Стихира (церковное песнопение) говорит о посте: «Постимся постом приятным, благоугодным Господу: истинный пост есть злобы отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, обвинений, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение — пост истинный есть, и благоприятный». Пост — не диета, и воздержание от определенных видов пищи — не самоцель, а одно из средств духовного возрастания, которое предлагает нам Церковь...
Читать далее»
Решила попробовать держать пост. Не с целью похудеть. Почему-то возникла такая потребность.
Не знаю, выдержу ли весь пост целиком, даже интересно.
Ну и конечно же, по возможности, утреннее и вечернее молитвенное правило читать.
Посему подсчет калорий пока отменила.
Пост, конечно же, с оговорками. Совсем по правилам - сильно тяжело. Потому просто постная пища, без сухоядений и т.д.
Вчера было хорошо, прям легкость и все такое...
Читать далее»
Всем приветы!
Вчера был второй рабочий и витаминный, опять
весь день жевала (в этот день можно каждые 2 часа )
Завтрак: яблоки печёные
Перекус: кофе, с/фрукты, орешки
Перекус: 2 мандарина
Обед: суп пюре с прошлого витаминного, салат
Перекус: чай, с/фрукты, орешки
Перекус: мандарин, орешки
Ужин, суп-пюре, половинка авокадо, мз подсолнечника
Всём хорошего дня!
_______________
Обеденный салат: огурец, помидор, половинка авокадо, мз, проростки, соль, специи...
Читать далее»
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 83-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 7 МАРТА!
мой веселый звонкий... нет не мяч, а вес. 72,3. Шо, опять? нет, ну а что я хотела. Приехала вчера домой, по пути купила багетик, начала жарить рыбу себе. Но пока ужин жарился я схомячила тот багетик. Одну половину с паштетом, вторую с творожным сыром и икрой красной. Шлифанула все сметанником. Тут и рыба пожарилась. Но ужинать уже не хотелось. Посчитала. Мама дорогая 1800 вместо 1500. Вроде и на работе перекусила, и голода то сильного не было. Но вот чувствовала, что рыбой не наемся...
Читать далее»
Всем привет!
Я задержалась с отчетом Нашу семью скосил грипп Б. Вторую неделю не можем оклематься, дети заболевают один за другим.
Поэтому извиняйте!
Сегодня последний, финальный, отчет. Это значит, что создаю тему для поиска пары в новую дуэль и присоединяю опрос, на сколько недель делаем этот заход. Голосуйте, пожалуйста.
Всем удачи!
Вслед за Настей Scarabey подхватываю челлендж с пустыми банками.
Залежей/запасов у меня нет, просто так экспериментирую с отчетами, может к каким-то интересным выводам приду
В этом месяце попрощалась с такими средствами:
*использовала 4 крема для рук, даже Локситан в ход пошел
*дезодорант Lady speed stick
*2 маски для лица одноразовые Витэкс (маски я обычно в тюбиках покупаю, так выгоднее, чем одноразовые)...
Читать далее»
Доброе утро!
Подморозило, но пока мягко большие лужи не замёрзли. В тоннеле под ж/д путями машины с низким клиренсом "захлёбываются", ливневка совершенно не работает. Глубоко, но мы проехали нормально( не считая пробок)
Скользко на моем пути умеренно, ну и шипы на ботинках работают. Надела ещё вчера. Так что терпимо.
Пора прятать шубы на хранение, убирать в шкаф.
Спала сегодня не очень, долго не могла заснуть, к двум уснула. Видимо, слишком крепко спала после обеда и бассейна...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера.
Ну вот, пошли трудовые будни.
Начальник ходит мимо, про удалёнку я пока даже и не говорю – если к себе вызовет, тогда и скажу. Но уже не хочу 2 дня, мне бы и одного хватило…
Думаю, 1-го марта, если до этого не встретимся, то напишу и спрошу. Вот думаю о дне, хотелось бы пятницу, конечно, но вся в сомнениях…
В общем, пока работаем.
Вот сижу сейчас пишу – и так пиццей пахнет… Днюха тут...
Читать далее»
я не писала в дневник уже где-то полмесяца. Просто некогда было, устраивалась на новую работу, привыкала к новому для меня графику. Пока мне нравиться, только еще не все понятно, да и просто надо узнать людей работающих на комбинате. Сейчас они для меня все одинаковые( я не могу их просто запомнить). Вот мое рабочее место
С едой у меня просто квах... то ем( вернее жру), то не ем- поэтому отчеты все же меня дисциплинируют...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад