; миндаль 25 гр.
Давненько у меня не выходили "Впечатления", честно говоря, о серых буднях писать нечего - работа, дом, домашка - ничего интересного Но с другой стороны, какие-то мелочи происходят, и потом вспомнить все в отчете за месяц нереально. А хочется запечатлеть "для истории" Так что продолжаю "рубрику"
В воскресенье в нашей стране был День матери Дети под чутким руководством мужа подарили мне
цветы
вазочку с гравировкой
немного косметики...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад