И снова как всегда за неделю до кд начался жор 2000-2500 ккал омномном
ещё не конец дня и не факт что меня не потянет жрать снова. Знаю что вес не набираю. Но и не худею. Печаль
|
Томое
|
|
23 ноября 2014 года
|
Танцуй, будто никто не видит.
Пой, будто никто не слышит.
Жри, будто кто-то другой жирный.
ххххх
Прошу откликнуться людей, которые считают, что я их недолюбливаю. По возможности буду приходить и долюбливать
ххххх
— С днём рождения, долгих лет! Оставайся всегда таким же, какой ты сейчас!
— Ты меня сейчас практически проклял.
ххххх
— Спасибо за ваш заказ. Сколько наборов приборов для суши включить?
— Два, пожалуйста.
— Не надо врать, кладу один.
— Ладно (плачет)...
Читать далее»
|
bukva
в |
|
23 ноября 2014 года
|
7 кг за 58 дней, почему- то говорит, что за 3 месяца... После этого забеременела - сейчас вес 82 кг на восьмом месяце - пока набор 12 кг
Приветики!!! Менюшка! Завтрак: каша манная 150г. Обед:суп гороховый 250г, свежий огурчик, чай. Полдник два вареника с творогом. Ужин суп гороховый 150г, огурчик чай.
Вот нашла на одном сайте, довольно практичные советы
«Отойдите от себя». Во время живого разговора или получения негативной информации по телефону, по электронной почте, представьте себе, что отошли от места, где стоите или сидите и смотрите на себя, смотрите на то, как Вы, допустим, сидите и читаете полученное письмо. Обратите внимание, что когда вы смотрите на себя со стороны, Ваши переживания исчезают. Это происходит, потому что Вы не «включены» в процесс, Вы диссоциированы от него...
Читать далее»
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие от переводчика
Биография Арнольда Эрета
Введение от д-ра Бенедикта Луста
Урок I Вводные принципы
Урок II Скрытые, острые и хронические болезни - больше не тайна
Урок III Зачем нужен диагноз?
Урок IV Диагноз - часть 2
Урок IVa Волшебное зеркало
Урок V Формула жизни - "V=P-O"
Урок VI Новая физиология
Урок VII Новая физиология – часть 2
Урок VIII Новая физиология – часть 3
Урок IX Новая физиология – часть 4...
Читать далее»
|
ashka
|
|
23 ноября 2014 года
|
Спешу поделиться...
Травмы поколений, статья Людмилы Петрановской
28 Мая 2011
Как же она все-таки передается, травма? Понятно, что можно всегда все объяснить «потоком», «переплетениями», «родовой памятью» и т. д., и, вполне возможно, что со-всем без мистики и не обойдешься, но если попробовать? Взять только самый понятный, чисто семейный аспект, родительско-детские отношения, без политики и идеологии. О них потом как-нибудь.
Живет себе семья. Молодая совсем, только поженились, ждут ребеночка...
Читать далее»
Танец живота
Елена Зезюлина, инструктор групповых занятий фитнес-клуба «Мастер Джим», г. Владивосток.
Восточный танец вообще и танец живота в частности — не что иное, как уникальная женская оздоровительная система, подходящая девушкам и дамам практически любого возраста. Правда, на первом этапе начинающих баядерок ждет небольшое разочарование: они слегка набирают вес. Происходит это от того, что жировая масса очень неохотно покидает свое место...
Читать далее»
Решила написать пост (скопировать с инета ) о скандинавской ходьбе. По-иоему данный вид физической активности может стать хорошей альтернативой для людей с большим весом. Да и всем полезно будет.
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное...
Читать далее»
Завтра на диетку
В этот раз все получится! Отчет каждый день.
1 неделя.
1 декабря.
НАчальный вес: 72.5
Первый день прошел нормально. Чувство голода не мучает.
2 декабря: вес 71.4
Сегодня на завтрак вместо яиц творог.
Система минус 60
3 дня назад