Сбросила ещё пол-килограмма!!!
Филонила 2 недели, поэтому такой результат -0,4кг
Следующий отчет 7 декабря
Отвесы происходят только на бесстрессовом фоне, когда начинаю нервничать, то обязательно вес стопорится. Сегодня для меня отвесы и снижение веса -это компромисс с собственным телом и душой. Приходится находить свои пути и решения. Главное - чувствовать уверенность в себе, спрособность пережить спады, полюбить себя и понять, что мое снижение веса НЕ для того, чтоб это оценили другие.
Сегодня у мужа заключительная смена перед отпуском. Надо бы проставиться. Он, как главный по тарелочкам, бухать мужикам запрещает. Ну а в компенсацию данного запрета я частенько их балую выпечкой. Сегодня у них на чай черно-белый тандем тортиков. Так скажем "ДЕНЬ-НОЧЬ", названо в честь графика их работы.
Черный тортик, по научному "шоколадный кухен":
4 яйца взбить с 1,5 стакана сахара в пену, влить туда чуть меньше стакана растительного масла и стакан молока. Перемешать...
Читать далее»
Еще одна моя придумка. Чтоб не было мучительно больно за 10 бесцельно отлежанных дней, давайте составим программу каникул. Первые 4 дня я уже придумала.
1 января - Праздник Постели. Весь день проводим с ней, любимой. Обнимаем ее, любим ее, не расстаемся надолго с ней. Спим и просто валяемся! Разрешается украсить ее мандариновой кожурой и фигурными крошками! Сделать фото в постели.
2 января - День Спутника. Отправляемся на орбиту...
Читать далее»
Доброе утро! И так, наступил 7 день на весах показалась цифра 66,9 это конечно не отвес, но и не привес, чему я очень рада
Вчера вечером муж уговаривал меня на всякие вкусности. Подумав, я ему сказала - заказывай себе пиццу, а я буду креветки ))) вроде вкусненько и не нарушение когда ходили в магазин, увидела колу лайт (у нас в городе не продается лайт), ну р я решила, гулять так гулять! Ночью, когда лялька уснула, смотрели фильм про парижские катакомбы и кушали...
Читать далее»
Всем доброе утро.
Девочки, появился такой вот вопрос: как Вы фотографируете себя?
Дело в том, что я все-таки собираюсь заняться с Джилл (уже полгода как собираюсь ), хочется запечатлеть изменения. Также отращиваю волосы, тоже надо отследить разницу. Да и вообще, смотрю многие такие автопортреты делают классные. А до меня не доходит: КАК???
Собираюсь, купить планшет (по работе нужен), там вроде есть функция у камеры, что можно себя фоткать. Посоветуйте, если кто знает, какой лучше...
Читать далее»
Привет, девочки!
Я решила испытать себя - разработала интенсивную программу на 50 дней, потому что внешний вид вообще не радует, кто-то много ел.
Она требует огромной силы воли, регулярности и веры в себя. Ежедневно я буду:
-заниматься с Джил;
-придерживаться диеты АВС;
-крутить обруч;
-бегать;
-не есть сладкое;
-мотивировать себя.
Вес на сегодня - 59 кг.
Жду отличных результатов, поехали!
В пятницу ходили на юбилей приятельницы, в ресторан...на таких больших мероприятиях пью только водочку, ее можно замаскировать минералкой, да и размер рюмки не большой...
но как как я не старалась не пить"больше трех", но в какой-то момент разум покинул меня, и я выпила больше. В общем-то чувствовала себя "просто веселой". Вечер прошел хорошо, с танцами, шутками.. .но вот утром меня ждала разбитость и усталость, тяжесть в голове...
Читать далее»
1. Мордой в оливье
2. Пробка в потолок
3. Петарда в контейнер
4. На пузе с горки в сугроб
Дополняем список!
Система минус 60
3 дня назад