Только кошки знают, как получить пищу без труда, жилище без замка и любовь без треволнений.
Я очень люблю скумбрию и готовлю её по разным рецептам. В этот раз запекла рыбку в горчичном соусе, она получилась очень вкусной, сочной и не сухой, а просто тающей во рту. Готовится очень легко и очень быстро. Попробуйте приготовить и Вы не разочаруетесь. Итак, приступим.
Для приготовления скумбрии, запечённой в горчичном соусе, понадобится:
скумбрия - 2 рыбки;
репчатый лук - 1 шт.;
майонез - 2 ст. л.;
соевый соус - 3 ст. л.;
горчица - 2 ст. л.;
зелень для подачи...
Читать далее»
Вместо обычного сливочного масла, я делаю нежное и вкусное масло из авокадо! Попробуйте приготовить, это так просто! Бутерброды становятся - просто отменными!
Рассказываю, как приготовить
Очищаем авокадо и разминаем вилкой в пюре.
Смешиваем со сливочным маслом комнатной температуры.
Добавляем сок лимона, соль и перец и все тщательно перемещиваеи.
Всем привет!!!
Что-то на этой неделе названия постиков не блещут остроумием
Ну да ладно, соответствуют как раз рутинным дням
Вчера всё-тки посмотрела фильм "Русалка и дочь короля" - Юлечка, спасибо!
Очень приятно было сказку посмотреть с хорошим концом
Под кино прошагала 4 000 шагов с Метельской. Что тоже хорошо.
И изучила книжку, начну с сегодняшнего дня заниматься. Можно под ЮТуб, конечно, но книжка как-то роднее...
Читать далее»
Всем участникам сайта привет! Меня зовут Ирина, мне 37, худею практически всю свою жизнь с переменным успехом. А сейчас решила изменить сценарий и похудеть, наконец, до своего здорового веса и остаться в нем. Планы наполеоновские, если учесть, что избавиться нужно от 47 кг. Понимаю, что наедала все это годами, и за три месяца все не уйдет. И за полгода не уйдет. Поэтому нацеливаюсь на год - полтора. А там, надеюсь, войду во вкус и сделаю пп и физическую активность частью своей жизни...
Читать далее»
Что ж. Я просто хочу выговориться и поговорить о том, как вы справляетесь с теми или иными вещами.
В последнее время пыталась измениться внутренне, но так же произошли внешние изменения.
Конечно, у меня были попытки как-то измениться. В их рамках разучилась есть хлеб, но по части ничего такого не предпринимала. Возможно молочку еще больше пить, но все. Точно в кг не могу сказать и не имею весов, но на несколько размеров точно...
Читать далее»
|
Wari
|
|
26 августа 2022 года
|
Сегодня ходила на узи щитовидной железы. Ну и тут не всё гладко. Усилено кровообрщение, как сказал узист: "Щитовидка пылает". Или она работает усиленно или пытвется работать. В понедельк пойду сдавать на гармоны. А 9 только к эндокринологу. Теперь вопрос. Может кто занет, если мне назначут гармоны, я обязательно поправлюсь??? Я никогда с этим не сталкивалась. Спасибо всем за помощь.
Добрый день девчонки! Слава Богу вес упал! После дневного сна я очень сильно пропотела у нас жара в Крыму и вешу теперь 105.700 кг! Села на помидорную диету! На море пока не плаваем сына заболел перекупался и температура! До 6 сентября то есть до приезда мужа буду на помидорной диете! Ну с Богом! Всем хороших Отвесов! Пишите!)
Доброго времени суток.
Отчёт за понедельник, вторник и среду.
Вчера забыла сделать отчёт, но сделаю за три дня. А в понедельник за 4 как обычно.
Отчёт за 22 августа
Отчёт за 23 августа
Отчёт за 24 августа
Здесь только завтрак, так это день голодания с завтрака в 8:20 24.08.22 до 9 утра 25.08.22
Сейчас вообще проходит спокойно организм уже привык что ли. Я даже пекла мужу и пирог и беляши и пиццу. И даже вообще мыслей не было что я что-то хочу или на что то занет...
Читать далее»
Всем огромный привет! Давайте знакомиться. Меня зовут Таня, мне 43 и я мама трех очаровательных дочек. Зачем я здесь? Ну писать я буду тут больше для себя, чтоб наглядно видеть как продвигаются мои дела в процессе похудения, но буду рада любым комментариям и советам, да и поддержка единомышленников тоже дорогого стоит, к критики отношусь совершенно нормально, поэтому никакого негатива в ответах с моей стороны не будет, даже из плохого комментария можно вынести определенный опыт и нужную информацию...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 часа назад