Хочу похудеть с помощью Диеты -60!! расскажите по подробней о ней!! как вы питаетесь, какие физические упражнения делаете, и как следите за кожей?
Забавно, как отличаются взгляды на материнское тело в глянце.
В начале этого месяца в Vogue вышел материал про маму 3 детей Лену Перминову под названием "Не щадя живота своего". Общая идея понятна - вот, смотрите, кто упорно трудится в спортзале и не ест мучного, у того через два месяца после родов при помощи кесарева сечения плоский живот и упругая попа. Ну и немного продакт плейсмента про волшебный крем от растяжек (ха-ха)...
Читать далее»
Всем приветик
Как ваши дела?
У меня все с серединки на половинку, хотелось бы лучше, но в принципе все неплохо
не перестаю мечтать желать и верить в светлое будущее
вот даже смастерила КОЛОДЕЦ ЖЕЛАНИЙ http://kolodets-jelaniy.ru/pour.php?id=33820 заходите, не стесняйтесь, бросайте в него монетки
Новый год мчится к нам семимильными шагами что-то он нам принесет будем верить что только хорошее
Всем удачи и радости
Прошлые 90 дней я бросила на 3 день...а бросила кормить грудью и вес начал рости...вес при начале диеты 68.3
1/90 белковый
Завтрак 10:00 яблоко и чай с лимоном
Обед 12:00 омлет с морковкой по корейски
Ужин 17:00 стейк из говодины с огурцом и морковкой
2/90
Вес 68.0(-300грамм)
Завтрак 10:00 пол груши конференц(груша огромная) и чай с лимоном
Обед 12:00 тушеный рис с капустой и морковкой в томатном подливе с морковкой по корейски и огурцом
Перекус 16:00 тоже что и на обед...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки! Я сегодня на голодном дне. Вес ужас - 69 при росте 155. Хочу для начала - 60 кг. Вес набрала после рождения двух, моих любимых мальчишек. Так, что я с вами!
Такими словами начинается ролик от Katya Energy с упражнениями на пресс. Мне он очень понравился, поэтому спешу поделиться. Интересен будет тем, кто занимается дома...
https://www.youtube.com/watch?v=PQ6bYYDBEVY
А я, ломая все традиции начинать новую жизнь с понедельника, начинаю ее во вторник. Хотя, по правде сказать, начинать новую жизнь мне несколько поздновато..
Продолжу-ка я свою прежнюю жизнь, но, поддавшись всеобщему ажиотажу похудеть к НГ, обогащу ее новой целью...
Читать далее»
всем привет..вот я и вернулась
Вес : 96,2
З- яблоко, хурма, кофе
О- кальмары тушеные с луком и грибами, морская капуста
У- 1/2 обеда
Зарегистрировалась на е-bay, открыла счет в paypal. Для подтверждения карты сняли 60 руб, теперь мне нужно подтвердить эту операцию 4-х значным кодом. В инструкции написано, что код надо взять из банковской выписки (если я правильно поняла). Но в выписке такой графы, как у них там написано, вообще нету. Где взять код-то, а? Мне тут через PayPal надо достаточно срочный платеж провести, а я зависла...
Помогите, кто может! Пожапаалуйста!
Да!!! наела я опять кучу!!! села на минус 60, и с легкостьб кг пошли вниз. а потом..., как помутнение разума. опять вечером пирожки, булки и, как и надо было ожилать, + кг. ех!!! да чтож сознание та такое у меня, как минус пара кг, все - богиня. жуть!!! худеть мне и худеть до богини, а пока только бегемотик. 5 дней назад ДР у меня был, пообещала, что к след году на 10 кг меньше буду. и что?! вместо того, чтоб идти к цели я жрать начала!! да да, даже не кушать, а просто жрать...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад