Про что я еще не рассуждала - это про совместимость кето и бухлишка
Конечно, первое, что стоит помнить, бухлишко со здоровьем и похудением так-то вообще не связаны. Но опять же - если резко менять весь образ жизни сразу, то можно стать несчастным и в какой-то момент откатиться до исходника и плюсом еще прихватить и дополнительный вес, и дополнительные комплексы. "У меня с алкоголем разговор короткий" - я либо легко убираю бутылку красного сухого в одно личико, либо вообще не пью...
Читать далее»
Потерялась я чуть-чуть...
1 сентября, первый класс, мобилизация- всё и сразу...
Набрала за это время не мало, вес в районе 73 кг(((
Пришла пора брать себя в руки!!!
Завтра измерю объёмы и сфотографирую вес.
И вперёд!!!
И снова, здравствуйте
Пятый день моего марафона.
Как вы помните, сегодня я решила устроить себе праздник живота. Для этого сделала ПП-конфетки их сухофруктов и фундука.
Но праздник этот затянулся
Но всё по порядку. Итак - отчёт:
1. Встала в восьмом часу. Можно было бы раньше, так как всё таки я люблю рано вставать, но у меня ночевала дочь Вика, не хотелось её будить. У меня же ещё не вставили межкомнатные двери...
Читать далее»
Приехали из санатория. И как всегда приехали со мной +2 кг лишнего веса.. Блин, в санатории вроде еда диетическая. Откуда???
В этот раз даже тортиков муж не покупал.
Ему там сделали анализы и выяснилось, что у него сахар 8. Ну, врачи его сразу напугали и запретили сладкое и выпечку.
Я ему уже дома купила диетическое печенье на стевии с топинамбуром, когда его сильно припирает на сладкое, он одну печеньку съедает. Заменители сахара не хочет категорически, говорит, это все химия...
Читать далее»
Засолку рыбы таким способом-я показала в своем отчете на прошлой неделе-но не показала весь процесс. Был пост у Галлины-но он тоже без фотографий, она просто скопировала из интернета. Я приготовила уже 2 раза и немного уже изменила количество соли. В ее варианте-рыба очень соленая получается!
Таким способом можно засолить горбушу, селедку, скумбрию (Моя сестра уже опробовала на селедке и скумбрии-получилось вкусно!)
Потребуется:
-1 кг горбуши или любой другой рыбы
Для маринада:на 1 кг рыбы...
Читать далее»
Завтрак - это мой самый приятный ритуальный прием пищи
Главное правило кето-завтрака: лучший завтрак - это вчерашний ужин.
Практически любой мой завтрак содержит мясо, зелень и яйца. Если "вчерашний ужин" еще остался, то мясную составляющую я беру оттуда. Если нет, то в холодильнике всегда есть бекон. Только свежий сырой бекон, который нужно готовить, а не копченое просахаренное безумие, которое очень вкусное, но от пользы в нем только название.
Еще важное из целей - я не считаю КБЖУ...
Читать далее»
Ничего не понятно, но очень интересно - на сайт не заходила с 2015го года, прелогинилась под своей почтой - аватар живой, ник с номером 3, записи в дневниках пропали - мы не знаем, что это такое. Если бы мы знали, что это такое, мы не знаем, что это такое. Штош. Хотя в целом с 2015го года всё совсем изменилось, так что можно начать с начала. Цель другая, методы другие, исходные данные изменились тоже.
Поняла потребность в фиксировании процессов, т.к...
Читать далее»
Вкуснее квашеной. Залить капусту кипятком и можно хранить до самой весны в кухне
Еще один очень интересный и вкусный рецептик заготовки из капусты, который мне посоветовала соседка.
Сам процесс приготовления до смешного простой. А капуста получается вкусная, пикантная, остренькая. Заготовка называется Капуста По-корейски.
Если Вы любите корейские салаты, то это точно Ваш рецепт.
Уже на следующий день можно снимать пробу.
А можно заготовить на зиму...
Читать далее»
В этот день, как и в другие родительские дни православные христиане молятся об упокоении душ почивших христиан, преимущественно родителей.
Но Димитриевская суббота несет в себе еще особый смысл: установленная после Куликовской битвы, она напоминает нам обо всех тех, кто погиб, пострадал за православную веру...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
5 ноября 2022 года
|
Всем приветики!!!
Вот и подходит к концу четвертый день моего личного марафона. У нас на удивление тепло, прям не по сибирски, даже колготки тёплые ещё не нужно надевать
Сегодня долгожданный выходной. Думала дома горы сверну, но...зачем-то засела за компьютер: этому ответила, другому, третьему, в этом сайте побыла, в другом, так практически весь день просидела за компом
Отчет:
1. Вчера думала, что сегодня я наконец-то высплюсь, но промучилась бессонницей. Уснула уже к 2-м часам ночи...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад