Сегодня привес, так как вчера вечером сидели с мужем и я трескала фисташки сегодня у моего любимки день рождения. Похдравила его такой хендмейной открыточкой-коробочкой. Подарком для него сделала поход в сауну с друзьями
Завтрак яблоко
Обед макароны и салат
Ужин макароны и салат
1. Возвращение (2003)
Неожиданно в жизни двух братьев появляется их папа, которого раньше они видели только на фотографии. Отец вырывает мальчиков из привычной жизни и везет в «поход» на остров, где остается с ними наедине. Фильм — настоящая русская драма, обволакивающая и заставляющая полностью погрузиться в свой мир...
Читать далее»
1. Брат и Брат-2 (1997 и 2000, Алексей Балабанов)
В фильме «Брат», как и в его продолжении, главный герой Данила Багров пытается установить справедливость всеми доступными ему средствами. Потрясающий саундтрек, неповторимая атмосфера, всенародное признание — культовые драмы Алексея Балабанова не нуждаются в особом представлении.
2. Утомленные солнцем (1994, Никита Михалков)
Картина получила премию «Оскар» в номинации «Лучший иностранный фильм» и гран-при 47-го Каннского фестиваля...
Читать далее»
Сегодня решила не ждать понедельника и сесть на кефирную диету. Набрала 4 кг, соответственно и размер одежды увеличился где-то в 1.5 раза если не в 2. Решила, что пора завязывать кушать все подряд) Итак с утра попила кофе (знаю, что вредно и нельзя, но без него не могу), сейчас обед-буду утолять голод своим любимым кефирчиком. Планирую продержаться недели две или чуть меньше (дней 9). Рост 183, вес 75кг хочется достичь желаемых 66 кг. Надеюсь, всё получится...
Читать далее»
Погода выдалась хорошей ну и что что не большой ветер. семьей решили сьездить в Академгородок слышали там белки есть.
Знакомство происходило так
и так
и еще так
покатались на санках, пофотали белочек, наши орешки они есть не захотели.
Еще были наглые птички, садились на ладошку))
А это я
\
"После "нулевого" ужасное чувство голода, но посмотрим, сколько я съем на самом деле, потому что желудок становится меньше, и мне уже половины обычно хватает, чтобы почувствовать себя сытой"
(Участники группы 10in2 )
Сегодня мой вес 69,8кг!! Я такая радая))))))))))Вес двигается, ттт, что б не сглазить!!!
Сегодня День рождения моей любимой группы.
20 лет назад четверо финских школьников решили организовать школьный ансамбль. Их первый концерт прошел на рождественской школьной вечеринке.
20 лет они дарят свою музыку миру.
3 года я знаю, где искать счастье.
Я начинаю свой личный марафон любви, который завершится большим праздником 6 декабря.
Кто понимает, о чём я, - присоединяйтесь!
Завтрак 07.30 Любимые лепешки из отрубей, обезжиренный творог с корицей, кофе с молоком. Обожаю завтраки
Трындец, что-то я увлекаюсь творогом. Введу ограничение максимум 2 раза в день.
Перекус 11.00 Творог обезжиренный, какаос молоком.
Обед 13.30 Лепешки из куриной печени с йогуртовым соусом, травяной чай, творог обезжиренный
Перекус 16.00 Творог обезжиренный, кофе с молоком
Ужин 18.30 Курица вареная, творог обезжиренный, чай черный
Здравствуйте все! Вчера устроила себе первый в моей жизни разгрузочный день. Думала будет тяжело но ничего справилась) Успокаивала себя тем что сегодня можно будет покушать. Утреннее взвешивание показало отвес 800 гр. Я надеялась что будет больше но это тоже хорош)
Система минус 60
3 дня назад