...не знаю о чем писать, шутить и говорить о чем то отвлечённом не хочется, отвес вот, в 900 грам, ну и пофиг на него.
Все утро выясняю подходит ли мой муж под мобилизацию или нет, ничего не понятно...вот собираю бумажки про состояние здоровья, может прокатит, а то мобилизационное предписание в военнике меня тревожит не на шутку. Тошнит от нервов, даже вода не лезет, не до диеты сейчас и не до ходьбы, жру успокоительное, хочу уйти в углеводный зажор но не могу есть.
Всем привет, красоточки.
У с отвесом в 300гр. Очень даже хорошо, с учётом того, что день был не голодный. Воды выпито около1л.
Сегодня у меня такой набор продуктов:ложка творога(чет мало ), вареные овощи, пара помидор и огурцов, тортилья и апельсин. Думаю, приготовлю себе томатный суп и сделаю сааг(только без масла, просто с гарам масалой, лук, чеснок, помидор и добавлю творог вместо панир).
Меню примерное:
З-кофе с сахаром+апельсин;
О-томатный суп+кофе 3в1...
Читать далее»
Всем привет, похуделочки, сегодня снова в бой.
Завтрак был ранним и состоял из 2 слив+ 1 киви+1 чашка чая без сахара.
Обед будет после 12:00 - бульон из курицы без соли с мясом + хлебцы+ яйца вареные + кофе.
ужин: мясо курицы + помидор.
Еще тренировочка по йоге
Чтобы приготовить вкусный ужин не нужно много времени. Это блюдо получается сочное, ароматное и сытное. Куриную грудку таким образом можно приготовить и на повседневный стол, и на праздничный.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В куриной грудке делаем надрезы и на время откладываем её в сторону.
: куриное филе на каждый день или на праздничный стол (сочно и вкусно)
Сделаем соус. В миску кладём соль и чёрный молотый перец по вкусу, 1 ч.л. любой приправы для курицы, 1 ч.л. молотой паприки, 1 ст.л...
Читать далее»
Доброе утро всем! Я ненадолго выпала из поля зрения. Был день рождения, потом другие дела и ещё сломались весы. Скоро пришлют новые. Но, за это время еду я не взвешивала, хотя сломались напольные весы, не кухонные. С сегодняшнего дня исправляюсь, буду снова всё записывать и вести дневник.
Всем хорошего дня!
Доброе утро девочки! Ну Слава Богу вес потихоньку уходит хоть я и ем! Сбросила ещё 300 г вешу 106.300кг! Вчера завтрак кофе с молоком обед яйцо тушёная капуста и две катлеты ужин 4 маленьких куриных ножки и не удержалась поела чипсов! На море я уже не плаваю так как погода уже прохладно +15! И море уже холодное! Ну вообщем жизнь идёт! Ну с Богом! Желаю девчонки хороших Отвесов! Пишите кто как худеет! Будет интересно почитать!)
С великим праздником Вас! Пусть во благо и добро будут все Ваши дела. Пусть в Рождество Пресвятой Богородицы Вас окружает свет, который укажет верный путь для решения любых задач. Желаю Вам самых теплых и мирных дней, в окружении любимых и близких людей.
Мира, радости, удачи в делах. Пусть Пресвятая Дева спасает под своим покровом вас и ваших близких. Счастья, здоровья, Божьей благодати и любви вам...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
21 сентября 2022 года
|
Я стояла в центре города с тяжёлыми сумками а мимо со свистом, на огромной скорости пролетело лето. Я немного испугалась и выронила сумки из рук, они упали на бок и по асфальту, словно детские мячики покатились ярко розовые планы и мечты, забота цвета неба и насыщенно зелёная надежда.
Лето улетело в тёплые края, в нашей местности оно перелетное. Я собрала рассыпанное в сумку, последней подняла надежду, покрутил её в руке и бережно положила в нагрудный карман куртки...
Читать далее»
Добрый день.
Отвес за вчера 300гр. Питание без нарушений.
Сегодня много дел.
Меню:
З-кофе и яблоко
П-кофе
О-куриноефиде запеченное+огурец+кофе
У-лаваш с кур.филе, луком, помидором.
Всем добра
Всем привет в осенний вторник
Вот и прошла неделя, как-то быстро она проскочила, обычно на диете дни тяяянуться и тянуться, а тут прям вжух и все))Завтра контрольное взвешивание, немного волнуюсь какие цифры увижу на весах, на неделе я прячу весы и не взвешиваюсь, тк ежедневные скачки веса могут погрузить в уныние. Теперь главное на ночь не нажраться соленых огурцов, а то я любитель отечь перед взвешиванием, а потом страдать...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад