Мятное варенье или мятный мёд
Нам понадобится в равных частях мята, вода, сахар.
У меня было:
750 грамм мяты
750 грамм сахара
750 грамм воды
3 лимона
Режем мяту, и лимоны на небольшие кубики, в миску с мятой и лимонами добавляем сахар, перемешиваем даём настояться не меньше 12 часов, пустить сок
Затем добавляем воду и ставим на плиту, доводим до кипения и на маленьком огне варим минут 10-15 до момента чтоб листья мяты поменяли цвет и стали коричневыми...
Читать далее»
Огурцы соленые
Огурцы замочить на часов 3-4 в холодной воде. Воду поменять за это время три- четыре раза.
Нам понадобится на 3 х литровую банку:
Огурцы
Листья хрена 2 штуки
Листья смородины 6 штук
Листья вишни 6 штук
Можно ещё добавить листья дуба 6 штук огурчики будут более крепкие и хрустеть будут
Укроп зонтиком 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Делим всё зелень пополам, половину укладываем на дно банки, заполняем огурчиками сколько влезет и сверху остальную зелень...
Читать далее»
Привет! Я на ИГ 2 недели. Решила поделиться моим успехом и написать сюда)
Мой вес сегодня 85.9кг. Итого за 2 недели -4.1кг. Ем с 12:00 до 20:00. В еде себя не ограничиваю. В день 1500-1600 Ккал.
Думаю за такое время хороший результат!
Я иду дальше
Ингредиенты:
- Чечевица - 3/4 стакана
- Картофель - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Вода - 1,5 стакана
- Томатная паста - 1/2 ст. л.
- Сушенная мята - 0,5 ч. л.
- Специи - по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать мелкими кубиками картофель, морковь и лук.
2. Промыть чечевицу, пока вода не станет прозрачной.
3. Обжарить лук, морковь и картофель. Добавить чечевицу. Варить до готовности овощей примерно 15-20 минут...
Читать далее»
Всем привет!!!
Опять я с приключениями
Выспалась, поехала в фитнес-клуб)))
В 6-50 уже плескалась в водичке. Вот такая приехала, выгуливаю хлопковую блузку
Готова к плаванию!!!
Даже аквааэробикой хорошо так позанималась!
Ну, а когда пошла на работу, наступила на брючину и грохнулась на лестнице метро...
Вот тебе и длинные широкие брюки
Как в детстве, ссадила коленку, хоть штаны не порвала
Теперь вот хромаю по офису...
Читать далее»
Ну что ж, будем делать результаты.
Если мы говорим о весе - 89.5. То есть, -1,5 кг за неделю. Понятное дело, что сошла в основном вода, которая была в организме, но все равно радует, что теперь уже не вижу первой цифру 9
10.000 шагов - выполнена 3 раза за неделю.
Фитнес: вторник - степ, среда - степ, пятница - тренировка на мышцы пресса. И...все после пятничной тренировки я все выходные лежала пластом и не могла подняться...
Читать далее»
Как обычно, удалёнка. Для себя я уже решила, если в офис выводить будут, то уволюсь. НЕ ХОЧУ!!! Тем более мне подработку подогнали. Работаю на два фронта без напряга, а денег больше. Но, нам сказали, офис- по желанию конечно же нет желания у людей в офисе торчать. Тем более что Он у нас в "попе мира". Как я туда устала ездить на протяжении тринадцати лет!
Директор решил сократить расходы и уволил одну мадам. Она год у нас отработала. Грамотная, но не "гибкая"...
Читать далее»
Всем доброго дня, есть желание найти подругу из Москвы, проживание метро Таганская или Римская, что бы вместе худеть, гулять, мне 31.пишите на почту anna-milovanova@mail.ru
У нас капец какая духота . В лагере мы жили в глухом лесу, до ближайшей цивилизации 9 км, там, конечно, жара переносится на порядок лучше... Ну да ладно, будем ждать спада жаришки .
Я тут нашла свою фотку с моего неудачного массонабора . Тут мой максимальный вес, 58 кг .
Тогда я ела почти 3000 ккал в день, тяжело тренировалась, соблюдала режим. Жаль, что я тогда не довела себя до ума...
Читать далее»
меня продуло кондиционером...появились отеки и боли в области почек и мочеиспускания...начала лечение, спустя 2 дня становится полегче, по сравнению со вчера, нолицин, почечный чай дают положительный результат...упражнения пока не делаю, на больничный не ухожу, работаю и лечусь...в связи с особенностью работы 10000шагов прохожу...
Система минус 60
14 дней назад