Всем привет и дневничку!! Рабочий день!!
с утра ждал завтрак от мужа!! Сам сделал!! встал раньше сварил сосиски и яйца!! Кофеее... Приятненько! Так и завтракает теперь со мной!!( Хоть и знает что я люблю одна с утра мечтать..) но раз старается! Я молчу и радуюсь!!
выдержала тяжёлый раб день!!
поругалась и итоге помирилась с сотрудницей,!! Вот не зря говорят "Не делай добра не получишь зла!!"’
ПОХУДЕНИЕ:
много бегала по этажам!! Угли перебрала все же! Мало белка...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
13 декабря 2022 года
|
ЖИЗНЬ, КАК ОНА ЕСТЬ. Часть 3
Как же грустно слышать заблуждения, при всём том, что православная вера единственно верная!
"... На том берегу - Дом Культуры. Когда-то в этом здании я, грешный Александр, занимался народными танцами. По молодости, с 1-го класса по 11-й, оттанцевал в колективе народных танцев, и наверное поэтому теперь мучаюсь с позвоночными грыжами..."
Да не за танцы Вас грыжи постигли, очень даже праведный Александр, а за поднятие тяжестей...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну что, наш с вами марафон счастья уже разменял шестой десяток, не думала что так на долго меня хватит
Особых событий за эти дни и не было, супруг всё ещё дома гуляет свой отпуск на кровати с музыкой и книжками и прогулками до холодильника, нет вру, ещё гуляет до магазина за творогом и кефиром .
Хотела как всегда три дня сделать, но вчера столько фоточек сделала, что решила постик за один день сделать
День 61
Стишок счастья как мантру читаем и ловим дзен...
Читать далее»
Привет!
Пост опять из черновиков, но всего лишь вчерашних
А вчера у нас случился праздник - день рождения Арыстана, исполнилось ему 15 лет.
Вот такой уже большой мальчик Ростом где-то 171, весы остались дома, надо его как-нибудь у сестренки взвесить
Очень неудобно фотки тасовать, поэтому как есть.
С елкой это вечером поужинать сходили в кафе.
Это дома в полночь встретили день рождения...
Читать далее»
Всем привет!!!
Что-то как-то ночь сегодня не задалась... Вроде и легла не поздно, в 23, а проснулась в 2 и 2 часа глазами хлопала, потом хоть Филька усыпил...
Ну что же, утренний каток себя оправдал, ползла к офису гусиком
Заказала ледоступы себе, руки-ноги мне дороже
Надеюсь, за 2 дня дома придут, и в пятницу уже буду посмелее ступать
А то вон смотрю в окно - по дорожке никто не идёт, все пешеходы по обочине, по снегу...
Но начну со вчера, это был мой лифтолук...
Читать далее»
Опять потерявшаяся я
Который раз хочу писать регулярно, но что-то меня тормозит. То нечего писать, так как я и не начала особо следить за питанием, точнее аппетита вообще толком нет... Единственное, что хочется это бутербродов, только о них и мечтаю
У нас в пятницу на работе корпоратив, а я никак не могу определиться с нарядом... Выбор стоит между двумя платьями и комбинезоном. Но комбинезон под вопросом, так как он черный, а туфли светлые и мне кажется смотрится все не очень хорошо...
Читать далее»
Всем привет!!!
Хочу с вами поделиться информацией.
1. Из школы нутрициологии пришла такая статься о коллагене.
Интересно было бы услышать ваше мнение
Я-то в последнее время пью его курсами, последний летом был, дальше хочу после Нового года пропить.
А теперь вот задумалась...
Куплен-то он куплен
Всем доброе утро, вчера был белковый, буду чередовать 1 через 1 с овощным и ещё 1 голодный день остался, пока не знаю когда проведу.
Вчера на завтрак было кофе с молоком+ ржаной хлеб с маслом. Завтрак сытный, голода не было до обеда.
На обед кусок вареной курицы+ зелёный горошек и кусок ржаного хлеба.
Доела мясо в 2 раза, есть не хотелось вообще, на ужин поэтому только выпила кофе с молоком.
Прошла вчера 10тыс шагов.
Весь день переживала из темпы ребенка...
Читать далее»
Не моя статья, сохранила для себя, может кому-то это пригодится.
В человеческом организме есть две наверное самые важные витаминно-минеральные синергии. Первая это цинк, магний и В6, при этом В6 зависит от В2. Вторая это цинк и витамина А. Сейчас разберем вторую.
Цинк и витамин А между собой связаны. В присутствии большого количества цинка в кровь выходит витамина А из печени, а в присутствии витамина А цинк откладывается в тканях и костях. Исследование на курицах-бройлерах, но все же...
Читать далее»
Этот рецепт у меня сейчас в списке любимых. Любая печень получается очень-очень нежной. Но есть несколько тонкостей, которые обязательно стоит учитывать. И тогда даже те, кто не любит и никогда не ел печень, будут добавку просить. Проверено))
Как готовить
Печенку можно взять любую! Печенку нарезаю на удобные кусочки и заливаю крутым кипятком на 2-3 минуты. Если это говяжья печень, тогда, конечно, предварительно снимаю все пленочки.
Я раньше вымачивала печень в молоке несколько часов...
Читать далее»
Система минус 60
10 дней назад