Вот и наступила осень, но только по календарю А по факту у нас лето продолжается На улице температура почти 40 градусов Ну уже на выходных обещают похолодание до 25-26 градусов
Вчера на работе пришлось немного задержаться, а после поехали с мамой ставить прививку Манечке, но клиника оказалась закрыта...
Читать далее»
Вчера день прошёл нормально. Я немного поиграла с детьми на улице, сходила поздравить маму с днём рождения. Там не кушала, уже взяла себя в руки. Вечер прошёл нормально. Смотрела разные видео и заснула. И ночью ни разу не просыпалась. Может быть на это повлияло, что последние три ночи я очень поздно ложилась. Может, что наконец-то мне удалось уволится. Я очень сильно из-за этого переживала. С утра взвесилась, ушло 800 граммов. Тоже порадовалась. Продолжаю худеть.
С ДНЁМ ЗНАНИЙ!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ, ОТЛИЧНЫХ ИДЕЙ, ОТЛИЧНЫХ ДРУЗЕЙ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО УЧЕБНОГО ГОДА
МОЁ НЕОБЫЧНОЕ
В ЭТОМ УЧЕБНОМ ГОДУ
ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ Я сегодня не учитель и не
классный руководитель,
а встречаю этот день
В РОЛИ БАБУШКИ
ОЩУЩЕНИЕ
НЕПЕРЕДАВАЕМОЕ...
ВНУЧОК НАШ
РОДНЕНЬКИЙ, В ПЕРВЫЙ
КЛАСС ТЕБЯ
МЫ ОТПРАВЛЯЕМ!
СЕГОДНЯ ШКОЛЬНИКОМ ТЫ БУДЕШЬ
В ПЕРВЫЙ РАЗ,
А ПОТОМУ ОТ ВСЕЙ
ДУШИ ТЕБЕ ЖЕЛАЕМ:
УЧИТЕЛЯ СЛУШАЙ,
ОН СКАЗОЧНИК И МАГ...
Читать далее»
ПОЗДРАВЛЯЮ, ДРУЗЬЯ!!!
ludmilaputane,
julija1951,
lena20182,
ya putane2016,
letyanija,
leonarda2017,
anna putane20115,
putane julija2014,
diana456,
lena putane2017,
lena_lena2010,
Извиняюсь, вчера не получилось зайти на сайт!
Готовится этот вкусный кабачковый рулет очень просто и быстро!
Полученным результатом вы точно останетесь довольны!
На его приготовление вы от силы потратите около 30 минут.
кабачок или цукини – 1-2 шт.
сыр твёрдый – 100 гр.
яйцо – 4 шт.
ещё может понадобится соль по вашему вкусу, но так как сыр солёный, я её не добавлял
Кабачки или цукини нарезаем на тонкие кружочки. Это сделать просто и быстро при помощи корейской тёрки с насадкой для нарезки продуктов на слайсы...
Читать далее»
Добрый вечер!
Только дошли руки до отчета, вчера уже не осталось сил.
Вес вчера и сегодня 87,0 и мне кажется, что пора менять весы. Что-то есть подозрения, что они немного халтурят. Но это потом!
Меню сегодня было таким:
З: Яичница с копченой грудкой, томат
О: овощное пюре ( цв.капуста+брокколи+кабачок+лук+морковь+сладкий перец, все перебито блендером в пюре) + говяжьи тефтели со спаржевой фасолью в сливочном соусе...
Читать далее»
Как и обещала, опишу живой рацион своего первого дня диеты на 5 ложках.
за день:
- выпила 3 чашки кофе с сахаром (считаем только сахар, это 54 грамма)
- ложная пицца - 140 граммов
- салат из огурцов со сметаной - 240 граммов
- капуста квашеная с настоящим (пахучим) растительным маслом - 310 граммов
- творожный брикет - 170 граммов
- горох сырой - 200 граммов.
Итого за весь день: 1114 граммов еды.
Да, пока еще много по объему получается. Но это первый день...
Читать далее»
Сразу напишу у меня получилось большое количество 11 литровых банок, 2 по 580 мл и одна 400 мл.
Посмотрела я рецепт от сестрички и думаю ну что такое 500 грамм свеклы это же 3 штуки на 3 борща и меня понесло
Думаю возьму я 2,5 кг свеклы и тут Остапа понесло , хотя вру, я сначала вечером замочила 1 килограмм фасоли, а потом уже утром посмотрела рецепт и подумала на 1 кг фасоли 500 г свеклы , надо взять больше...
Читать далее»
Девочки, Всем привет.
Решилась, дать себе обещание, что не сорвусь.
Выбрала символический день, завтра 1 сентября.
Будет день 1 - Белковый.
Пока не придумала, что хочу, скорее всего грудка на гриле и салат.
Обещаю отчитываться каждый день.
Стартую с веса 85,7 кг.
Буду рада советам, рецептам и конечно поддержке.
Всем удачных похуделок.
Всем привет!!!
Вот не буду подводить ни итоги лета, ни итоги августа - вот не хочу и всё
Сделаю несколько фотоотчётов, вот не пишутся буквы, и всё!!!
В субботу с Петей и Наташей Натюр гуляли в Царицыно. Причём, гуляли во всех смыслах, Любимый так погулял, что на день города в Домодедово уже не поехали
Ни дворец не посмотрели, ни белочек не покормили
Зато съели вкусный шашлык
Но сначала - маршрутка
Это скворцы выпрашивали корм))) Батон с чесноком сточила на счёт раз...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад