Сегодня 22 сентября 2022г
Я задумалась о поиске идеала. В моей голове роятся много мыслей об этом понятии. Говорят, что идеалов не существует. Но каждый человек знает черты характера или внешности, которые ему нравятся больше всего.
Я хочу соответствовать, построенному в моей голове, идеалу.
Ровно год назад я познакомилась с творчеством южнокорейского бойзбэнда BTS. Эти 7 мальчиков заставили меня поверить в себя и начать менять свою жизнь к лучшему. Сейчас я уже год, как АРМИ и горжусь этим...
Читать далее»
Доброго времени суток девочки!
В связи с переездом в Краснодар, выбилась я со всего и мой вес может гулять " с 83 кг, который пытаюсь поддерживать до 85 сегодня.
Плохая привычка заедать стресс, как прочитаю новости, поговорю с друзьями с Донецка и все, понеслось, все понимаю, а ноги так и идут к холодильнику, чтоб бы захомячить что нибудь
Еще и хлеб очень вкусный, много полезного по составу... Раньше хватало на дня 4 -5, теперь за пару дней могу умять, да еще с маслом, сыром, колбаской...
Читать далее»
Сегодня я решила начать новую жизнь и попытаться достичь своей мечты. Моя мечта делится на несколько шагов:
1. похудение
2. уход за собой
3. саморазвитие
Мой вес сейчас составляет 120,4 кг, ОГ 112, ОТ 115, ОБ 132. Это очень много для меня.
Мой идеал 60 кг и параметры 88-68-98. Я начинаю к этому стремиться
Мне очень сильно не хватает мотивации в жизни. Но благодаря ведению дневника я наконец-то всего добьюсь.
В первую очередь, я начинаю правильно питаться...
Читать далее»
87,1 (-200=86,9)
18-50 21-10
Борщ с говядиной, сало, перец; семечки, кандиль 2.
87.7 (-600=87,1)
14-45 21-30
Борщ со сметаной, перец 2, помидор 1, грецкий орех 2. Семечки, яблоко 2.
87,6 (+100=87,7)
За неделю -3,4кг(91-87,6)
Со спортом пока не складывается (кроме шагов).
16-00 19-00
Борщ с говядиной и сметаной, салат со сметаной: помидор, красный лук.
Борщ с говядиной и сметаной, маслины 7, сыр Палермо, колбаса татарская, яблоко 2.
Всем привет.
Я вроде восстановилась после своего отправления, уже начинаю по немного кушать нормально, но калории пока не начала считать, решила уже до субботу не считать и посмотреть на свой результат.
Вчера так хорошо погуляли вечером, прошли около 10к шагов, для меня это сейчас большое достижение, во время прогулки зашли во вкусно и точка с Вадимом, и вот он набрал себе целый пакет еды...
Читать далее»
Погода хорошая для сентября: ясно, тепло + 23, дождя нету. Потому после работа сразу на Волгу. Снимала стресс.
Вода чуть холоднее по ощущениям, чем вчера. Хотя Яндекс говорит, что + 17, а вчера была +15. Что-то он врёт, по- моему. Наоборот мне показалось
Дома приготовила макарон с грибами, закусила их творогом и засыпаю.
Сказываются две ночи плохого сна- ( я тоже переживаю со всей страной, ) просто глаза закрываются. Вот и закрою.
Всем привет.
Я с плюсом в 200гр. Ожидала этого. Из-за факты вода не сошла. Значит завтра будет хороший отвес. Так что я не расстроена.
Сегодняшний день тоже вкусный. По меню пол, куры+3помидора+огурец+апельсин+тост+фрукты в любом количестве. У меня вместо куры будет индюшиное филе, запеченное с копчёной паприкой, зимой, черным перцем, острым перцем, петрушкой и желатином. Не думаю, что это нарушение-птица же. На ужин сделаю шаурму). Планирую сделать томатный суп...
Читать далее»
Всем огромный приветище, прям
Вчера пришла к выводу, что жить в моей семье с каждым днем все веселее и интереснее
Вчера вечером, после ужина, сидим мы, значит, с мужем на кухне, он курит, я наблюдаю как младшая дочь моет посуду, старшая и средняя ушли в свои комнаты, и вот минут через 10 такой идиллии, на кухню врывается средняя дочь с очень серьезным лицом и криками:...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад