Доброе утро девочки))
Сегодня проснулась с опухшим веком у левого глаза, по ходу ячмень, потому что не царапала, прыщиков и ранок нет..глаз полностью не открывается, посоветуйте как снять припухлость (кроме плюнуть, муж с утра уже предложил).
Итак, сегодня отвес 1кг, вес 92.8кг, сегодня будет белковый.
Всем удачного дня!
Привет, девчата! Давненько не писала. Я тут все в делах-заботах.)
Просто одним днем мы расторгли договор с программой Времени.нет и я отправилась в свободное плаванье. Нужно было раньше уходить, так как я уже давно переросла этот проект и заскучала...
Так что теперь я - сама себе хозяйка.
Начинать новое дело в 60 лет волнительно. Радует то, что все (ВСЕ!!!) меня поддерживают в этом начинании. Ну как - начинании. Все к этому шло уже год...
Читать далее»
Всем приветы
Похолодало и я не смогла это пропустить и как водиться вляпалась по полной 28.11.2022 температура 38,4 кашель бешенный и вот нет вариантов, надо идти к врачу...
Прихожу, послушали, хрипы в левом легком, анализов не назначили (экономят даже на анализах крови и урины) это было странно и ну вообще, на ренген ГК направление дали, сделала и он не показал ничего, а тем временем хрипы есть, дышу еле еле...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну как у меня дела немного оклемалась, на выходных дочечка помогла убрать последнюю малину уже всё срезала, измельчила и занесла свой шредер на зимовку.
Посадили чеснок, ещё на собираюсь посадить под зиму морковь, петрушку, укроп, сельдерей.
День 58
И по традиции наш стишок счастья, не мой из интернета.
Ищите счастье в мелочах,
Обычно мимо них проходим,
Не замечаем, не находим,
Того, что близко так от нас.
Как жалко, привыкаем мы...
Читать далее»
11.12.2022. Вес меня радует - идет вниз
ЗАВТРАК: чай, 2 бутика с маслом и минтаевой икрой
А потом была РАБОТА
смена выдалась спокойная и мы с напарницей украшали наш кабинет и дворик. Получилось очень красиво, жаль нельзя делать фотки. Так что верьте на слово. На кухне и по коридору развесили гирлянды с мигающими лампочками, на двери комнат развесили мишуру, а во дворике установили 2 искуственных ели. На елках развесили игрушки и мишуру...
Читать далее»
Всем привет !
Я обещала поделиться ссылками на рецепты стола N 5, который сама вынуждена соблюдать. На YouTube есть несколько блогеров, у кого я беру рецепты.
1. Igor Kabo - это дипломированный нутрициолог, специфика его канала как раз таки лечебная диетическая кулинария , при заболеваниях ЖКТ, в частности диета 5. Я очень много его рецептов пробовала, всё очень вкусно .
2. Готовим с Виктория Роккель - кулинарный канал, есть плейлист с рецептами для 5го стола. Тоже много чего у неё брала.
3...
Читать далее»
Как и анонсировала в предыдущем посте, на выходные у нас было запланировано посетить два ёлочных праздника и выставку кроликов.
В пятницу ёлки зажигались в 13 разных городках, выбирали из двух, в итоге выбрали один конкретный. Сын заболел, поэтому остался дома. Поехали втроем, едем-едем, и вижу, что муж въезжает в тот второй городок...
Читать далее»
Всем привет!!
Как дела? Что нового??
У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего...
Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа..
На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа...
Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной..
Бежала, бежала...
Читать далее»
Всем привет, 100 лет не была на сайте.. Похвастаться по поводу похудения нечем((( Летом сидела на ПП, скинула 8кг и сорвалась... Хожу к психологу с лета, мне это очень помогает, разрешила себе не пытаться быть идеальной, ещё быть счастливой. Поняла, что только тревога мешает мне жить, со всем справляюсь, а как тревога нападает, начинаю есть и не могу остановится...
Читать далее»
Система минус 60
10 дней назад